香港學童近視比率高，小學五、六年級已有約六成學生有近視問題。家長們有否留意幼稚園學童有近視問題在近幾年也較之前多？

對眼睛影響

1. 近視是指眼球視軸過長，近視度數愈深，眼球愈見增長。眼球拉長會令眼球內鞏膜、脈絡膜和視網膜拉薄，視網膜變薄會有機會使其退化、穿破甚至脫落。
2. 青光眼、白內障、黃斑點病變、視網膜穿破、視網膜脫落等眼疾都與近視有關係，尤其深近視者（六百度以上界定為深度數）。深近視人士患上青光眼的風險比沒有近視的普通人高出三倍。

主要成因

1. 近視主要成因仍未清楚，不少研究顯示遺傳和環境因素有密切的關係。
2. 家族遺傳，如父母有近視，他們的子女患近視機會亦較高。
3. 環境因素，包括居住環境、長時間閲讀、閱讀時光度不足、缺乏戶外活動都有機會誘發近視加深。

控制方法

1. 戴近視控制光學鏡片或閲讀眼鏡，學童如有某類隱性斜視或調節力過強問題可考慮用這類鏡片，閲讀時可舒緩眼睛的調節力，從而減慢近視增加速度。
2. 利用角膜矯形隱形眼鏡，晚上睡覺時戴上特製硬性隱形眼鏡改變眼角膜弧度以控制度數，研究數據顯示可減慢一半的加深速度。
3. 滴特效藥水，眼科醫生用眼藥水使眼睛睫狀肌放鬆以控制度數，學童用此眼藥水後瞳孔有機會放大，形成畏光及看近時模糊（視乎眼藥水濃度而定），或需要配戴變色漸進鏡片來解決不適。

滴眼藥水常會造成短暫不適，加上先天保護機制會阻止所有異物接近眼睛，令家長為小朋友滴眼藥水時特別困難。

可否不滴用？

1. 當眼睛出現敏感、炎症等，或基於眼睛檢查需要時，使用眼藥水有數個優點。
2. 確保藥物快速到達患處，加強藥物效果及起效速度，使病情迅速受控或使檢查更順利。可減少身體其他組織吸收該藥物從而減少劑量及副作用風險。
3. 部分藥物效果只能使用眼藥水藥劑，其他用藥方法無效。

強行或招反效果

1. 如孩子哭泣掙扎時強行滴藥水，很易誤傷眼睛，而且大量的淚水會稀釋藥物，把大部分藥劑沖走，藥物就會失效。
2. 如強行撐開眼睛，直接滴在角膜上，孩子會有非常強的不適感，下一次再滴時就更不合作。
3. 如小朋友眼瞼緊閉，而把藥水大量擠在眼瞼上，嘗試使藥水流淌進眼睛，其實很難保證藥水可順利入眼，即使成功亦可能會令眼瞼及睫毛上的污垢一併沖入眼內，而且藥物分量不受控制下，可能會過多。

正確做法

1. 如小朋友合作，可先向其講解滴用過程及可能有輕微不適感。
2. 吩咐孩子仰臥，向上望，把下眼瞼拉低，然後把藥水滴在該處。
3. 吩咐小朋友輕輕眨眼數次，不能太用力以免藥水被擠出。
4. 如孩子不合作或表現焦慮，可吩咐他們仰臥並輕輕閉眼，把藥水滴在眼角，慢慢拉開下眼瞼使藥水滲入，稍等一下使淚水稍微沖淡藥劑。
5. 然後再慢慢張開眼睛，眨眼數下，這可有效減少眼睛刺激感。
6. 以上此方法會使部分藥水留在眼瞼，故建議重複步驟一次，確保藥量足夠。

其他注意事項

1. 替孩了滴藥水前要先洗手，並清潔孩子眼瞼及附近皮膚。
2. 大部分藥水開封後最多只能存放一個月，建議記下開封日期。如屬一次性的藥水包裝，用完必須即棄，不能重用。部分眼藥水須冷藏，應細閲保存説明方法。
3. 使用前先搖勻，並檢查藥名及有效期，留意有否不正常的變色或沉澱物。
4. 滴用時瓶口須離開眼睛約兩厘米，使瓶口別碰到任何東西。
5. 滴後輕按住內眼角下方的鼻淚管一分鐘，可減少流進鼻腔的藥水。
6. 滴後小朋友喉嚨可能有苦澀味，建議準備少許果汁或糖果沖淡苦澀味，亦可當作給孩子的鼓勵。

眼鏡是由鏡架及透鏡組成，可矯正屈光不正包括近視、遠視、散光和老花，以及作為保護眼睛的工具如太陽眼鏡、護目鏡等。

別誇大功用

1. 美國食品藥品監督管理局（FDA）把光學鏡片、有框眼鏡、隱形眼鏡和太陽眼鏡都視作醫療儀器。雖然現代眼鏡的款式繁多，但眼鏡只是工具，切勿誇大它的功能。
2. 眼鏡能矯正視力，使患有屈光不正的人看清事物，但不會消除度數。有些幼童小時候已經要戴眼鏡矯正視力以避免形成弱視，但是他們的屈光度數，如深遠視及深散光，並不會因為戴了眼鏡後便消失的。小童的眼球如在發育時期增長才是遠視減少的真正原因，而幼童散光通常是天生的，度數亦通常平穩。
3. 研究發現，某些特殊設計的光學鏡片可減慢學童近視加深速度，但並不是完全停止近視增加。事實上，現時並無任何經過科學驗證的方法可以完全停止近視加深。
4. 隱形眼鏡護理並非一勞永逸，有些學童戴隱形眼鏡矯正視力，免卻了眼鏡框的重量，但隱形眼鏡必須先經過專業驗配，使用時保持清潔。定期更換的隱形眼鏡在重複使用前必先清潔及消毒。此外，隱形眼鏡配戴者亦應接受定期的覆檢。

戴眼鏡謬誤

1. 近視眼鏡不會使人的近視度數愈戴愈深，矯正近視的最佳做法是不要過度矯正或矯正不足。放瞳屈光檢查可避免因假性近視造成的過度校正。另外，學術研究發現近視矯正不足更會增加學童近視加深速度。
2. 戴眼鏡不會使人眼凹或凸，雖則光學上有凹透鏡縮小影像、凸透鏡放大影像的效果，但眼睛凸出的真正原因通常是與甲狀腺亢奮或深近視有關。選擇眼鏡框時應聽取專業意見，不應選擇過大過重的鏡框，配合正確的鏡框和鼻托調整便不會壓扁鼻子。
3. 戴了眼鏡不會不能運動，不少運動如羽毛球、乒乓球等，運動表現與參與者視力有密切關係。屈光不正的參與者運動時戴眼鏡可改善視力，亦有助雙眼協調和遠近調節功能。如運動時擔心過度搖晃而弄跌眼鏡，可考慮戴運動用的眼鏡帶或耳勾。如若參加多碰撞的運動，可選用運動用護目鏡。
4. 視光師曾遇過有些幼童自小就被灌輸戴眼鏡不好，醜陋兼會壓扁鼻子的觀念，使他們聞眼鏡色變。不幸的是，他們當中有天生深散光、深遠視、鴛鴦眼的患者。結果家長們明白情況後又要重新誘勸幼童戴眼鏡以改正或避免弱視，真是難為了家長。

日常若不注重孩子玩樂安全，很易傷及眼睛，嚴重時甚至可引致無法逆轉的後遺症。

易忽略玩具危險性

1. 初生嬰兒的視覺系統尚未成熟，需要接受外界的感官刺激，玩具正是刺激視覺發育的好幫手，可助發展手眼協調和理解空間關係。
2. 兒童因玩玩具發生意外常有發生，部分是因玩具所用物料及設計不當所致，有時即使玩具本身雖安全，但若給了不適合年齡的孩子玩，由於他們不懂得怎樣運用，安全的玩具亦可能變成不安全。

玩彈弓飛鏢須留神

1. 尖銳及會發射配件的玩具是特別危險的，例如彈弓、飛鏢、箭頭和氣槍等，均可導致非常嚴重的傷害，應避免為六歲以下的兒童選購。
2. 即使六歲以上的兒童，玩此類型的玩具，也要在嚴密監督下進行，並最好為孩子戴上全護目鏡。
3. 有鋒利的尖角、表面粗糙及邊緣銳利的玩具，例如刀劍等可刺穿眼睛。煙花及爆竹對眼睛更非常危險，不宜給兒童玩耍。

鉛筆衣架具殺傷力

1. 兒童充滿好奇心，喜歡的東西都會拿來玩一下，但生活中很多不起眼的物件，家長覺得很平常的物品，都可能隱藏危險，如不留心很有可能對兒童的視力造成巨大的傷害。
2. 鉛筆、叉子和剪刀，均可輕易地刺穿眼睛。
3. 激光筆不是玩具，若不幸照射在眼睛黃斑點上，可能會導致視錐細胞受損，嚴重時甚至將黃斑區灼穿，一旦黃斑區被灼傷或灼穿，視力會嚴重受損及沒有辦法修復。
4. 家居日常用品如衣架、橡皮筋和廚房用具可造成嚴重的創傷。
5. 家用化學品如漂白劑、清潔產品，甚至洗髮水、噴髮劑和香水都可能引起嚴重的刺激或損害。