《親子王》過敏症致眼濕濕

不時有家長投訴,小孩經常演濕濕,甚至經常流眼水,部分更有眼紅、常捽眼等問題,原來眼敏感、鼻淚管阻塞、下瞼贅皮所致的睫毛內翻等,都是令小孩經常眼濕濕的主因。

眼睛敏感

  1. 致敏原包括塵蟎、動物毛髮、皮屑及花粉等,眼睛接觸到致敏原後會出現過敏反應,徵狀包括眼睛痕癢、紅腫、流眼水及眼痛等。患有鼻敏感、濕疹、哮喘等過敏性疾病小童較易患眼睛敏感。
  2. 遠離致敏原,勤於清洗牀單、被袋、地毯、冷氣機隔塵網、毛公仔等易積聚塵璊的物品,空氣淨化機則有助提升室內空氣質素。
  3. 用凍毛巾或冰袋冷敷有助減退痕癢及浮腫,使用沒藥性及不含防腐劑的人工淚液可沖走眼內致敏原。嚴重時可以考慮短暫使用抗敏感眼藥水或口服抗敏感藥配合治療。

鼻淚管阻塞

  1. 先天性鼻淚管阻塞是鼻淚管內的薄膜沒有正常退化造成阻塞,導致淚水未能經汳管正常排走積聚在眼睛,令眼睛看起來經常眼濕濕。每一百個嬰兒就有五個有先天性鼻淚管阻塞。大部分患者在六個月內自行痊瘉,如情況嚴重者因眼睛分泌物積聚在淚囊,有機會造成倒灌,一旦細菌感染後更可引發急性淚囊炎。
  2. 如情況輕微沒發炎,可觀察一段時問,以及定時清潔眼瞼及淚囊分泌物,以減低發牛淚囊炎風險。如未能自行痊緰,先會以持續的淚囊按摩把薄膜嘗試打開,如未能經淚囊按摩解決,醫生可以建議以手術方法治療,例如以淚管探針打通淚管,成功率約九成。

下瞼贅皮倒睫毛內翻

  1. 下瞼贅皮是小童常見的眼皮問題,主要成因是面部結構未完全發育,下眼瞼的肌肉及皮膚過多而變得肥大,從而令睫毛被推向內,並接近眼球表面。嚴重者有機會令睫毛被推向內而擦損眼角膜或結膜,引起眼紅、眼痛、畏光、流淚、有異物感等徵狀。
  2. 因東方人眼睛較小,故此症更為常見出現。這病主要發現於嬰兒及兒童,嬰兒時期的發現率達四成多,然後隨年紀增長,面部發展慢慢成熟而得到改善。
  3. 如情況輕微,可利用手指把眼瞼及睫毛向下及向外壓,每天重複數次,可短暫地把內翻的睫毛向外反。
  4. 每天為小童滴數次不含防腐劑的人工淚液滋潤眼睛,可助修復可能受損的角膜及結膜。如只有少量倒插睫毛,視光師以睫毛鑷拔除,但睫毛會於兩至三個月後再長出,而且新長出的睫毛會更短更硬,有機會令角膜受損的程度加劇。
  5. 電灼或冷凍治療可破壞毛囊避免睫毛再長出,效果會較為長久,但此方法涉及一定風險,必須經眼科視光師或眼科專科醫生建議後才考慮進行。如情況嚴重可尋求眼科專科醫生建議後,考慮以手術除去多餘的皮膚組織及減低肌肉拉力,改善下瞼贅皮。

《親子王》眼睛發育進程

良好視力和各種的視覺功能並不是與生俱來,有嬰兒出生後,眼睛便接觸光綫,雖然BB「眼仔碌碌」,但原來一開始時是未能看清大部分事物,眼部需要逐步發展。

出生至三個月  專注近距離

BB的眼睛雖然已開始接收很多不同的視覺訊息,但尚未可作出分辨及判斷。他們只會專注較近距離的事物,該距離約八至十吋左右,故BB最先注意到抱住他們的成人,特別是其面部表情。兩至三個月大時,眼睛開始跟隨物件移動,慢慢發展出眼睛的追蹤能力。

三至四個月  建反射系統

  1. 當大人向BB笑,他們都會懂得模仿並用笑容回應,而且慢慢開始認得照顧者的樣子,亦會和其他人有眼神接觸。此外,眼睛的反射系統亦開始建立,當遇到「視覺威脅」時,眼睛懂得眨眼來保護自己。
  2. 視覺威脅是指一些外來事物快速地接近人體眼部時,我們會有自我保護的意識,包括眨眼或者躲避,例如當見到有人揮拳來襲時,人體會不自覺地眨眼或閉上眼睛。

五至八個月  懂分辨距離

  1. 眼睛肌肉的控制和手眼協調能力亦會不斷進步。大約於五個月起,雙眼開始學識一同運作,而BB會開始有能力去判斷距離,甚麼是較遠?甚麼是較近?可以漸漸分辨出來。
  2. 除了距離感,一般研究相信,五個月大時嬰兒會有一定的顏色視覺功能,但當然其能力未必可以達到大人的水平。

八至十二個月  手眼可協調

  1. 一般情況下,BB已開始懂得爬行,在家中周圍活動,爬行有助建立手眼和身體協調能力,他們會懂得爬向喜歡的玩具和事物。這時眼睛的肌肉控制亦會比兩至三個月大時更靈活,甚至可追蹤不同方向移動中的事物。
  2. BB於九個月大時會開始學習嘗試站立,約一歲時開始學行,不過有研究指爬行有助建立手眼協調,故家長毋須太過著急於小朋友要用步行來取代爬行。
  3. 約於十個月大時,BB開始懂得用拇指和食指抓住一些物件,此時可以開始玩-些積木遊戲來強化手眼協調能力。

《親子王》均衡營養護眼

小朋友的身體發育需要均衡營養,眼睛發育亦如是。在眾多的營養中,有些是特別對眼睛有益,大家宜從小適用攝取,有助保持眼睛健康。

必需脂肪酸

  1. 飲食中的脂肪除了供給我們能量,亦有助保持眼睛健康。
  2. 必需脂肪酸其實是指某些不能在人體自行合成的脂肪酸,而又必須從食物中獲得的脂肪酸營養。
  3. 有兩種必需脂肪酸對視覺感官系統發展和視網膜功能有重要影響,它們是屬於omega-3脂肪酸的Docosahexaenoic Acid(DHA)和Eicosapentaenoic Acid(EPA)。缺乏omega-3脂肪酸亦較容易出現乾眼症。
  4. 三文魚、吞拿魚、鯖魚、鱒魚等魚類含有豐富DHA,小朋友宜適量攝取。

葉黃素和玉米黃素

  1. 有研究指出,葉黃素和玉米黃素或有助減低白內障和老年性黃斑退化的風險。但人體不能自行製造葉黃素和玉米黃素,我們需要從食物中攝取。
  2. 它們多存在於深綠色蔬菜及一些紅,黃色蔬果,如羽衣甘藍、菠菜、瑞士甜菜、芥菜、枸杞、胡蘿蔔、奇異果、西蘭花、玉米,以及蛋類等食物。

維他命C

  1. 這是常見的抗氧化劑,它亦可以幫助眼睛內的微血管保持健康,有研究指長期攝取維他命C有助減低或延緩白內障的形成。
  2. 維他命C配合β-胡蘿蔔素。維他命E和鋅亦有助減慢老年性黃斑退化的惡化情況。
  3. 維他命C多存在於柑橘類水果,包括柚、柑、橘、橙、檸檬等。

維他命E

  1. 這是另一種很有效的抗氧化劑。對抗自由基以保護眼睛細胞。
  2. 維他命E亦有助保持細胞膜和DNA修復和其他新陳代謝率。
  3. 我們的身體亦不會自行製造維他命E,日常的食物包括果仁、穀類、葵花籽、榛子、花生、番薯等都含有維他命E。

鋅質

  1. 這是眼睛需要的微量元素,它幫助從肝臟運送維他命A到視網膜産生黑色素保護眼睛。眼睛的視網膜和脈絡膜都含有豐富的鋅質。
  2. 缺乏鋅可能導致夜間視力受損,亦可增加脫眉毛和睫毛的風險。在日常飲食中,紅肉(如牛肉)、海鮮、豬肉、蛋類和豆類等都能攝取鋅質。

斜视可唔可以带con

斜視亦有機會可以佩戴隱形眼鏡的,但必需由眼科視光師作詳細眼睛檢查,根據實際眼睛情況為閣下作出判斷。

你好,我之前雙眼發炎,導致左眼有600度散光,右眼350度散光,請問我可唔可以做激光矯視,或者有其他的方法令散光度數減少呢?是否真的不能配隱形眼鏡?謝謝!

成年人階段的散光一般都比較穩定,不會有太大變化,暫未有正統方法可令散光度數減低。至於適合配帶隱形眼鏡與否,建議作詳細眼睛檢查由眼科視光師作判斷。有關激光矯視手術,建議咨詢眼科醫生團體意見。

本人800近視200散光,廿十多歲,最近有失眠及眼乾,而且突然發現右眼看到半透明型的彎型東西,有點似浮遊物的,會隨望的方向走。獨立使用左/右眼時都沒大問題,但在先近的東西及白紙時,雙眼一起看東西會感到不適不自在,未有看醫生。請問是否黃斑病變或視網膜脫落,病癥? 有點擔心,感謝。

根據閣下描述的半透明彎狀浮遊物有機會是飛蚊症的徵狀,建議閣下作全面眼睛檢查以排除視網膜疾病的可能性。一般而言,出現飛蚊是眼睛隨年齡增長而退化的正常徵狀,但若飛蚊在短時間內突然出現大量或增加,或見到閃光,則擔心有視網膜病變或脫落的徵狀,建議盡快找眼科視光師或眼科醫生作全面眼睛檢查及跟進。

而另一狀況:獨立使用眼睛沒問題,但雙眼一起看東西感到不適則有可能與雙眼協調功能有關,亦建議作詳細眼睛檢查以找出真正原因。