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紫外線對眼睛的危害

小朋友經常到戶外地方玩耍，這時便會暴露在太陽的紫外線下，但是不少家長會選擇在這個時候讓小朋友脫下眼鏡或不用佩戴太陽眼鏡。

紫外線對眼睛的傷害是隨著年月累積的，年幼時並不會察覺有太多的問題，隨著年紀增長之後便會發覺與不少眼疾息息相關。過多的紫外線暴露有機會引致光照性角膜炎，癥狀包括：流淚、異物感、劇痛不適、視力減退，幸好一般患者只要停止暴露在紫外線之下便會自行康復，但嚴重或癥狀持續者仍然需要求醫治理。長期而言紫外線會導致提早白內障和黃斑點退化，另外亦會增加結膜黃斑（眼白上黃色組織增生）和翼狀胬肉（角膜上結膜血管增生）出現的機會。更甚的是，小朋友眼睛的瞳孔比成年人更大，變相令更多的紫外線可以進入眼睛裡面，所以紫外線保護在小朋友的眼睛上同樣重要。

如何正確保護眼睛免受紫外線的傷害

現在大部分經眼科視光師驗配的度數鏡片已有防紫外線鍍膜，可以有效阻隔紫外線。沒有需要配戴度數鏡片的小朋友則可以選擇佩戴太陽眼鏡、戴帽或開傘遮擋陽光。但在挑選合適的太陽眼鏡時需要注意的是，紫外線是肉眼不可見的，所以染色或深色的鏡片不代表能夠阻擋紫外線。購買太陽眼鏡的時候應在有商譽的店鋪購買，如果對鏡片阻隔紫外線的能力有所疑惑亦可以請眼科視光師用儀器協助檢測。

理大護眼（銅鑼灣）中心馬志傑眼科視光師