《metroPop》最Pop護眼品牌 2017

眼看世界變幻

現今的都市人自小已學懂關注身體的健康,不少人更有定期檢查及均衡飲食的習慣。然而左顧右盼,卻偏偏忽略了一雙脆弱的眼睛。要知道隨著年紀增長,眼睛亦如身體一樣,會受到機能退化及環境因素等的影響而產生各種變化,故此全面的眼睛檢查及視覺護理同樣重要,以確保雙眼清澈健康,無礙領略世界的變幻。

培養全民護眼

眼睛就像攝影機,讓我們感受到外界的美麗景象。要確保影象鮮明,對焦清晰,最重要的是做好攝影機的日常護理及清潔,眼睛亦然。在本港屹立11年的理大護眼,一直致力推動「全民護眼」的宗旨。理大護眼董事胡志城教授表示﹕「除了確保每一位來檢查眼睛的市民能夠獲得全面的護眼服務,我們更著重與他們的『溝通』,從日常習慣以至提供專業範疇意見,均滲透健康護眼的訊息,務求從根本改變港人對視覺護理的態度。」

兩大都市眼疾

香港正面對兩大主要眼疾問題,一是隨著年紀增長所引致的視力退化,如白內障、黃斑病變及糖尿上眼等。尤其社會人口老化,令長者對眼科檢查的需求大增;二是電子產品普及化所人生的近視及青光眼等,對處於發育時期的兒童及年青人影響深遠。因此,定期驗眼及護眼措施,均有助延續眼睛健康。

專業與時並進

「理大護眼憑藉專業的人才、技術及一站式服務,提供多項切合需要的眼睛檢查及護理服務,例如全港優先引入先進的光學相干斷層掃描(OCT),細緻分析眼底組織結構;亦為團隊提供『持續學習』的機會,定期與世界各地的眼科專家會面,交流嶄新的眼科資訊及技術,務求在傳統所知的方法與技術基礎上,拓展與時並進的知識及視野。」胡志城教授說。

最Pop護眼品牌

早前metroPop舉行11週年頒獎典禮,選出多過本地不同領域兼具代表性的人物及品牌,藉以肯定它們對香港及業界的貢獻。而同樣與metroPop及香港人共同成長11年的理大護眼,便獲得了「最Pop護眼品牌」的榮譽。胡志城教授分享感言說﹕「很榮幸能獲得此項殊榮及外界的認同。隨著社會人口老化及電子產品普及化,我們應當家留意家中小孩及長者的眼睛健康;同時希望能夠透過更多渠道,包括媒體的影響力,推動公眾關注眼睛健康及傳遞護眼訊息,連繫全身的健康。」

《親子王》甚麼是眼球震顫?

眼球震顫是指眼睛不自主地有節奏往返的擺動,就如鐘擺一樣。震顫的方向大多是橫向,還有是垂直性旋轉或綜合性旋轉。患者不能控制眼球自身的震顫,但可自主控制雙眼望東西的方向。一般是雙眼同時發病,震顫得頻率及幅度相等。

主要成因

  1. 大都是先天性,病因不明確。
  2. 極少數是視障性眼球震顫,即由眼病引起,如先天性白內障、先天性角膜混濁、先天性青光眼、高度遠視、近視或散光等。
  3. 此症極少數由神經病變或創傷導致。
  4. 與神經病變有關的眼震,需要進行相關的頭顱MRI等掃描,並要由神經科及眼科專科醫生共同會診。

不良影響

  1. 可導致視力下降、弱視、斜視、眨眼頻密或側頭看東西。
  2. 如後天病發,更可令患者平衡失調及出現暈眩等症狀。

治療方案

  1. 因先天性眼球震顫的病因及發病機制,至今尚未完全清楚,故這類眼震仍未有特別有效的根治方案。
  2. 眼科視光師可助患者利用光學鏡片矯正屈光不正,使病人得到最佳的視力,以應付日常生活及工作。除佩戴眼鏡或隱形眼鏡輔助外,多需要配合低視力康復療程。
  3. 如適用,醫生會處方藥物治療,或進行外科手術,加以改善病情。

真實個案

曾有一名十七歲將入大學的病人,患有先天性眼球震顫多年,近視度數有九百多度。考慮到病者已是青少年,以及淚水分泌充足,故可以佩戴隱形眼鏡來矯正及提升視力。這是因為戴上隱形眼鏡後,鏡片會隨眼珠移動,有效增強眼球對焦的時間,從而增加患者注視鏡片清晰區域的時間。另隱形眼鏡隨眼珠移動,與瞼緣接觸時會對眼震產生反饋作用,有機會能減輕一些眼震情況。

《親子王》眼睛發育期視障

從嬰兒期至老年,於不同環境及視覺刺激下,眼睛都有機會出現各種視覺問題,有出生至八歲更是兒童視覺系統發展的關鍵時期,眼睛需要接受後天清晰的良好視覺刺激,才能正常發展。而眼睛發育期最常見的視力障礙,主要為屈光不正(包括遠視、近視、散光)、嚴重弱視及斜視。

三大類問題

  1. 屈光不正:當中包括近視,、遠視及散光,如度數比較深,便會導致視力模糊不清,需要依賴眼鏡矯正。
  2. 弱視:即俗稱懶惰眼,是指佩戴了合適度數的眼鏡,仍未能看清影像。這現像多數出現於深度數、雙眼鴛鴦度數或有斜視的兒童。主要是因為在視覺系統發展時期,雙眼未能同時接受清晰的影像,令大腦負責視覺發展的區域缺乏正常的視覺刺激,以致視力未能正常發展。如及早發現問題,可透過佩戴合適度數眼鏡,遮眼及視力訓練改善視力。
  3. 斜視:指視軸不平衡,當眼睛注視物件時,只有一隻眼睛可對準物件的位置,而另一隻眼睛則望向其他方向。斜視多是由於眼球肌肉不平衡或兩眼度數相差太大所致。可透過佩戴合適度數的眼鏡,視覺訓練或手術作矯正。

日常防患及護眼法

  1. 多進行戶外活動,以及應戴太陽眼鏡保護眼睛。
  2. 做功課及閲讀要每二十五至三十分鐘休息一次,看遠景三至五分鐘或閉目養神。
  3. 避免長時間使用電子產品。
  4. 多吃蔬菜,切忌偏食,讓眼睛攝取足夠營養素,幫助視力發展。
  5. 保持雙手清潔,不要揉眼,以防患眼疾。

小心電子產品傷眼

科技日新月異,兒童接觸電腦及手機的機會多了,眼睛出現毛病的機率也大增。在日常生活中,家長未必能確定孩子的眼睛是否出現問題。如發現小朋友經常揉眼、流眼水、需要近距離看電視或看書、側頭看東西、常矇眼,便要盡快約見眼科視光師,安排全面的眼睛檢查,以免錯失及時處理的最佳時機。

曾有一名就讀K3的小朋友,平常眼睛看東西沒特別問題,但近距離閲讀時常出現看不清的情況。經詳細眼睛檢查後發現右眼有+5.00遠視,而左眼只有+1.00遠視,導致右眼有弱視問題。幸好佩戴合適眼鏡及經過遮眼訓練約六個月後,視力已回復正常,閲讀時也輕鬆很多。

《親子王》別忽視立體視覺

會否發現小孩經常上落樓梯會跌倒?上體育課時玩球類運動反應較差?較差的立體視覺或手眼協調性,可能是小朋友「論論盡盡」的原因。

嬰孩階段發展

  1. 當眼睛看物件時,雙眼的視綫會聚焦在同一個方向上並傳送影像訊息到大腦進行分析整合,從而將兩個影像整合並建構出一個三維立體的畫面,令我們有立體感及空間感,即立體視覺。
  2. 立體視覺早在嬰孩階段開始發展,直至四歲已經發展出大部分的立體視覺能力,並持續改善直至約九歲,因此孩子如在這發展階段有視力或視覺上的阻礙,就會令孩子的立體感發展滯後。

主要成因

  1. 先天性斜視
  2. 嚴重的隱性斜視
  3. 屈光參差(俗稱鴛鴦眼)
  4. 弱視

常見影響

  1. 上落樓梯容易跌倒
  2. 拋接球類或物件出現困難
  3. 討厭或對球類活動沒有興趣
  4. 倒水入水杯容易倒瀉
  5. 觀看立體電影時不能看見立體影像

如何改善?

  1. 佩戴合適度數的眼鏡及配合視覺訓練,可以有效糾正。
  2. 多進行球類活動如籃球、羽毛球、乒乓球等,因這些運動包含了判斷球的距離,通過視覺訊息主導手腳的動作,如擊球、投籃接球等動作,都是十分好的手眼協調訓練。
  3. 減少觀看電視或使用電腦、平板電腦等只有單一平面影像的物品。
  4. 如有大角度的斜視問題,可經眼科醫生檢查及建議後,由眼科醫生進行外科手術糾正。
  5. 家長應在孩子三歲起進行定期全面眼睛檢查,以便及早發現及糾正眼睛視覺問題,以免錯過立體視覺及其他視覺功能發展的關鍵時期。