根據流行病學研究顯示，香港近三成十二歲以下兒童，受不同程度眼睛敏感困擾。夏日天氣炎熱潮濕，小朋友常處空調環境中，如冷氣機隔塵網效能不佳，加上室內空氣乾燥易致塵埃四散，也會令眼敏感加劇。

不良影響

1. 眼睛敏感會使兒童常捽眼，有機會導致角膜受損。
2. 如雙手不潔，加上角膜受損可能引發眼睛發炎。

護理方法

1. 處理眼睛敏感應多管齊下，除自身敏感症的處理外，家居衞生及敏感初期的處理非常重要。
2. 眼睛敏感初期通常會痕癢難忍，可以使用清潔的凍毛巾或用毛巾包裹清潔的冰粒作冷敷。
3. 冷敷有助降低結膜組織的溫度，收縮膨脹的微絲血管，有效幫助舒緩眼睛浮腫和痕癢。
4. 可以使用沒有藥性及防腐劑的人造淚水沖洗眼睛，把致敏物沖走，同時亦有助降溫。
5. 如果已經知道小朋友有周期性的眼睛敏感，可於敏感期前一個月求診作預防治療。
6. 保持家居衞生亦非常重要例如保持空氣流通、經常打掃、避免塵埃累積等，日常可配合使用有效的空氣淨化器。
7. 個人衞生方面，應盡量每天清洗頭髮，因為頭髮每天積聚大量塵埃，有機會於睡覺時引發眼睛敏感。
8. 家長千萬不要自行胡亂給孩子使用藥物，以免誤用含類固醇的眼藥水。類固醇會影響眼壓，有機會引發青光眼，副作用可很嚴重，必須經處方後才可使用。
9. 口服抗敏感藥會減少淚水分泌，如不當使用反而會令敏感情況惡化和反覆發作。
10. 收紅筋藥物只著重於減退紅筋徵狀，亦不適用於處理眼睛敏感。

家長通常會問：「小朋友視力問題要到底多少度數才應配眼鏡？」度數在眼睛檢查項目中固然重要，然而無論度數多少，最重要是視乎對孩子實際造成的視力障礙和影響。

視力發展過程

小童必須在八歲或之前確保有清晰視力，才能正常發育。為甚麼呢？寶寶剛出生時，已經會對光綫有反應，但眼睛發育尚未完全，視力還在逐步發展。視力會隨年齡改善，包括立體感、調節力及追視能力等，但如果他們在發育過程中有視力障礙（如有屈光度數或眼疾問題）。便有機會造成弱視，即眼睛的視力經過眼鏡、手術等各種方法矯正後仍不能達標。不同歲數的幼兒，視力發展進程如下：

1. 約六個月：視力大約0.1至0.2之間，雙眼開始對準束西並協調。
2. 約八個月至十四個月：視力約0.2至0.3，手眼協調較為純熟，並發展出立體感。
3. 約兩歲至三歲：視力大約0.6至0.8。學習分辨出所見事物，慢慢開始建立認知能力。
4. 四歲或以後：視力約為1.0至1.2，是正常人的視力標準。

真實個案分享

個案1：A小孩和B小孩在眼睛檢查時都説看遠時東西變得模糊，其中A和B的裸眼視力分別為0.5，其中A和B的裸眼視力分別為0.5和0.3。最後兩人驗出來的度數都是一百度近視，矯正視力後便達到了1.0。為甚麼同樣度數會衍生不同視力表現？後來發現B小孩在讀字過程中比較謹慎，不願意嘗試讀出不肯定的答案，這也是導致檢測時視力表現較差的原因之一。

個案2：某男孩由母親陪同前來視檢，媽媽指早前驗度數時發現孩子有屈光度數問題，想覆檢是否需要配眼鏡，但孩子裸眼視力是1.0，並沒異樣。小孩經詳細放瞳檢查後，只有一百五十度遠視視力完全正常。最後，小孩毋須配戴任何矯視工具幫助，只要定期檢查監察便足夠。

上述個案説明了小朋友的視力表現不能單憑度數來衡量，視力差可能受其他因素影響，例如心理障礙、眼疾等。當度數造成視力影響並可能阻礙發育時，便需要盡快矯正，配戴適當度數眼鏡或接受治療，以免錯過八歲前的關鍵治療時機。最重要是留意小朋友視力表現多於度數上的數字，以及應定期做全面眼睛檢查發現有否問題。

炎炎夏日，孩子最愛到泳池或海灘暢泳，這時候最易令感染傳染性急性結膜炎（俗稱紅眼症）機會大增，通常潛伏期約一至十二日。

留意症狀

1. 眼睛紅腫
2. 疼痛
3. 畏光
4. 流眼水
5. 流出白色或黃綠色分泌物
6. 睡後眼皮會被黏住
7. 有異物感
8. 一隻眼睛會首先出現病徵，其後另一隻眼睛也會受感染
9. 嚴重情況下，角膜會受感染並結疤，視力會受影響

傳染途徑及預防方法

1. 直接接觸病人眼睛或上呼吸道的飛沫分泌物
2. 眼睛接觸過沾污了的手指、毛巾或衣物等
3. 游泳時受污水感染
4. 保持良好個人衛生，常徹底潔手
5. 避免用手觸摸眼睛，別與他人共用毛巾或個人物品

發炎時處理方法

1. 家長若發現兒童有眼睛發紅，而且出現異常分泌物，應盡快求診。
2. 發炎期間勿上學及游泳，留在家休息，避免傳染他人。
3. 叮囑兒童不要揉眼睛，必須嚴格將病童個人用品分開處理，適當棄置沾有眼部或呼吸道分泌的物品。
4. 滴眼藥水時避免瓶口接觸眼球，用蘸了溫水的棉花球擦去眼瞼分泌物，輕輕將下眼瞼拉低，然後眼睛向上望，才把眼藥水滴進眼睛或塗眼藥膏。
5. 另一滴眼藥水方法是先讓病童躺下及微微閉上雙眼，把藥水滴在內眼角然後讓病童輕輕眨眼，藥水會自然流入眼中。

一人中招全家感染

曾接觸過一個臨牀個案，最初是七歲兒子於游泳時沒有佩戴泳鏡，懷疑在泳池受感染。兒子受感染後，爸媽因不慎接觸兒子的眼睛分泌物後，可能沒即時徹底潔手，之後亦被傳染而發病。
成人照顧病童時難免會有密切接觸，因此增加了感染紅眼症的風險。幸好三人受感染後經適當治療，約一周便已康復。

球類運動有很多種，體積大一點的如籃球、排球、足球、小一點的如乒乓球、壁球、高爾夫球，對學童視覺發展均有良好幫助。

對視覺發展好處

1. 動態視覺：學童進行球類運動如壁球、網球、足球時，眼睛要在身體移動時注視移動球體的位置，這有助學童增加動態視覺的經驗。
2. 手眼身體協調：很多球類運動包括了投擲、擊打或捕捉的動作，如籃球、棒球、羽毛球等，都能增加手眼協調的訓練。此外，踢足球亦有助訓練身體乎衡感和眼腳協調。
3. 視覺追蹤：在球場上，我們利用視覺追蹤，捕捉球的走向，亦能追蹤對手的位置變動。良好的視覺追蹤使眼睛能跟隨目標時避免過多的頭部轉動，加強身體的平衡感和促使更快的運動反應。
4. 周邊視覺：利用周邊視覺，使我們能敏銳地捕捉到四周移動的物體，幫助我們作出更快的反應。與此同時，中央視覺幫助我們認清了目標的細節。例如打羽毛球時，周邊視覺感應到遠處飛來的球，身體作出應的位置移動，然後中央視覺協助我們準確地拍擊羽毛球。
5. 視覺記憶：在多人球類活動如足球和籃球時，透過辨認我方和對方球員位置和動作，可鍛煉視覺記憶。
6. 調節能力：眼睛在打球的時候常常會看遠看近，訓練眼睛對焦的反應，強調節能力和靈活度。
7. 視覺專注：良好的視覺專注力能使我們注視目標而不會被其他外界事物幹擾。當我們打球如打籃球時，不妨有其他觀眾在旁，訓練一下視覺專注力。
8. 距離感：球類如網球和羽毛球需要考慮球網、球、和對手的位置，打球有助空間定向訓練及距離感。

必須注意安全

進行球類運動時可能有較多碰撞和戶外環境，學童宜保護眼睛避免受傷。尤其在進行小體積球類運動如壁球時，應戴上護目鏡或防撞高韌度眼鏡片避免撞傷。戶外運動時，應有適當防曬措施如戴帽和戴太陽眼鏡，以阻擋太陽的紫外綫及眩光。