如排除是由系統性疾病引起(建議作身體檢查),有機會是正常衰老現象。
建議定期接受全面眼科視光檢查,以監察眼睛健康。
如排除是由系統性疾病引起(建議作身體檢查),有機會是正常衰老現象。
建議定期接受全面眼科視光檢查,以監察眼睛健康。
眼睛過敏通常是由外部過敏原導致,例如空氣、灰塵、溫度/濕度變化等。而濕疹確實是會影響眼瞼或眼部皮膚位置,但不會影響眼球。有時候情緒起伏亦會刺激淚水分泌的。如有懷疑,建議向閣下之眼科視光師或眼科醫生再作諮詢。
孩子為何容易眼乾
孩童一般難以自己控制使用電子產品的時間,若家長沒有管教,他們可能會長時間緊盯屏幕,令眨眼的次數減少,引發乾眼症。
留意徵兆
小朋友不像大人會意識到眼睛疲勞需要及時休息,覺得眼睛癢時又會使勁揉眼,這些都有可能讓眼乾症狀繼續惡化。如果家長觀察到小朋友的眼睛充血或是頻繁揉搓眼睛,就該及時提醒他們放下電腦、手機、遊戲機等電子產品,讓眼睛放鬆休息一下。
會否有嚴重影響?
乾眼症作為一種在香港常見的慢性眼睛疾病,一般不會對生活造成嚴重影響。此症是指眼睛淚液分泌量不足夠、分佈不均勻或淚液過度蒸發,造成淚液無法適當的保持眼球表面濕潤。
患者常見之症狀包括感到眼睛乾澀、較容易有異物感、感到輕微灼熱痛楚、眼睛痕癢、容易感到疲倦和渴睡、甚至經常流反射性的眼淚(因淚液不足而刺激反射性淚液分泌);較嚴重的症狀包括眼睛發紅、結膜有可能充血、角膜表皮破損或導致感染,有可能影響視力。乾眼症較常見於年齡較大的成年人,亦有部分孩童因為長時間使用電腦、手機、遊戲機等電子產品,出現不同程度的眼乾或相關症狀。孩童有可能因為眼乾而引起視力模糊,或因為長時間使用電子產品而出現頭痛、肩頸酸痛、全身乏力等問題,影響學習的專注力,有礙學業。
個案分享
曾為一名四歲女孩檢查視力時,發現其雙眼眼角膜表皮有輕微眼乾,但她並沒有眼睛和鼻敏感的病歷。經過詳細問診後發現她每天使用電子產品最少四至五小時,過程中眨眼次數很少。大大減少使用電子產品的時間後,女孩眼乾的情況已有很大的改善。
理大護眼(旺角)中心彭裕彬眼科視光師
孩子害怕滴眼藥水?
眼科視光師為小孩滴眼藥水以放大瞳孔檢查眼底前,常聽到家長指孩子害怕滴眼藥水,到底為他們滴眼藥水有甚麼技巧?
事前準備
有異物接近眼睛時害怕和緊閉眼臉是保護眼睛的本能反應,父母首先應理解即使再乖巧的小孩也會本能地懼怕異物入侵,切勿只理性地解釋滴眼藥水的用意。應事先簡單描述過程,包括怎樣做、需時多久和有甚麼感覺(此為最重要)。家長不可謊稱滴眼藥水很舒服,完全不痛,因為哪怕是最輕微的刺痛或異物感,當小孩發現眼藥水並非所述的「完全不痛」,便會掙扎,以後也不再輕信父母的話;也不應預言滴藥水很痛,這樣只會無端增加過程的難度。所以大家應避免提及「痛」、「澀」等負面字眼,轉用常人可接受的感覺如「涼涼的」、「癢癢的」,讓小孩對滴藥水有合理的期望。
滴用流程
反應過激
如果小孩對滴眼藥水的恐懼過甚,不讓人觸摸眼睛,可轉用以下方法:
理大護眼(銅鑼灣)中心利柏建眼科視光師
眼痕可致結膜水腫?
天氣轉涼時是眼睛敏感問題出現的高峰期,若過分用力搓揉眼睛,有可能造成結膜水腫。
又稱「荔枝眼」
當結膜水腫時,黑眼珠旁邊的結膜組織會腫起並變得異常凸出,外觀看上去像眼睛長了「荔枝肉」,故又稱「荔枝眼」。結膜是鞏膜(眼白)外的一層薄膜,含有血管、纖維組織及淋巴管。花粉、寵物皮屑和灰塵會引發眼結膜的過敏反應,導致結膜一直處於發炎狀態,令眼睛又紅又痕。過敏狀態下的結膜微絲血管通透性變高,加上搓揉眼睛使血管內的液體漏出。當大量水分和組織液被釋放,並且積存在結膜組織,結膜便很容易被撐大造成水腫。結膜水腫會令眼睛經常流液及有異物感,嚴重時更會令視力模糊和出現重影。
如疼痛應盡早求醫
如果出現結膜水腫,最重要是減低對患處的刺激,千萬不要揉眼睛和戴隱形眼鏡。使用泡過冰水的毛巾或冰袋冷敷眼皮可以減輕發炎症狀,以紓緩眼睛的紅腫不適。除了冰敷患處,抗敏眼藥水亦可以抑制敏感發炎反應,減輕眼部不適。假若過了數天水腫仍沒有改善,或眼睛出現嚴重痕癢或疼痛,應盡早求醫以排除其他疾病的可能性。
使用人工淚液
造成結膜水腫的其中一個主因是搓揉眼睛,所以避免捽眼睛是最佳預防方法。另外,睫毛倒插和過敏性結膜炎都是令小孩揉眼睛的主要原因;天生內雙眼皮在亞洲小朋友中比較常見,內翻的眼皮會令睫毛往錯誤方向生長。眼睫毛長期與角膜磨擦會造成眼睛不適,令小朋友經常捽眼。過敏性結膜炎一般受父母遺傳影響,避開致敏原才是最有效預防眼睛過敏的方法。
無論是睫毛問題還是過敏問題,都可以使用人工淚液作紓緩,它可以把致敏原沖走,亦可以作為保護層覆蓋眼角膜,減低它與睫毛的磨擦。挑選人工淚液應避免使用含有防腐劑的眼藥水。只要減低兒童捽眼的頻率便能有效預防結膜水腫。
理大護眼(旺角)中心郭芷欣眼科視光師
有關眼科手術的風險,建議咨詢眼科醫生團體意見。
淚管閉塞不是青光眼的成因。
可能與眼敏感、眼乾或眼皮衛生有關,可接受全面眼科視光檢查,由眼科視光師作出判斷及建議。
應該屬正常的感光調節。如情況持續過久或其他異樣,可接受全面眼科視光檢查,由眼科視光師作出判斷及建議。
市面上兒童控制近視方案眾多,眼科視光師會根據小朋友的歲數、視力及度數、生活習慣、學習需要等,為家長提供最佳的建議﹕
運動視覺對兒童重要
疫情期間,小朋友長時間留在家中缺乏運動,對視覺系統發展的影響開始浮現。
甚麼是「運動視覺」?
進行體育活動時,眼睛需要使用的視覺技術,就是「運動視覺」。大部份運動員身處動態環境及面對高速移動目標時,需快速判斷各種情況,作出相應動作或應變。因此,體育運動中,需要用到以下幾種運動視覺。
拖慢讀寫速度
運動視覺的技巧其實與日常生活中,尤其是學習,閱讀及寫字的技巧相當類似。小朋友在閱讀或寫字時,眼睛需要在字節或筆尖位置高速及準確地調焦及移動,如沒有良好的動態視力及追蹤能力,可能會造成移動或調焦緩慢問題,拖慢閱讀或寫字速度,嚴重的可能有出現跳字、跳行,或字跡不工整、大小不協調等問題。
運動視覺並非與生俱來,需要通過學習及訓練,提升技巧和熟練度。大部份情況下,可通過參與的各種體育活動把握練習機會,毋須特別培訓。不過如孩子太文靜,專注於閱讀或靜態興趣,則容易忽略運動視覺的發展。
理大護眼(沙田)中心李仲熙眼科視光師