香港近視人口比例每年上升，無論大人還是小孩都需要帶著眼鏡。不少有深近視的家長都會擔心，自己的近視是否一定會遺傳到給孩子，雖然近視的確是有遺傳性，但長時間使用電子產品、不良生活習慣等亦會影響孩子的視力發展，家長可以從3個方面多留意孩子的眼睛健康，即使孩子有遺傳性眼疾也可以及早發現和處理，保護孩子視力。

近視會否遺傳給孩子？

近視是一種視力問題，使得人們難以看清遠處的物體。遺傳是近視的一個重要因素之一，特別是當父母中有一方或雙方都患有近視時，孩子患近視的風險就會增加。

然而，遺傳並不是近視的唯一因素，環境因素和生活方式也對視力發展起著重要作用。特別是在現代化的香港，住宅密度高，加上香港的教育制度注重學術，孩子無可奈何地需要長時間注視書本和電子屏幕，因此近距離閱讀、長時間使用電子設備、不良的學習和生活習慣等環境因素，都會令近視進一步加劇。

預防孩子近視3大措施

1. 控制用眼時間，限制孩子使用電子設備的時間，鼓勵他們每天至少進行一定時間的戶外活動，減少近距離閱讀和看屏幕
2. 培養良好的學習習慣，教導孩子正確的姿勢和閱讀距離，保持適當的閱讀距離，定期休息眼睛
3. 定期帶孩子檢查視力，進行眼科檢查，越早發現近視和其他眼疾，便能及時處理和矯正

3招預早察覺孩子遺傳性近視

預早察覺孩子遺傳性近視方法1｜定期眼科檢查

視光師建議孩子在3-4歲進行首次詳細眼睛檢查，之後每1至2年進行檢查，如果家族中有近視史，應該更頻繁地進行檢查。

預早察覺孩子遺傳性近視方法2｜注意觀察孩子的行為

當孩子出現眯眼看物體、坐在教室後排時抄寫有困難、側頭等情況時，便應立即帶孩子去進行眼睛檢查。

預早察覺孩子遺傳性近視方法3｜對孩子視力提高警覺

家長應該保持警覺，及時發現孩子視力問題的徵兆，並及時處理，以免影響孩子的視力健康。

雖然近視具有遺傳性，但並非一定會遺傳給孩子。家長應該注意孩子的視力保護，控制用眼時間，培養良好的生活和學習習慣，並定期帶孩子進行詳細眼睛檢查，及早採取措施預防和控制視力問題。

資料提供：謝君行/理大護眼（旺角）中心眼科視光師

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小朋友經常覺得眼睛痕癢，不時揉眼睛，有可能是因為眼睛乾燥而造成。當淚水份量或質量及淚水循環系統出現問題，導致淚膜層不穩定，便會出現眼乾的情況，即使淚水分泌正常，眼睛疲勞，或角膜表皮細胞受損等，都會導致眼乾。小朋友的眼睛容易感到乾燥有4大成因，家長如發現孩子經常眨眼，可以多加留意，並以簡單措施緩解不適，避免影響學習和日常生活。

導致眼乾的4大成因

眼睛乾燥原因1｜眼皮閉合不全

眼皮閉合不全是指在眨眼或閉上眼晴時，上眼皮無法完全遮蓋住眼球表面。當閉上眼睛時和眨眼時，眼皮可以發揮到保護眼睛和保持眼睛濕潤的功能，因此若眼皮閉合不全，便有較大機會出現眼乾的問題。

眼皮閉合不全的原因主要分為兩類：

1. 眼皮結構發生改變，如受傷、眼皮手術及甲狀腺眼病導致的眼球突出
2. 控制眼皮肌肉的神經線功能受損，像是受傷、經過神經外科手術或患有神經肌肉疾病如貝爾氏麻痺症等。

眼睛乾燥原因2｜環境乾燥

環境因素也會影響眼睛狀況，使用空調、風扇、暖氣會使得環境變得乾燥，加速淚水的揮發，使人感到眼乾。

眼睛乾燥原因3｜長時間使用電子產品

長時間使用並且過分專注於電子產品和閱讀，會減少眨眼的次數，並減低眼淚的分泌，使眼睛失去滋潤。

眼睛乾燥原因4｜眼睫毛倒生

眼睫毛倒生令角膜表皮細胞受損，引致眼部不適，產生眼乾感覺。

眼乾的4個處理方法

1. 使用無添加防腐劑的人造淚水，緩解眼睛乾燥和不適
2. 使用電子產品和閱讀時，應該每隔20-30分鐘眨眼和看遠處休息。
3. 在乾燥的環境中，可以使用加濕器來增加空氣中的濕度。
4. 嚴重的眼皮閉合不全情況或睫毛倒生，需由眼科專科醫生進行外科手術來修復眼皮結構。

小朋友眼睛感到乾燥是常見的問題，家長可以採取一些簡單的措施來緩解不適。如果眼睛乾燥的情況持續存在，建議尋求眼科專科醫生或眼科視光師的建議，以獲得更全面的評估和處理。

資料提供：戴嘉儀/理大護眼（旺角）中心眼科視光師

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眼睛作為靈魂之窗需要好好保護，萬一紅腫發炎，不止會影響日常生活，更會引致其他眼睛疾病，影響視力發展。慢性眼瞼炎是一種常見的眼部疾病，由於眼瞼邊緣的長期發炎，而影響眼瞼邊緣和睫毛毛囊，導致眼瞼紅腫、搔癢、灼熱感和視覺不適，眼瞼炎大多數是由於細菌感染所導致，因此家長要及時診斷和處理，並採取適當的預防措施，都可以有效控制病情，並培養孩子擁有良好的衛生習慣，大大減少慢性眼瞼炎的發生和復發。

慢性眼瞼炎常見7大成因

1. 細菌感染：眼睛表面或皮膚上的細菌，特別是葡萄球菌，是眼瞼炎的常見致病原因。
2. 皮脂腺分泌異常：當眼瞼的皮脂腺（瞼板腺）分泌異常或阻塞，可能會導致眼瞼炎。
3. 慢性皮膚炎：慢性皮膚炎包括酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎及乾癬等皮膚疾病可能引發眼瞼炎。
4. 蟎蟲或蝨子感染：受微小寄生蟲的感染也可能導致眼瞼炎。
5. 過敏反應：對某些物質（如眼藥水）產生過敏反應也可能引發眼瞼炎。
6. 接觸刺激物：長期接觸某些刺激性物質可能引發眼瞼炎。
7. 藥物使用：使用某些藥物導致副作用，其中症狀包括眼瞼炎。

慢性眼瞼炎症狀

小孩患上慢性眼瞼炎後，可能會出現以下症狀，影響小孩的日常活動，如閱讀、寫作和遊戲，因此家長應該密切關注：

• 眼瞼紅腫
• 眼瞼邊緣有鱗屑或結痂
• 眼睛乾澀或灼熱感
• 眼瞼搔癢
• 睫毛異常生長或脫落
• 視力模糊或不適

慢性眼瞼炎治療方法

1. 眼瞼衛生：每天用溫水和柔軟的毛巾清潔眼瞼邊緣，有助於去除鱗屑和結痂。
2. 熱敷：用溫熱的毛巾敷在眼瞼上，幫助疏通瞼板腺，減少炎症。
3. 眼藥膏：根據醫生的建議，處方使用抗生素或類固醇眼藥水來減少感染和炎症。
4. 口服藥物：在某些情況下，醫生可能會處方口服抗生素或免疫調節劑。
5. 處理潛在疾病：如果小孩有其他皮膚病或過敏反應，應該同時處理。

慢性眼瞼炎4大預防措施

慢性眼瞼炎預防措施1｜保持眼部清潔

家長要教導小孩養成良好的眼部衛生習慣，避免用手揉眼睛，觸碰眼睛前應先清潔雙手。

慢性眼瞼炎預防措施2｜避免過敏原

識別並避免觸碰可能引發過敏反應，或刺激性的物質，如化妝品或眼藥水等。

慢性眼瞼炎預防措施3｜避免過敏原

家長應定期帶小孩去做眼科檢查，眼科醫生或眼科視光師會進行詳細的眼部檢查，觀察眼瞼邊緣的狀況以診斷是否有眼瞼發炎的症狀，以便及早發現和處理問題，控制病情。

慢性眼瞼炎預防措施4｜健康飲食

孩子應保持均衡飲食，增強免疫力，減少受細菌感染的機會。

資料提供：梁志榮/理大護眼（太古）中心眼科視光師

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眼睛問題和學習息息相關，視力問題在香港學生中越來越普遍，尤其是在新冠疫情後，這一現象更加明顯。香港中文大學的一項研究發現，疫情限制解除後，幼兒近視的普遍率更達到了創紀錄的水平。

香港衛生署報告稱，小學一年級學生佩戴眼鏡的比例從疫情前的11%增加到2020/21和2022/23年的15%。此外，轉介到政府視光服務的學生比例從2018/19年的9.4%上升到2020/21年的16.7%。

近視控制是目前眼科界的一個重要課題，尤其對學齡兒童至關重要。隨著近視發病率的上升，採取有效的預防和控制策略變得越來越迫切。眼科視光師可根據兒童的年齡、近視程度、生活習慣等因素，制定個人化的近視控制方案。家長和教育工作者也應積極配合，共同為兒童的視力健康創造良好的環境，方法包括：

1. 增加戶外活動時間：研究表明，每天至少在戶外活動2小時可以有效降低近視發生的風險。自然光對眼睛發育有益，同時遠距離視物也能放鬆眼睛肌肉。
2. 減少近距離用眼時間：長時間近距離閱讀、寫字或使用電子設備會增加近視風險。建議採用20-20-20法則，即每20分鐘看20秒20英尺以外的物件。
3. 特殊光學設計的眼鏡或隱形眼鏡：如多焦點軟性隱形眼鏡、雙焦點眼鏡等，可以減緩近視進展。
4. 角膜塑形術 (Orthokeratology)：通過夜間佩戴特製硬性隱形眼鏡，暫時改變角膜形狀，白天無需佩戴眼鏡即可看清。
5. 低濃度阿托品眼藥水：0.01-0.05%的低濃度阿托品眼藥水被證實可以有效減緩近視進展，不過有副作用。
6. 定期進行眼科檢查：及時發現視力變化，採取相應措施。

除了近視在香港學生較為常見外，小朋友也可以因為遠視、散光、斜視等問題影響學習，所以家長如果發現小朋友學習感吃力、或從未做過眼睛檢查，可以找眼科視光師解決學習相關的視力問題，家長、學校和學童保健提供者必須共同努力，齊齊保護小朋友眼睛！

理大護眼（太古）中心李澤賢眼科視光師

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