眼睛也會長暗瘡？

眼瞼上有很多腺體，在正常情況下腺體不會阻塞，但當油脂積聚或細菌感染，便會引起眼瘡，尤如皮膚上的暗瘡。

了解成因

這情況會發生在任何年齡層，並不局限於小朋友，普遍不是傳染得來的。首先我們要了解如何預防和處理眼瘡問題，當中成因包括：用骯髒的手揉擦眼睛、經常進食高脂多油和刺激性食物、青春期油脂分泌旺盛、化妝品塗得太接近眼瞼及清洗不當、荷爾蒙失調、生活壓力大和睡眠不足。

處理方法

1. 早期的眼瘡，可嘗試用熱敷，透過熱力令受阻的油脂腺打開，改善毛囊阻塞問題。患者可選擇用熱毛巾或潔淨紗布包著熱雞蛋熱敷患處，每天四至五次，每次十至十五分鐘，持續數天，直至眼瘡慢慢減退。
2. 若情況嚴重，便有需要向眼科醫生和眼科視光師查詢，再作進一步檢查。
3. 假如眼瘡情況都未能解決，患者有可能有需要由眼科醫生進行眼瘡刮除手術。大多在局部麻醉情況下進行，小朋友或需要全身麻醉接受手術。

預防方法 

1. 應注意個人衛生，避免用手揉擦眼睛。
2. 經常清潔眼瞼位置，以確保毛囊暢通無阻，最簡單的方法可用棉花球沾上暖水沿著眼瞼邊和眼睫毛的根部清潔。
3. 注意飲食，少吃油炸食品。
4. 作息定時，要有充足睡眠。

理大護眼（沙田）中心梁偉傑眼科視光師

深近視併發嚴重眼疾

深近視不只需要戴眼鏡，還會直接影響眼睛健康，例如併發嚴重眼疾。

近視是一種常見的眼睛問題，患者因眼球過長，物件的影像不能投射到視網膜上，導致望遠視力模糊。一般來說，近視度數達六百度或以上為深度近視，亞洲人患深近視的比例較高。深近視不只是配戴眼鏡，還會直接影響眼睛健康。當近視愈深代表眼球愈長，視網膜組織就會受到拉力的影響而變得脆弱，愈容易患上危及視力的併發症，如白內障、青光眼、視網膜退化及黃斑點病變等，嚴重者可導致失明。

白內障

近年亦有不少患者，因深近視而令晶體提早退化，導致出現「早發性白內障」。白內障的病徵除屈光度數（近視）經常改變，視力變得模糊不清、出現重影、眼睛疲倦外、還包括夜間看光源時出現光暈或光環、對色彩的敏感度降低等。患者如有以上症狀，應立即求診檢查。

青光眼

深近視者患上青光眼的風險比無近視人士高出三倍，大部分為「開角性慢性青光眼」。主要成因是眼壓長期過高或視神經的血液循環不良，導致視覺神經受損、視野收窄、視力慢慢衰退、嚴重患者更會失明。而另一種「閉角性青光眼」多屬急性，患者會感到眼睛劇痛、眼紅、頭痛及嘔吐，需要即時處理。

視網膜退化及黃斑點病變

深近視的眼球視軸較長，眼內的組織會因爲近視增加，視網膜被拉扯變得越來越薄，導致視網膜出現退化；脆弱的視網膜比較容易「穿窿」及脫落。患者有可能看見很多小黑點在眼前飛來飛去，俗稱「飛蚊症」，又或會見到閃光等症狀。有深度近視的人應避免參與撞擊頭部的劇烈活動，如跳水、過山車、拳擊和跳降傘等。此外，深近視增加黃斑點病變的機會，令視覺永久受損。

理大護眼（沙田）中心方康樺眼科視光師

節制吃糖 有利視力

眼睛健康與身體狀況息息相關，身體的任何不適都可能影響眼睛，其中一個最常見的就是糖尿病。

糖尿損害視覺

一個小小約二十四毫米的眼球內藏許多身體健康密碼，例如顱內壓，顱內壓太高，視神經會腫脹；肝臟疾病會使眼白發黃；高膽固醇會阻塞視網膜血管，眼皮周圍也可能出現黃斑瘤或是黑眼珠外圍開始呈灰色圈；高血壓和糖尿病則會反映在視網膜血管與黃斑部等。糖尿病會導致許多糖尿併發症，譬如糖尿視網膜病變，俗稱糖尿上眼。糖尿視網膜病變最可怕之處，就是它在初期階段幾乎不會導致任何不適，不痛不癢，視力也不會明顯下降。

糖尿病常常被誤以為是老年疾病，其實兒童糖尿病也有逐漸上升的趨勢，情況令人擔憂。香港每月平均有七名兒童被診斷為糖尿病。根據兒童糖尿協會的數據，患有二型糖尿病的兒童人數從一百九十八名（1997至2007）增加至三百九十一名（2008至2017），增幅接近一倍。此外，患者年齡也開始年輕化。這大大增加糖尿視網膜病變的機率。

視網膜血管異常

糖尿病會改變血液的成分，從而影響血管的健康包括視網膜血管。糖尿視網膜病變從視網膜血管異常開始，通常先形成微血管瘤，嚴重時血管會慢慢阻塞導致血液供應不足，然後視網膜開始缺氧。視網膜缺氧會激發新增微絲血管來代替原本的營養供應，這屬於晚期糖尿視網膜病變。新增微絲血管非常脆弱，容易滲漏和出血，嚴重會使視力下降甚至失明。除此之外，晚期糖尿視網膜病變還會造成細胞纖維化，這些纖維化的細胞會在視網膜上拉扯，最終導致視網膜脫落。

注意日常飲食

糖尿視網膜病變聽起來很可怕，但是只要有良好的習慣就可以預防這些嚴重的症狀。

糖尿病患者會出現血糖過高，若攝取過多糖分，有可能令病情惡化，小朋友減少吃糖可避免血糖升高。由於早期糖尿病或早期糖尿視網膜病變都沒有明顯病徵，所以難以察覺，唯一可以準確診斷就是通過檢查，早發現早處理才可以減緩甚至避免永久性的視力下降。運動可以改善身體的各個系統，從而降低糖尿病或糖尿視網膜病變的風險。

若兒童攝取過多糖分，或增加患糖尿病的風險。如未能及時控制病情，或導致視力受損，故吃糖必須適可而止。

理大護眼（銅鑼灣）中心歐淑靜眼科視光師

控制近視 有歲數上限？

港童加深速度幾乎冠絕全球，可幸現有各種控制近視的方法；但當近視維持在合理水平後，甚麼時候應該停止控制？

視乎度數多寡 

現在有不同控制近視的方法，例如控制近視眼鏡鏡片、角膜矯型鏡片、軟性控制近視隱形眼鏡、低劑量阿托品眼藥水等，均能有效減少近視加幅約五成，陸續更有其他嶄新的方法，可謂百花齊放。

一般在小朋友發育時期，眼球長度也會一起拉長，近視在六至十二歲普遍加深最快。國際近視組織 (The International Myopia Institute) 指出近視情況普遍在十四至十六歲趨於穩定；可是，當近視越深、越早有近視，便會變得越難控制。一項大型研究指出，約五成人的近視會於十五歲穩定，七成七人在十八歲穩定，當到達二十四歲，九成六近視不再加深。所以近視何時穩定，取決於有沒有及早控制！度數愈輕，愈早穩定；度數愈深，愈遲停止加深。假若子女延誤處理，變成高度近視（超過六百度、眼軸長度超過二十六厘米），便有可能變得不能控制，即使長大後仍一直加深，增加患上眼疾風險。

十四歲前停用？

最近香港中文大學發表了一項有關香港人使用低劑量阿托品藥水的研究，報告發現當停用濃度較高的藥水或過早的人士，比較容易近視反彈。這結果和其他地方研究相似，有見及此，當子女用較高濃度藥水時，緊記跟從醫生指示，切勿自行停用，以免近視倍增。

角膜矯形鏡也有類似研究，香港理工大學發現，如果小朋友於十四歲前停用矯視鏡，有機會近視反彈；因此，眼科視光師一般不會建議十四歲前停用，即使停了，也要密切覆診，避免近視再次急增。

個案分享

Cyrus今年九歲，年初發現近視加深非常快，半年加深一百度，在商討近視控制方案後選擇阿托品藥水，可是小朋友用後感到眼睛不適，畏光、眼睛敏感，家長便自己決定替小朋友逢星期一、三、五滴藥水，後來更自行停用。於年底到診所覆診，驚覺近視加幅依舊，經再次商量後現時轉用控制近視眼鏡鏡片。

理大護眼（太古）中心李澤賢眼科視光師