如屬上下眼皮位置抽動,可能與疲倦、咖啡因攝取、精神緊張有關,建議多休息,減少攝取及再作觀察。
如不是眼皮位置,眼球抽動則建議咨詢一下家庭醫生或眼科醫生團體會較好。
如屬上下眼皮位置抽動,可能與疲倦、咖啡因攝取、精神緊張有關,建議多休息,減少攝取及再作觀察。
如不是眼皮位置,眼球抽動則建議咨詢一下家庭醫生或眼科醫生團體會較好。
(Chinese Version Only)
若家長發現小朋友閲讀表現及其速度慢,孩子不一定是對學習沒有興趣,可能患上了遠視。遠視不但會令近處的東西變得模糊不清,而且減低閱讀速度。尤其是在度數較深、近距離閱讀時間較長時影響更甚。家長應該定期檢查兒童的視力,及早發現和處理視力問題。視光師教你5大保護眼睛貼士,避免影響視力發展和閱讀能力。
嬰幼兒出生時的視力其實並不完全成熟,他們可能會有一些遠視和散光的問題。隨著時間的推移,通常在嬰幼兒出生後的3到12個月內,度數都會自然減退。可是,有少部份小朋友度數減退的速度可能出現問題,以致有較深度數遺留在一隻眼睛,甚至雙眼!
這可不容易發現,因為小朋友天生就從未看清楚過,無法比較。如忽視有可能影響兒童的視力發展,或會引起弱視,並需要尋求眼科視光師或眼科醫生的評估及處理。
遠視的成因是眼球過短,遠處的影像聚焦在眼球後方,而不是在視網膜上,形成影像模糊。一般來說,輕微的遠視並不會有太大問題,因為眼睛肌力可以自己調節,來保持影像的清晰度。
如果度數太深或者眼睛感到疲勞,那麼看近處和遠處的東西都會變得模糊不清。遠視可導致視疲勞、影響雙眼協調、視力模糊、調節能力出現問題、減低閱讀速度和表現等。
兒童面臨著很多學習的挑戰,研究顯示他們每天要花好幾個小時閱讀和做功課,其中一半的時間都是近距離工作,為了應對日常的挑戰,小童通常需要有能力維持至少約16分鐘的近距離閱讀。看似簡單,可是一些天生患有深遠視的小童卻會非常費力,有可能出現學習障礙。
患有遠視、鴛鴦眼的兒童通常不會主動要求驗眼,因為他們的問題與生俱來,無法知道自己視力較差,加上遠視小朋友好像是一個患有老花的人,平時能勉強應付閱讀,可是閱讀時間一長,不舒服的症狀便隨之而來,容易令其討厭讀書。
研究發現,即使是輕度遠視也有可能影響閱讀表現和速度,而且在長時間近距離工作後,情況甚至會惡化。因此,對於一些存在雙眼協調問題,如斜視或調節能力不足,或者有學習障礙的兒童,度數矯正顯得更為重要。
兒童在閱讀時應該注意以下事項:
坐直、適度抬頭、保持舒適的距離和角度。
長時間的閱讀和近距離工作可能導致眼睛疲勞,建議每隔一段時間休息數分鐘,遠眺或閉上眼睛休息。
確保閱讀環境有充足的照明,避免過亮或過暗的環境。
如果兒童已經被診斷出有遠視或其他視力問題,按照建議進行作相應處理和視力矯正。
定期進行眼睛檢查對於及早發現和處理遠視非常重要。如果懷疑兒童有視力問題,可以先諮詢眼科視光師,再進行檢查及評估,並制定相應的處理方案。對於輕度遠視,可建議使用眼鏡來糾正度數。
資料來源:李澤賢 / 理大護眼(太古)中心眼科視光師
由於可能性太多 (散光度數、角膜健康等),建議預約全面眼科視光檢查,由眼科視光師作出診斷及建議。
(Chinese Version Only)
不少小朋友都有捽眼的壞習慣,捽眼除了容易把細菌帶入眼睛、造成感染外,還有機會摩擦到眼角膜,形成散光風險。不過,家長知道孩子捽眼的成因是什麽?如何教導孩子改善這個壞習慣?視光師將探討以下3個捽眼的常見原因及改善方法。
為避免眼睛受到感染及眼角膜受損,家長可用一些替代方法來舒緩孩子眼睛不適。
有些孩子的眼睫毛天生向内捲,睫毛和角膜會經常互相摩擦,令小朋友感到眼睛痕癢,所以他們便不自覺地捽眼。受睫毛倒生困擾的人,如果有捽眼的習慣,有機會通過捽眼令到睫毛把角膜的表皮擦損。角膜表皮長期有大範圍的破損,會容易令眼睛受到感染。
輕微的睫毛倒生可以通過使用人造淚水或潤眼啫喱,減少睫毛和角膜摩擦,以及加快角膜復原。一般而言,隨著孩子長大,面部和眼睛輪廓改變,睫毛倒生的情況也會有所改善。但是,嚴重的患者有可能需要考慮以手術處理,詳情應向閣下的眼科醫生作充分咨詢。
香港很多人患有過敏症狀,例如鼻敏感和氣管敏感。我們的眼睛也可能會有過敏的情況,如果你的孩子本身患有過敏症狀,他們也會相對上容易受到眼敏感困擾。眼睛敏感的症狀包括痕癢、眼紅,嚴重的個案有機會出現眼腫和流眼水。常見的致敏原包括花粉、塵蟎和黴菌等等。
如果是輕微的過敏,我們可以嘗試冷敷眼睛,減低過敏反應,也可以使用人工淚水,把過敏源冲走。不過,如出現嚴重的過敏症狀,包括紅腫和很多分泌物,則需要咨詢醫生,評估是否需使用藥物處理。另一方面,家長也可以在日常保持家居清潔、空氣流通,減少過敏源積聚,減低過敏的機會。
若孩子視力模糊或看不清楚,便會捽眼。有些年紀較小的孩子不太懂得表達自己看東西時不清楚,也有機會捽眼。另外,他們亦有可能會矇起眼睛、傾斜頭部,靠得很近閲讀或抗拒閲讀。
如果家長懷疑孩子視力有問題,建議可以帶他們作眼睛檢查,看看他們是否有視力問題或雙眼協調的問題,從根源處理。
保護眼睛是十分重要,閲讀和使用電子產品時應保持至少30cm的距離及光線充足;每20分鐘休息至少20秒,並看至少20呎遠的東西,以及不要捽眼,才能有效地避免近視和散光。
資料來源: 周穎兒 / 理大護眼(尖沙咀)中心眼科視光師
是否需要配戴眼鏡,要視乎小朋友的視力是否達標及度數深淺。
(Chinese Version Only)
眼角膜是眼球最前端一塊透明、圓拱形的組織,它具有保護及屈光的作用。錐形角膜症,就是它的形狀有所變形,由圓拱形慢慢變成圓錐形。這樣的轉變表因是眼角膜慢慢變薄,變薄的角膜再因眼球內部的壓力影響導致向外凸出成錐形。
據臨床統計,錐形角膜症患者大多數會在二十至三十歲開始發病,角膜的轉變有機會持續十年或以上。當角膜形狀改變,眼睛的屈光(度數)亦會隨之而變化,有機會增加近視度數,但最常見是增加散光。患者初期,還可以調整眼鏡度數改善視力,但當角膜狀況每況愈下,角膜的形狀和弧度變得不規則,演變出不規則散光,這些凌亂的屈光情況,調整眼鏡度數也無法改善視力,患者便需要佩戴特製硬性隱形眼鏡,視力才有機會改善。最後,如角膜持續變差,可能要移植整個角膜。
如果發現視力變得模糊,就算更新了眼鏡度數都不能改善,又或者要很頻密地更換眼鏡度數,那就要留意,可能要多做一些檢查,如角膜地形圖、量度角膜的厚度等,去判斷有否患上錐形角膜症的機會。透過角膜地形圖,角膜的形狀、弧度可清楚顯現,一些早期的徵狀亦可利用角膜地形圖偵測到,如角膜頂端不是在角膜的中心,而是偏向下。另外,再加上量度角膜的厚度,便可更直接知道角膜的狀況。
配戴特別設計硬性隱形眼鏡雖然可改善患錐形角膜者的視力,但未有臨床數據證明,這些鏡片可穩定病情。特製的硬性隱形眼鏡之所以有效改善患者視力,是因為硬性鏡片形狀固定,它會連同鏡片及角膜之間的淚水層,修正角膜不規則的問題,令角膜看似正常的形狀,改善屈光凌亂的現象,從而改善視力。當然,這不會是永久或根治的方法,硬性鏡片能改善視力的程度也是有限的。
要減慢或停止其惡化,便要用角膜膠原交聯術。所以,定期眼睛檢查是十分重要,有定期比較,可以在病患早期已經檢測得到,早作處理,可減低日後角膜惡化的機會。但若果未能改善角膜的狀況,最後角膜會因變得太薄而導致細胞受損,形成疤痕,嚴重時便需考慮進行角膜移植手術。但由於現時未有人工的角膜,要移植便需要有捐贈者捐出才行。就算有捐贈者捐出角膜,亦難以估計術後的視力狀況。所以及早發現並處理,便是最理想做法。
理大護眼(旺角)中心陳永和眼科視光師
(Chinese Version Only)
根據研究顯示,若家長兩人都有近視,其小朋友患上近視的機會會比其他小朋友高達5成。而新一代小朋友使用電子產品已成為常態,很多家長都擔心子女近視加深。不過,導致近視的原因也分為2種:「真近視」及「假近視」。視光師將會分辨兩2種近視、加深的原因,並教導我們如何培養良好的用眼習慣。
高度近視不但會影響視力,更加會增加患上眼疾的風險。據醫學研究顯示,高度近視人群比正常人有更高機率患上青光眼、黃斑點退化,甚至視網膜脫落等眼疾。所以,家長應及早發現子女近視,並加以控制。
近視是指遠處影像聚焦在視網膜前面,使遠距離的物件變得模糊。導致近視的原因可以分為2種,第1種是眼軸過長而令影像聚焦在視網膜前的「真近視」。
眼軸過長而造成的視網膜拉扯也是導致視網膜脫落等眼疾的主要成因。這種近視一般是無法逆轉的,但是我們可以透過配戴角膜矯形鏡、近視控制鏡片或眼科醫生處方之阿托品眼藥水等方法來減慢近視加深的速度。
第2種導致近視的原因為調節力過強而令影像聚焦在視網膜前的「假近視」。顧名思義,假近視並非真正由於眼軸過長而引致的近視。假近視這個情況在小朋友中比較常見,由於小朋友的眼睛調節力很強,若他們的睫狀肌長期處於緊繃狀態,遠方景物就會暫時變得模糊,被稱為「假近視」。當進行眼睛檢查時,視光師會為小朋友滴放大瞳孔的眼藥水,暫時放鬆眼睛肌肉,從而得知小朋友的真實度數。
如果把假性近視當作真近視來處理而配戴近視眼鏡,很容易會導致近視進一步加深。不過,一般小朋友只需要配戴合適度數的眼鏡,以放鬆眼睛內的調節肌,便能緩解症狀。部分小朋友待眼睛發展穩定後甚至無需再配戴眼鏡,所以家長們並不需要過分擔心。
小朋友每看20分鐘電子屏幕後,休息20秒,看離自己20尺外的景物。
盡量讓小朋友每天有2小時戶外活動,減慢眼軸生長。
小朋友在看書和電話時要保持大約40cm的距離,避免躺著看書和電子螢幕。
小朋友在看書/電子螢幕時,要有足夠的光線。
眼睛看遠處時會處於較放鬆的狀態,從而達到放鬆調節肌的效果。
若家長留意到小朋友看不清遠方景物或上學時無法看清黑板,建議盡快找眼科視光師或眼科醫生進行包括放瞳檢查的詳細眼睛檢查,避免孩子因視力而影響學業、日常生活及社交。
資料來源:梁蔚深 / 理大護眼(銅鑼灣)中心眼科視光師
懷疑是藍天內視現象 Blue Field Ectopic Phenomenon,一般不用處理。
(Chinese Version Only)
眼睛是極其重要的靈魂之窗,成長過程中的每一個發展,都影響着BB視覺系統的發展。如果錯過了處理黃金期,不但會影響視力正常發展,更會有機會導致斜視、弱視,甚至影響手眼協調。因此,家長要密切留意小朋友的視覺系統,有否達到該歲數的應有標準。
每個人的視覺系統都是在出生後,透過視覺刺激和環境互動而慢慢發展。整個視覺系統包括眼球、視神經和腦部的連接,其發展會隨著認知能力的提高、身體其他系統的發展來達成,如手眼協調:視覺系統與身體肌肉的精細動作技能互相配合,才能完成。
由出生開始,嬰兒的整體發展與視覺系統的發展有著密切的關係。視覺系統的每一部分都有獨特的功能及互相影響。例如:如果眼睛肌肉發展不平衡,有機會導致斜視,而斜視會減少對視覺細胞的刺激,造成視力發展緩慢、停滯,也可能演變成弱視。如視力沒有發展好,便有機會影響到雙眼協調和立體感等。而視覺系統沒有發展好,亦有機會延伸至肢體其他系統的發展,如手眼協調。
成長過程中的每一個發展都不容忽視。為確保小朋友的視覺系統有達到該歲數應有的標準,建議3、4歲的時進行第1次的全面檢查,若發現任何問題可及時處理,並在7、8歲或以前達到正常水平。
資料來源:歐淑靜 / 理大護眼(銅鑼灣)中心眼科視光師
白內障
如有懷疑,建議接受全面眼科視光檢查,由眼科視光師作出診斷及建議。