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視覺發展黃金期

1. 零至八歲是視覺系統發展的黃金時間，建議孩子即使沒有症狀，也需在三、四歲和入讀小一前，最少做一次全面眼科視光檢查，之後每年覆檢。
2. 即使小朋友眼睛沒有任何視力的投訴，也未必眼部發育正常。除了近視、遠視和散光，我們還要留意他們是否有弱視、雙眼協調問題。
3. 如果及早發現以上問題，也可以把握八歲前的黃金訓練期。小朋友在四至五歲時，視力仍處發展期，及早發現及處理弱視和相關的視力問題，日後孩子的視力及視覺發展會較佳。

學前檢查

1. 在香港，衞生署家庭健康服務為四至五歲的學前兒童提供由註冊眼科視光師／視覺矯正師進行的「學前兒童視力普查」服務。
2. 視力普查包括視力測試和雙眼協調（包括斜視），如果視力較弱或不達標準，會再作初步的屈光檢查和眼底檢查，但是視力普查的內容並不包括色覺檢查、眼疾（如青光眼、視網膜病變等）和詳細的視力及屈光檢查（近視、遠視或散光的度數）。
3. 「學前兒童視力普查」主要篩選明顥的視力異常問題，如弱視、斜視、較嚴重的屈光問題（如近視、遠視或散光）等。
4. 專為小朋友而設的眼睛檢查，除了檢查視力和眼睛的度數外，眼科視光師也會檢查小朋友的眼睛健康，整個過程大約四十五分鐘，眼科視光師會有一個詳細報告給家長。

全面眼科視光檢查

1. 詳細問診
2. 視覺及屈光度數檢查（近視、遠視或散光的度數）
3. 雙眼協調（包括立體感測試、斜視測試）
4. 色覺檢查
5. 眼壓量度
6. 眼睛內外健康檢查
7. 拍攝眼底影像
8. 診斷及建議

事前準備

若家長希望兒童的眼睛檢查能夠順利進行，家長可以：

1. 避免安排在孩子有睡意時進行檢查
2. 在眼睛檢查前，預告兒童眼睛檢查的大概內容
3. 安排自己或熟識孩子的照顧者陪同進行檢查

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奧比斯最近訪問停課期間在家學習的學生，接近一半人指使用電子產品時間增加，期間曾感眼睛不適，有的曾經眼乾、眼痛、流眼水，甚至有眼發炎或視力模糊。本地專家發現除了學生，家長及老師原來也受到「網上授課」衍生的視力後遺症影響。

理大護眼中心眼科視光師吳嘉敏（見圖）說：「最近問症時，有家長表示每天忙於協助孩子整理、核對和上載功課，老師則指，須利用網絡給學生製作視訊、批改功課、回覆學生提問及視察學習情況等等。他們都表示除了普遍的眼乾及易倦外，還曾出現視覺重影、頻繁眨眼、眼部痕癢、畏光及頭痛等不適。停課期間，不論學生、家長還是教育工作者，他們的視力健康均備受影響。」

吳嘉敏還特別提醒大家，須多加留意「美國眼科學會」近日提出的特別指引，原來某些新型肺炎患者會出現結膜炎，也就是俗稱的「紅眼症」。呼籲如發現眼睛泛紅、浮腫、發癢、疼痛或有灼熱感，甚至有分泌物等，須警覺會否是受新形冠狀病毒感染。由於這些症狀與長時間進行電子學習所致的症狀甚為相似。倘若患者同時出現發燒、呼吸道不適等狀況，或最近曾作海外旅遊，更須提高警覺。

日常使用電子產品時，眼睛應距離平板電腦屏幕最少四十厘米，距離電腦屏幕最少六十厘米，盡量避免使用屏幕偏小的產品。建議每節網上學習盡量安排少於三十分鐘，學生應避免在休息時段再進行看書或上網瀏覽等可引起視覺疲勞的活動。眼睛如不適應盡快閉目養神，也可嘗試用不含防腐劑的人工淚液來紓緩。若情況沒改善，應盡快求診或作進一步視檢。

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小朋友每次做眼睛檢查時，可能會發現有度數不斷增加的問題，不少家長更會擔心究竟深度近視會否遺傳？

近視有遺傳性

近視的主要成因是眼球過長，令遠方事物投射在視網膜前面，形成模糊影像。因此，患有近視人士通常看遠的景物模糊不清，相反，看近的景物比較清楚。研究已證實，它是有遺傳因素，意思就是父母患有深近視會比較容易遺傳給小朋友。

散光令事物變模糊

散光的主要成因在結構上是眼角膜弧度不規則，令表面不再是半球體，而是橢圓形，令遠和近的事物都會變得模糊。意思是眼睛表面的弧度在不同的軸線上都有所不同，因而造成度數的偏差，俗稱散光。研究暫時未有明確指出散光與遺傳有明顯關係。

遠視主要是先天性

遠視的主要成因是眼球過短，從而令遠方事物投射在視網膜後面，造成模糊影像。大多小朋友出生都是遠視為主，他們的眼球並未完全發育，會隨著年紀慢慢拉長，度數便同時減少。輕度遠視普遍不會造成視力問題，小朋友的睫狀肌會自然調節，令遠近事物都看得清楚。但過深遠視（超過三百度），便會造成眼睛疲倦，甚至視力模糊。研究指出遠視主要是先天性，並不是遺傳性，過深遠視暫時未有證據與遺傳有關。

如何預防近視

近年，患有近視的小朋友比率不斷上升，主要是由於生活環境和電子產品流行所造成，加上它有一定的遺傳性，所以必須多加注意和預防。既然先天因素不可改變，故更應從習慣和後天做起，包括日常應在充足光線上閱讀；在適當距離看書，最少有四十厘米距離，切勿過近；多做戶外活動；閱讀時坐姿要正確等。

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問題可大可小

1. 小孩眼睛經常如流淚般，可以有很多原因，絕大部分都是因為眼睛表面受了刺激而產生的反射反應。
2. 當中成因可輕可重，最常見的就是眼睫毛內翻，其他可能性有結膜炎﹑角膜炎﹑虹膜炎﹑鼻淚管阻塞，甚至是有青光眼等。

形成原因

1. 比較常見於小朋友的眼睫毛內翻，可分成眼睫毛倒生和下瞼贅皮。前者是指睫毛向着眼球的方向生長，引致睫毛與眼角膜直接碰觸。後者相對更普遍，尤其常見於亞洲小朋友。下瞼贅皮的眼睫毛生長大致沒有問題，但是由於面部骨骼結構與鼻樑尚未發育完成，過多的皮膚組織堆在一起沿下眼瞼隆起，導致睫毛被迫向內擠。這兩種情況都有可能造成眼睫毛直接觸碰眼角膜。
2. 由於眼角膜擁有豐富的觸覺神經，所以眼睫毛稍微觸碰眼角膜都會帶來不適與反射反應，如流淚﹑頻繁眨眼﹑異物感﹑刺痛等症狀。
3. 當眼睫毛與眼角膜直接接觸時，每次眨眼或活動眼球都將帶來不舒服的摩擦, 嚴重則眼角膜磨損。長時間磨損的眼角膜不但不健康，有機會影響視力，還容易引起發炎或感染，時間久了就結疤然後對視力造成永久傷害。所以不要小看倒睫的影響。

解決方法

1. 眼睫毛倒生可以透過拔除﹑電解法或手術矯正來處理。一般情況如果倒睫對眼角膜造成的傷害屬輕微，在不影響眼角膜健康與視力的前提下，可以不必處理，觀察與適當滋潤即可。切記勿剪短倒生的睫毛，因經修剪的睫毛尾部會比原來更粗糙，反而增加兩者之間的摩擦力。除非內翻程度非常嚴重，否則下瞼贅皮毋須處理，待小朋友長大，眼眶與鼻樑成長後，情況自會有所改善。
2. 如果發現小朋友時常揉眼﹑流淚﹑感覺眼睛刺痛，還是建議盡早檢查，以免耽誤處理。如果倒睫或眼瞼贅皮程度嚴重，或有機會需用含抗生素的眼藥水來滋潤與修復眼角膜，同時避免細菌感染。如情況沒有改善則可能需要以手術處理。