许多香港父母都面对小朋友有近视的问题。为何近视会不断加深？近视过深会对儿童将来造成甚麽问题，以及有何方法可有效控制加深情况？

主要成因

1. 许多父母只知道有近视就要戴眼镜矫正视力，其实近视的小朋友，大部分的眼球长度都较正常长，光綫进入眼睛後就会聚焦在视网膜的前方，而不是在视网膜上，因而造成影像模糊。因此便有需要佩戴近视眼镜，令光綫可以准确地聚焦在视网膜上，从而接收到清晰的影像。
2. 婴儿出生後，当未进入眼睛的高速发育期时，眼球会比一般已完成发育的正常眼球长度略短，当眼球长度较短的时期，小朋友此时会有远视情况，此乃近视的相反。当小朋友慢慢步入眼睛的发育期後，眼球的长度就会渐渐增加。
3. 当眼球长度慢慢发育至一般正常眼球的长度时，过短的情况便会得以改善，远视度数逐渐减退，直至眼球长度与一般眼球的正常长度差不多时，远视就会消失。但是我们的眼睛并不懂得停留在这完美的长度，大部分小朋友的眼球会一直发育，长度会持续增加，变成近视。眼球在发育时期中，长度只会有增无减，所以当眼球过长时，有关问题只会随发育时期而变得愈来愈严重，近视度数只会有增无减。
4. 近视本身并不是一种眼疾，理论上只是一个眼球结构上过长的问题但近视过深确是有可能会对眼睛健康造成影响，增加患上某些眼疾的风险，例如青光眼丶白内障和黄斑退化等。眼睛过长亦可能导致玻璃体退化，出视飞蚊的情况。由此可见，近视虽不是一种眼睛疾病，但近视和我们的眼睛健康确实息息相关。
5. 当近视度数超过六百度时，普遍会被视为深度近视。近视度数愈深就代表眼睛愈长。在眼睛变长的过程中，视网膜的某些部位可能会变薄，变得脆弱。当我们进行激烈或撞击比较多的运动时，撞击力是有可能令视网膜较薄或较脆弱的地方出现裂开，甚至脱落的情况。而视网膜较薄的部位，亦有可能随时间而出现退化的问题。
6. 家长若想控制小朋友近视加深这个问题，便要抓紧於出生至八岁这段眼睛发育的关键时期，加紧改善。现今科学上并不能够缩短眼睛的长度，一旦过了发育时期，就不能够改变近视这个事实。家长可在小朋友眼睛的发育时期，改善他们的用眼习惯，尽可能控制近视的加深。家长应改变小朋友在做功课或閲读时的习惯，让眼睛尽量得以多点休息，看比较远的景物。闲时应尽量安排多一点户外活动或运动来代替室内活动，这些习惯上的改变，虽未能完全阻碍近视的加深，但亦可以减慢近视加深的速度。

很多家长都可能听过，小朋友在成长的过程中，有些古怪的投诉。不少视光师亦遇过这类「古怪投诉」的询问，例如说小朋友看到很多颜色的光点在跑来跑去丶或者投诉看到的东西都变了颜色等。家长很多时候也不知道这属於正常现象，还是孩子眼睛出现问题……

残影

这是视错觉的一种，当眼睛看到强烈的光綫後，眼球内的细胞一时间未能完全回复正常运作，便会产生残像。例如相机的闪光过後，我们闭上眼睛依然会看到一个白色的光，这便是残像的一个例子。
残像还可以有顔色之分，有理论指，视觉系统可以分为三种颜色配对：红对绿丶蓝对黄丶黑对白。因此如果我们受到红色的强光照射後，便会出现偏绿色的残像；受到黄色的强光照射後，便会看到偏蓝色的残影如此类推。这样便可以解释到，为何小朋友会投诉看到的颜色有所改变可能是因为他们曾经看过某种颜色的强光所引致。

眼内现象

所谓眼内现象，是一些眼球内部所产生的影像，由於影像产生在个人的眼球里面，因此旁观者不能够看见。听起来好像很难明白，尝试以例子作解释：

1. 谢瑞尔氏现象：当我们望向蓝色光綫的背景的时候（例如蓝色的天空），可能会望见一些细小，白色的发光小点，犹如沿住一条弯弯曲曲的路径行走般，且时现时隐。其实这些白色小点，是我们眼球内部的白血球，沿着微丝血管行走的影像。由於白血球不会吸收蓝光，所以在蓝色的背景底下便会显露出来。
2. 柏金氏树：当强光从旁边照射入眼睛的时候，我们便可能会看到一些如树枝般的黑影，尤其在昏暗的环境下，更加容易看到。其实这些树枝状的影像，原来是我们眼睛内的微细血管的倒影。
3. 光幻视：这是指在没有发光物的环境下，看到发光的现象。最常见是按压眼球一段时间後，或用力捽眼睛之後，眼睛便会见到一小片光影。成因是因为压力刺激了眼内的视网膜，令视网膜的细胞误以为接收到光綫，所以便会看到一片光影，一般会维持一段短时间，然後散去。由於小朋友捽眼的机会率较高，所以看见这种现象的机会也会较高。

专业建议
以上列出的，是一些有趣的正常现象，但如果小朋友持续看到一些奇怪的现象，最好的方法还是进行一次全面的详细眼睛检查。

进行水上活动，应注意的安全事项，如泳前不宜吃得太饱或太饿等，很多人也知道，但期间应如何保护眼睛，大家又知道多少？

智选泳镜

1. 游泳时必须佩戴优质游泳镜，以尽量避免池水或海水入眼。因池水内有氯系化合物丶臭气丶硷丶汗水，甚至不洁的呕吐物及排泄物等等。
2. 河流丶湖泊丶沙滩也可找到微生物，细菌及其他污染物。
3. 戴合适游泳镜，可尽量避免眼球接触有害和刺激的物质。优质游泳镜，在水面和水底均能使游泳者保持清晰视力，减低头晕及眼睛疲累等不适。
4. 防水功能必须良好，因这样才可大大降低污水入眼的机会，避免眼睛受感染和降低眼睛发炎的风险。
5. 新一代优质的游泳镜，应备有防紫外綫功能，即使在户外游泳也可以减少紫外綫对眼睛的伤害，预防眼疾。
6. 游泳镜绝不适宜与他人共用，每次游泳後可用清水清洗及风乾。
7. 应避免用没有清楚列名成分的化学物质涂在游泳镜上，例如防雾液，因为眼睛有机会对某些化学成分产生过敏反应。

可否戴隐形眼镜？

1. 若视力上有度数需要矫正，最安全的方法是佩戴有度数的泳镜，最好尽量避免戴隐形眼镜游泳。
2. 若必须要戴隐形眼镜游泳，也有一系列需要注意的事项。最基本的是，戴了隐形眼镜後，仍须在外佩戴泳镜。
3. 建议只可以佩戴每日即弃的隐形眼镜，游泳後要尽快在衞生的情况下即弃或更换另一对新的隐形眼镜。
4. 游泳时佩戴过的镜片要用完即弃，谨记不可以重用，因为水中含有太多对眼睛有害的物质，重用镜片极有可能引致敏感丶发炎或感染等严重後果。
5. 在任何情况下，若怀疑镜片受污染必须更换全新的。
6. 上水後，如果感到眼乾或不适，可以滴人工泪，加以舒缓。
7. 若游泳後眼睛出现眼红丶灼痛，眼水过多丶痕痒丶眼蒙丶怕光或有异物感等异常症状，必须尽快向眼科视光师或眼科专科医生谘询。