《metroPop》最Pop护眼品牌 2017

眼看世界變幻

現今的都市人自小已學懂關注身體的健康,不少人更有定期檢查及均衡飲食的習慣。然而左顧右盼,卻偏偏忽略了一雙脆弱的眼睛。要知道隨著年紀增長,眼睛亦如身體一樣,會受到機能退化及環境因素等的影響而產生各種變化,故此全面的眼睛檢查及視覺護理同樣重要,以確保雙眼清澈健康,無礙領略世界的變幻。

培養全民護眼

眼睛就像攝影機,讓我們感受到外界的美麗景象。要確保影象鮮明,對焦清晰,最重要的是做好攝影機的日常護理及清潔,眼睛亦然。在本港屹立11年的理大護眼,一直致力推動「全民護眼」的宗旨。理大護眼董事胡志城教授表示﹕「除了確保每一位來檢查眼睛的市民能夠獲得全面的護眼服務,我們更著重與他們的『溝通』,從日常習慣以至提供專業範疇意見,均滲透健康護眼的訊息,務求從根本改變港人對視覺護理的態度。」

兩大都市眼疾

香港正面對兩大主要眼疾問題,一是隨著年紀增長所引致的視力退化,如白內障、黃斑病變及糖尿上眼等。尤其社會人口老化,令長者對眼科檢查的需求大增;二是電子產品普及化所人生的近視及青光眼等,對處於發育時期的兒童及年青人影響深遠。因此,定期驗眼及護眼措施,均有助延續眼睛健康。

專業與時並進

「理大護眼憑藉專業的人才、技術及一站式服務,提供多項切合需要的眼睛檢查及護理服務,例如全港優先引入先進的光學相干斷層掃描(OCT),細緻分析眼底組織結構;亦為團隊提供『持續學習』的機會,定期與世界各地的眼科專家會面,交流嶄新的眼科資訊及技術,務求在傳統所知的方法與技術基礎上,拓展與時並進的知識及視野。」胡志城教授說。

最Pop護眼品牌

早前metroPop舉行11週年頒獎典禮,選出多過本地不同領域兼具代表性的人物及品牌,藉以肯定它們對香港及業界的貢獻。而同樣與metroPop及香港人共同成長11年的理大護眼,便獲得了「最Pop護眼品牌」的榮譽。胡志城教授分享感言說﹕「很榮幸能獲得此項殊榮及外界的認同。隨著社會人口老化及電子產品普及化,我們應當家留意家中小孩及長者的眼睛健康;同時希望能夠透過更多渠道,包括媒體的影響力,推動公眾關注眼睛健康及傳遞護眼訊息,連繫全身的健康。」

《亲子王》甚麽是眼球震颤?

眼球震颤是指眼睛不自主地有节奏往返的摆动,就如钟摆一样。震颤的方向大多是横向,还有是垂直性旋转或综合性旋转。患者不能控制眼球自身的震颤,但可自主控制双眼望东西的方向。一般是双眼同时发病,震颤得频率及幅度相等。

主要成因

  1. 大都是先天性,病因不明确。
  2. 极少数是视障性眼球震颤,即由眼病引起,如先天性白内障丶先天性角膜混浊丶先天性青光眼丶高度远视丶近视或散光等。
  3. 此症极少数由神经病变或创伤导致。
  4. 与神经病变有关的眼震,需要进行相关的头颅MRI等扫描,并要由神经科及眼科专科医生共同会诊。

不良影响

  1. 可导致视力下降丶弱视丶斜视丶眨眼频密或侧头看东西。
  2. 如後天病发,更可令患者平衡失调及出现晕眩等症状。

治疗方案

  1. 因先天性眼球震颤的病因及发病机制,至今尚未完全清楚,故这类眼震仍未有特别有效的根治方案。
  2. 眼科视光师可助患者利用光学镜片矫正屈光不正,使病人得到最佳的视力,以应付日常生活及工作。除佩戴眼镜或隐形眼镜辅助外,多需要配合低视力康复疗程。
  3. 如适用,医生会处方药物治疗,或进行外科手术,加以改善病情。

真实个案

曾有一名十七岁将入大学的病人,患有先天性眼球震颤多年,近视度数有九百多度。考虑到病者已是青少年,以及泪水分泌充足,故可以佩戴隐形眼镜来矫正及提升视力。这是因为戴上隐形眼镜後,镜片会随眼珠移动,有效增强眼球对焦的时间,从而增加患者注视镜片清晰区域的时间。另隐形眼镜随眼珠移动,与睑缘接触时会对眼震产生反馈作用,有机会能减轻一些眼震情况。

《亲子王》眼睛发育期视障

从婴儿期至老年,於不同环境及视觉刺激下,眼睛都有机会出现各种视觉问题,有出生至八岁更是儿童视觉系统发展的关键时期,眼睛需要接受後天清晰的良好视觉刺激,才能正常发展。而眼睛发育期最常见的视力障碍,主要为屈光不正(包括远视丶近视丶散光)丶严重弱视及斜视。

三大类问题

  1. 屈光不正:当中包括近视,丶远视及散光,如度数比较深,便会导致视力模糊不清,需要依赖眼镜矫正。
  2. 弱视:即俗称懒惰眼,是指佩戴了合适度数的眼镜,仍未能看清影像。这现像多数出现於深度数丶双眼鸳鸯度数或有斜视的儿童。主要是因为在视觉系统发展时期,双眼未能同时接受清晰的影像,令大脑负责视觉发展的区域缺乏正常的视觉刺激,以致视力未能正常发展。如及早发现问题,可透过佩戴合适度数眼镜,遮眼及视力训练改善视力。
  3. 斜视:指视轴不平衡,当眼睛注视物件时,只有一只眼睛可对准物件的位置,而另一只眼睛则望向其他方向。斜视多是由於眼球肌肉不平衡或两眼度数相差太大所致。可透过佩戴合适度数的眼镜,视觉训练或手术作矫正。

日常防患及护眼法

  1. 多进行户外活动,以及应戴太阳眼镜保护眼睛。
  2. 做功课及閲读要每二十五至三十分钟休息一次,看远景三至五分钟或闭目养神。
  3. 避免长时间使用电子产品。
  4. 多吃蔬菜,切忌偏食,让眼睛摄取足够营养素,帮助视力发展。
  5. 保持双手清洁,不要揉眼,以防患眼疾。

小心电子产品伤眼

科技日新月异,儿童接触电脑及手机的机会多了,眼睛出现毛病的机率也大增。在日常生活中,家长未必能确定孩子的眼睛是否出现问题。如发现小朋友经常揉眼丶流眼水丶需要近距离看电视或看书丶侧头看东西丶常蒙眼,便要尽快约见眼科视光师,安排全面的眼睛检查,以免错失及时处理的最佳时机。

曾有一名就读K3的小朋友,平常眼睛看东西没特别问题,但近距离閲读时常出现看不清的情况。经详细眼睛检查後发现右眼有+5.00远视,而左眼只有+1.00远视,导致右眼有弱视问题。幸好佩戴合适眼镜及经过遮眼训练约六个月後,视力已回复正常,閲读时也轻松很多。

《亲子王》别忽视立体视觉

会否发现小孩经常上落楼梯会跌倒?上体育课时玩球类运动反应较差?较差的立体视觉或手眼协调性,可能是小朋友「论论尽尽」的原因。

婴孩阶段发展

  1. 当眼睛看物件时,双眼的视綫会聚焦在同一个方向上并传送影像讯息到大脑进行分析整合,从而将两个影像整合并建构出一个三维立体的画面,令我们有立体感及空间感,即立体视觉。
  2. 立体视觉早在婴孩阶段开始发展,直至四岁已经发展出大部分的立体视觉能力,并持续改善直至约九岁,因此孩子如在这发展阶段有视力或视觉上的阻碍,就会令孩子的立体感发展滞後。

主要成因

  1. 先天性斜视
  2. 严重的隐性斜视
  3. 屈光参差(俗称鸳鸯眼)
  4. 弱视

常见影响

  1. 上落楼梯容易跌倒
  2. 抛接球类或物件出现困难
  3. 讨厌或对球类活动没有兴趣
  4. 倒水入水杯容易倒泻
  5. 观看立体电影时不能看见立体影像

如何改善?

  1. 佩戴合适度数的眼镜及配合视觉训练,可以有效纠正。
  2. 多进行球类活动如篮球丶羽毛球丶乒乓球等,因这些运动包含了判断球的距离,通过视觉讯息主导手脚的动作,如击球丶投篮接球等动作,都是十分好的手眼协调训练。
  3. 减少观看电视或使用电脑丶平板电脑等只有单一平面影像的物品。
  4. 如有大角度的斜视问题,可经眼科医生检查及建议後,由眼科医生进行外科手术纠正。
  5. 家长应在孩子三岁起进行定期全面眼睛检查,以便及早发现及纠正眼睛视觉问题,以免错过立体视觉及其他视觉功能发展的关键时期。