《Smart Parents》眼發炎護理須知

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很多人會將眼瘡跟「眼挑針」混淆,因為兩種都是會出現於眼皮的常見問題。

如何區分?

  1. 眼皮其實是指眼瞼,眼瞼邊緣有睫毛,睫毛的根部會連接皮脂腺,作用是分泌油脂。而眼瞼內層、瞼板,也有腺體負責分泌油脂。
  2. 如果這些腺體排泄不暢順,或眼睛接觸到骯髒的東西。細菌引起睫毛根部的皮脂腺發炎,叫眼挑針,瞼板的皮脂腺發炎,就稱為眼瘡。
  3. 上述兩種眼睛問題,男女老少幼都有機會發生。

一般成因

  1. 若小朋友生眼挑針或眼瘡,家長應先了解生眼挑針或眼瘡的原因。
  2. 最常見的便是用骯髒的手搓眼睛,細菌容易入眼,增加發炎機會。
  3. 油性皮膚或油脂分泌旺盛,毛囊及腺體分泌口容易閉塞,會增加發炎機會。其他如過勞,抵抗力弱時,也容易出現此情況。

處理方法

  1. 處理眼挑針或眼瘡不難,初起的時間,用熱敷方式來促進患處的血液循環,從而疏導已閉塞的腺體,所以長輩説的用熟雞蛋輕敷患也有一定作用。
  2. 用熟雞蛋熱敷要小心,應以毛巾包裹好雞蛋,避免直接讓雞蛋接觸皮膚,導致灼傷,尤其兒童皮膚較為幼嫩。
  3. 一般來説,大部分都會於一個星期內痊瘉,但有些情況,熱敷也無效,便可能需要求診。若果患處持續未能消腫,更可能要用手術來將患處的膿液放出。
  4. 患眼瘡或眼挑針導致視力受損的機會很低,大多數個案於痊瘉後的視力都跟患前無異,但要注意,若眼瞼長時期腫脹,眼角膜有機會因壓力而變形,這有可能令散光增加,所以如小朋友經常患眼瘡,散光就可能會出現變化。

預防方法

  1. 要預防眼瘡或眼挑針,最重要是從個人衞生做起。
  2. 不要擦眼睛,要有充足睡眠。
  3. 日常維持均衡飲食,要避免食刺激或會令油脂分泌增加的食物如朱古力,朱古力中的可可便是其中一種會令油脂分泌增多的成分。

本人小朋友6歲,睇嘢要好近先可以睇到,曾到眼鏡店舖簡單驗眼,說他大約有200度近視, 請問是否要配帶矯視隐形眼鏡?

閣下提到的應該是角膜矯形鏡(俗稱OK鏡),主要用於幫助控制近視度數加深的速度,並不可以永久消除近視度數的,至於適合配戴與否需詳細檢查小朋友的眼睛實際狀況及作角膜矯形評估,再由眼科視光師作判斷。建議閣下先帶小朋友找眼科視光師作詳細眼睛檢查,了解清楚眼睛內外健康狀況,再聽取眼科視光師的建議。

你好,本身29歲 近兩月開始右眼周不時出現一小點黑影的東西,多數在光的時候出現,因為不時會影響觀看時集中力,請問是甚麼問題?應如何求診?thanks

如果閣下發現的黑影小點會跟隨眼睛轉動而移動的,有機會是飛蚊症的徵狀,建議閣下作全面眼睛檢查以排除視網膜疾病的可能性。一般而言,出現飛蚊是眼睛隨年齡增長而退化的正常徵狀,但若飛蚊在短時間內突然出現大量或增加,或見到閃光,則擔心有視網膜病變或脫落的徵狀,建議盡快找眼科視光師或眼科醫生作全面眼睛檢查及跟進。

《Smart Parents》電腦視覺綜合症

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電腦或智能產品的確增加了學習上的趣味和帶來不少方便,可是如果使用習慣不正確,對於眼睛可能引起電腦視覺綜合症。

非只限於用電腦

電腦視覺綜合症是因使用電腦過度而引起的視覺及身體不適問題。除|了電腦,小朋友在使用智能手機或平板電腦時,很多時候會放得很近,有時候甚至只有10cm至20cm距離,距離不正確會令小朋友的眼睛需要花更多調節力去對焦,同時間,來自熒光幕的光綫亦會相對較強,刺激眼睛,對雙眼做成壓力。

常見症狀

  1. 眼睛乾澀、眼睛疲倦、視力模糊、視力穩定、對焦功能下降、視覺出現重影等。
  2. 小朋友未必懂得表達眼睛不適。所以家長要留意子女有否出現瞇眼、皺眉、不正常眨眼、常擦眼睛或流眼水等現象。

護眼貼士

  1. 使用電腦時,注意坐姿要正確,手肘應90度,雙腳需平放在地上。望向熒光幕的視綫角度應稍為向下傾斜,約10度。
  2. 眼睛與電腦之間保持40cm至60cm距離,約整個手臂長度(由膊頭至指尖);使用智能手機或平板電腦時,眼睛應與熒光幕保持30cm至40cm距離,約整個前臂長度。
  3. 應注意背景光綫,太暗或太光亦不適宜,應該均勻充足,避免出現背光情況。
  4. 使用電腦和智能產品時,眨眼次數會減少,容易引起眼乾和眼部不適。除應該多眨眼防止眼乾,還可適當地使用人工淚水令眼睛保持濕潤。
  5. 避免坐車時使用智能產品,因為車子搖晃時,眼睛要不停調節來對焦,容易令眼睛不適。
  6. 建議每使用電腦或智能產品約15至20分鐘便需要休息5分鐘,看一些遠距離的景物,放鬆眼部肌肉從而減輕眼睛疲勞。
  7. 每半年至一年作眼睛檢查,因小朋友眼睛仍在發育,如長時間使用電子產品,缺乏休息、距離不正確,有可能加速近視加深。

各位好 小兒今年歲左右眼各有650及600度散光。已經配帶子眼鏡,但剛剛再覆診時醫生說散光度左右增加了75度,有小小弱視,請問有沒有什麼方法可以改善呢?

單靠屈光度數,難以決定。因弱視、視力、雙眼協調、歲數等因素均構成需要配戴的眼鏡度數及是否需要遮眼訓練及進一步視覺訓練的考慮因素。

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