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香港近視人口比例每年上升，無論大人還是小孩都需要帶著眼鏡。不少有深近視的家長都會擔心，自己的近視是否一定會遺傳到給孩子，雖然近視的確是有遺傳性，但長時間使用電子產品、不良生活習慣等亦會影響孩子的視力發展，家長可以從3個方面多留意孩子的眼睛健康，即使孩子有遺傳性眼疾也可以及早發現和處理，保護孩子視力。

近視會否遺傳給孩子？

近視是一種視力問題，使得人們難以看清遠處的物體。遺傳是近視的一個重要因素之一，特別是當父母中有一方或雙方都患有近視時，孩子患近視的風險就會增加。

然而，遺傳並不是近視的唯一因素，環境因素和生活方式也對視力發展起著重要作用。特別是在現代化的香港，住宅密度高，加上香港的教育制度注重學術，孩子無可奈何地需要長時間注視書本和電子屏幕，因此近距離閱讀、長時間使用電子設備、不良的學習和生活習慣等環境因素，都會令近視進一步加劇。

預防孩子近視3大措施

1. 控制用眼時間，限制孩子使用電子設備的時間，鼓勵他們每天至少進行一定時間的戶外活動，減少近距離閱讀和看屏幕
2. 培養良好的學習習慣，教導孩子正確的姿勢和閱讀距離，保持適當的閱讀距離，定期休息眼睛
3. 定期帶孩子檢查視力，進行眼科檢查，越早發現近視和其他眼疾，便能及時處理和矯正

3招預早察覺孩子遺傳性近視

預早察覺孩子遺傳性近視方法1｜定期眼科檢查

視光師建議孩子在3-4歲進行首次詳細眼睛檢查，之後每1至2年進行檢查，如果家族中有近視史，應該更頻繁地進行檢查。

預早察覺孩子遺傳性近視方法2｜注意觀察孩子的行為

當孩子出現眯眼看物體、坐在教室後排時抄寫有困難、側頭等情況時，便應立即帶孩子去進行眼睛檢查。

預早察覺孩子遺傳性近視方法3｜對孩子視力提高警覺

家長應該保持警覺，及時發現孩子視力問題的徵兆，並及時處理，以免影響孩子的視力健康。

雖然近視具有遺傳性，但並非一定會遺傳給孩子。家長應該注意孩子的視力保護，控制用眼時間，培養良好的生活和學習習慣，並定期帶孩子進行詳細眼睛檢查，及早採取措施預防和控制視力問題。

資料提供：謝君行/理大護眼（旺角）中心眼科視光師

https://www.eugenebaby.com/articleList/%E8%82%B2%E5%85%92%E8%B3%87%E8%A8%8A/%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E5%81%A5%E5%BA%B7

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小朋友經常覺得眼睛痕癢，不時揉眼睛，有可能是因為眼睛乾燥而造成。當淚水份量或質量及淚水循環系統出現問題，導致淚膜層不穩定，便會出現眼乾的情況，即使淚水分泌正常，眼睛疲勞，或角膜表皮細胞受損等，都會導致眼乾。小朋友的眼睛容易感到乾燥有4大成因，家長如發現孩子經常眨眼，可以多加留意，並以簡單措施緩解不適，避免影響學習和日常生活。

導致眼乾的4大成因

眼睛乾燥原因1｜眼皮閉合不全

眼皮閉合不全是指在眨眼或閉上眼晴時，上眼皮無法完全遮蓋住眼球表面。當閉上眼睛時和眨眼時，眼皮可以發揮到保護眼睛和保持眼睛濕潤的功能，因此若眼皮閉合不全，便有較大機會出現眼乾的問題。

眼皮閉合不全的原因主要分為兩類：

1. 眼皮結構發生改變，如受傷、眼皮手術及甲狀腺眼病導致的眼球突出
2. 控制眼皮肌肉的神經線功能受損，像是受傷、經過神經外科手術或患有神經肌肉疾病如貝爾氏麻痺症等。

眼睛乾燥原因2｜環境乾燥

環境因素也會影響眼睛狀況，使用空調、風扇、暖氣會使得環境變得乾燥，加速淚水的揮發，使人感到眼乾。

眼睛乾燥原因3｜長時間使用電子產品

長時間使用並且過分專注於電子產品和閱讀，會減少眨眼的次數，並減低眼淚的分泌，使眼睛失去滋潤。

眼睛乾燥原因4｜眼睫毛倒生

眼睫毛倒生令角膜表皮細胞受損，引致眼部不適，產生眼乾感覺。

眼乾的4個處理方法

1. 使用無添加防腐劑的人造淚水，緩解眼睛乾燥和不適
2. 使用電子產品和閱讀時，應該每隔20-30分鐘眨眼和看遠處休息。
3. 在乾燥的環境中，可以使用加濕器來增加空氣中的濕度。
4. 嚴重的眼皮閉合不全情況或睫毛倒生，需由眼科專科醫生進行外科手術來修復眼皮結構。

小朋友眼睛感到乾燥是常見的問題，家長可以採取一些簡單的措施來緩解不適。如果眼睛乾燥的情況持續存在，建議尋求眼科專科醫生或眼科視光師的建議，以獲得更全面的評估和處理。

資料提供：戴嘉儀/理大護眼（旺角）中心眼科視光師

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