儿童配眼镜注意事项

处理学童屈光度数问题，一般建议佩戴眼镜。家长替子女选择眼镜时，除了款式和价钱，还有其他注意事项。

镜架种类和选择

1. 物料主要有金属丶塑料（矽胶）及树脂，另有天然材料如玳瑁丶牛角和木材等。镜框可分全框丶半框和无框。
2. 必须选择大小适中的镜架，因小朋友的鼻梁一般较扁，可选择有鼻托的设计方便调校。如选择塑胶镜框，应选可配合小朋友鼻梁大小，以防滑下。
3. 小朋友因皮肤较易过敏和汗水较多，可选择低敏或无毒害的物料。另可注意镜架设计和物料是否具弹性丶耐撞和耐用。
4. 如考虑用近视控制光学镜片来控制近视度数，因需要长时间佩戴，宜选择轻巧丶合适大小和不易滑下的设计。

镜片选择

1. 主要分为树脂纤维镜丶聚碳酸酯物料镜和玻璃镜。为了安全，建议用树脂纤维镜或聚碳酸酯物料镜。不建议用玻璃镜，因镜片有机会破裂，如孩子运动量较多，身体易有碰撞，建议用聚碳酸酯物料镜片，因能抵受撞击，较普通纤维镜片坚硬，安全程度高。
2. 纤维镜片可加上不同的镀膜或颜色以应付不同的需要，一般已包括防花和不反光镀膜，如有需要可选择抗蓝光丶易洁镀膜等特别功能镜片。如学童较多户外活动，可考虑配有防UV400镀膜或变色镜片，以防紫綫。
3. 因镜片有不同的镀膜，清洁时应用眼镜专用布，别用纸巾丶毛巾或衣服清洁镜片，以减少镜片磨花。勿用热水丶不合适的消毒药水或化学品清洁镜片和镜架。

理大护眼（铜锣湾）中心叶诗敏眼科视光师

荧幕下持久护眼

疫情持续下，网上授课及在家工作已习以为常，长期观看电子荧幕，难免增加眼睛负荷及易令视力等出问题。

有损视力风险

1. 小朋友处於发育期，长时间观看电子屏幕易刺激眼轴增长和近视加深。另如家长已有高度近视，小朋友患近视机会更会之大增。
2. 当专注看书或屏幕时，眼睛眨眼次数会减少，使泪水不能平均分布眼球，从而引发眼乾等问题出现。
3. 深度近视除了影响视力清晰度及戴眼镜不方便外，它同时会增患白内障丶青光眼丶黄斑病变，甚至视网膜脱落风险。

使用期间保护法

1. 保持足够阅读距离
   手机距离应最少有四十至五十厘米，而较大屏幕就大约要六十至七十厘米。
2. 适当的眼部休息
   观看屏幕三十分钟左右，便要看远的事物如窗外景物三至五分钟左右以放松眼球肌肉。
3. 平时多户外活动
   研究指出小朋友多户外活动可延缓近视的出现及增加速度，所以建议小朋友在空馀时间多在公园活动丶玩耍，并多看远的事物，以预防近视。
4. 调整坐姿
   小朋友做功课和温书时，应保持良多坐姿，在足够光綫下阅读，不要侧头和托头，以防造成眼睛过劳等问题。
5. 使用人造泪水
   当长期看近东西，有可能出现眼乾的问题，小朋友可使用即弃式人造泪水，以滋润眼球。这类产品不含防腐剂，可避免眼睛过敏。

经过接近一年的网上学习，很多学童都会作定期视检，大多都有一定度数增长，包括近视和散光，建议小朋友由四岁开始，安排全面眼睛检查，并每年跟进。

理大护眼（沙田）中心梁伟杰眼科视光师

双眼瞳孔大小不一？

瞳孔是虹膜（俗称黑眼珠）中间的小圆孔，是光綫进入眼睛的主要通道。它由瞳孔括约肌和瞳孔放大肌组成。

先天性正常特徵

在不同的光綫强度下，脑部会发送不同的讯息给眼内肌肉来调节瞳孔大小，光綫愈强瞳孔缩得愈小，光綫愈弱瞳孔愈大。瞳孔大小也会随自主神经系统而改变，例如交感神经系统（战斗或逃跑反应）会令瞳孔扩散，而副交感神经系统（休息和消化）则使瞳孔缩小，因此瞳孔反应也是初步检查神经系统的其中一种方法。

通常左右瞳孔的大小以及对光的反应都一致。但是世界上有两成的人有先天性的瞳孔大小不一。先天性的瞳孔大小不一对光的反应正常，对眼睛或是整体健康并没有任何的伤害，可以完全放心。如果瞳孔大小突然变得左右不均就不能掉以轻心了。以下是几个比较普遍瞳孔大小会呈现不一样，对光的反应也不正常的例子。

非正常状况

1. 霍纳综合症 (Horner’s Syndrome)
   此症是交感神经通路上任何一个部位受损而导致的一系列眼部症状，包括瞳孔缩小丶上眼睑下垂以及眼球内陷。这些症状只会发生在受影响的那一侧，另一只眼睛可以正常运作。通常引发此症的原因都属於良性，但仍有少数原因是非常严重的如血管病变丶外伤丶肿瘤及肺癌等。
2. 第三脑神经麻痹（动眼神经麻痹）
   第三脑神经支配大部分的眼睛肌肉还有瞳孔括约肌，所以如第三脑神经麻痹，瞳孔也会受到影响。其中一个原因是动脉瘤，动脉瘤是局部血管膨胀得像个气球，然後压迫到第三脑神经。第三脑神经麻痹除了限制眼睛和转动，瞳孔括约肌也没有办法正常活动。遇到光亦不再收缩，一直处於放大的状态。
3. 脑瘤
   与前面提到的第三脑神经麻痹相似，如果脑部出现肿瘤压逼视神经，受影响的瞳孔会变得反应迟钝，然後瞳孔左右大小不一样。

如果真的发现瞳孔大小不一样，最好尽快做全面眼睛检查。事实上也有不少人通过眼睛检查才发现其他更严重的问题，所以绝对勿忽视瞳孔大小不一的情况。

理大护眼（铜锣湾）中心欧淑静 眼科视光师

轻视眼疮 可损视力

通常有家长带小孩做眼睛检查是因为生了眼疮或眼挑针，但很多都不知形成原因丶处理及预防方法。

影响散光度数

曾经有小孩进行例行眼睛检查时，被发现眼部有一粒明显的眼疮，细问下才得知这眼疮已有数个月时间，但因孩子表示眼睛没有不适，故没求医。经检查後发现因眼疮太大而致眼皮下垂，压住了视轴附近的眼角膜，导致散光度数大幅增加，继而引致视力模糊。经转介下，由眼科医生以手术方式割开眼疮排脓，在完成手术後，小孩散光度数回复正常。

正视病因

眼睑油脂腺（睑板腺）出口被阻塞，油脂便不能正常排出，从而变得肿大以致形成眼疮，一般不痛不痒，容易被轻视。如过程中有病菌感染患处时便会引致发炎，令眼疮附近位置出现痛楚及红肿等症状。形成阻塞原因包括：油脂分泌过多丶眼部分泌物（如小孩没每天正常清洁眼睑）丶化妆品（例如过度使用假睫毛丶浓厚眼妆或未有彻底卸妆等）丶寄生虫如毛囊虫丶小朋友油脂腺体未成熟。

处理方法

如眼疮位置没有明显红肿及痛楚出现，在眼疮初起时用热敷处理，大多能令眼疮自行消退。热敷正确方法是用乾净热毛巾（约40度至45度）敷在患处轻轻按摩约十至十五分钟，若毛巾变凉要更换再敷，每日重复四至五次，可助排走眼疮内的积聚物。

市面上亦有一些适用於眼部热敷的眼罩可代替热毛巾，但需要确保温度不会过高，以免烫伤皮肤组织。如眼疮在两至三星期内没痊愈或出现红肿丶痛等症状，便需要求诊，由医生建议後配合抗生素眼膏或眼药水处理，严重情况或需要以手术割开眼疮排脓，顽固或已变硬的眼疮，可能要注射类固醇才能令眼疮消失。

正确预防 

• 避免进食过多朱古力丶油炸食物等会令油脂分泌增加或刺激性的食物
• 化妆後彻底卸妆，避免使用假睫毛
• 勤洗手
• 避免捽眼
• 勿与他人共用毛巾或眼药水

理大护眼（太古）中心梁志荣眼科视光师