根据流行病学研究显示，香港近三成十二岁以下儿童，受不同程度眼睛敏感困扰。夏日天气炎热潮湿，小朋友常处空调环境中，如冷气机隔尘网效能不佳，加上室内空气乾燥易致尘埃四散，也会令眼敏感加剧。

不良影响

1. 眼睛敏感会使儿童常捽眼，有机会导致角膜受损。
2. 如双手不洁，加上角膜受损可能引发眼睛发炎。

护理方法

1. 处理眼睛敏感应多管齐下，除自身敏感症的处理外，家居衞生及敏感初期的处理非常重要。
2. 眼睛敏感初期通常会痕痒难忍，可以使用清洁的冻毛巾或用毛巾包裹清洁的冰粒作冷敷。
3. 冷敷有助降低结膜组织的温度，收缩膨胀的微丝血管，有效帮助舒缓眼睛浮肿和痕痒。
4. 可以使用没有药性及防腐剂的人造泪水冲洗眼睛，把致敏物冲走，同时亦有助降温。
5. 如果已经知道小朋友有周期性的眼睛敏感，可於敏感期前一个月求诊作预防治疗。
6. 保持家居衞生亦非常重要例如保持空气流通丶经常打扫丶避免尘埃累积等，日常可配合使用有效的空气净化器。
7. 个人衞生方面，应尽量每天清洗头发，因为头发每天积聚大量尘埃，有机会於睡觉时引发眼睛敏感。
8. 家长千万不要自行胡乱给孩子使用药物，以免误用含类固醇的眼药水。类固醇会影响眼压，有机会引发青光眼，副作用可很严重，必须经处方後才可使用。
9. 口服抗敏感药会减少泪水分泌，如不当使用反而会令敏感情况恶化和反覆发作。
10. 收红筋药物只着重於减退红筋徵状，亦不适用於处理眼睛敏感。

家长通常会问：「小朋友视力问题要到底多少度数才应配眼镜？」度数在眼睛检查项目中固然重要，然而无论度数多少，最重要是视乎对孩子实际造成的视力障碍和影响。

视力发展过程

小童必须在八岁或之前确保有清晰视力，才能正常发育。为甚麽呢？宝宝刚出生时，已经会对光綫有反应，但眼睛发育尚未完全，视力还在逐步发展。视力会随年龄改善，包括立体感丶调节力及追视能力等，但如果他们在发育过程中有视力障碍（如有屈光度数或眼疾问题）。便有机会造成弱视，即眼睛的视力经过眼镜丶手术等各种方法矫正後仍不能达标。不同岁数的幼儿，视力发展进程如下：

1. 约六个月：视力大约0.1至0.2之间，双眼开始对准束西并协调。
2. 约八个月至十四个月：视力约0.2至0.3，手眼协调较为纯熟，并发展出立体感。
3. 约两岁至三岁：视力大约0.6至0.8。学习分辨出所见事物，慢慢开始建立认知能力。
4. 四岁或以後：视力约为1.0至1.2，是正常人的视力标准。

真实个案分享

个案1：A小孩和B小孩在眼睛检查时都説看远时东西变得模糊，其中A和B的裸眼视力分别为0.5，其中A和B的裸眼视力分别为0.5和0.3。最後两人验出来的度数都是一百度近视，矫正视力後便达到了1.0。为甚麽同样度数会衍生不同视力表现？後来发现B小孩在读字过程中比较谨慎，不愿意尝试读出不肯定的答案，这也是导致检测时视力表现较差的原因之一。

个案2：某男孩由母亲陪同前来视检，妈妈指早前验度数时发现孩子有屈光度数问题，想覆检是否需要配眼镜，但孩子裸眼视力是1.0，并没异样。小孩经详细放瞳检查後，只有一百五十度远视视力完全正常。最後，小孩毋须配戴任何矫视工具帮助，只要定期检查监察便足够。

上述个案説明了小朋友的视力表现不能单凭度数来衡量，视力差可能受其他因素影响，例如心理障碍丶眼疾等。当度数造成视力影响并可能阻碍发育时，便需要尽快矫正，配戴适当度数眼镜或接受治疗，以免错过八岁前的关键治疗时机。最重要是留意小朋友视力表现多於度数上的数字，以及应定期做全面眼睛检查发现有否问题。童时难免会有密切接触，因此增加了感染红眼症的风险。幸好三人受感染後经适当治疗，约一周便已康复。

炎炎夏日，孩子最爱到泳池或海滩畅泳，这时候最易令感染传染性急性结膜炎（俗称红眼症）机会大增，通常潜伏期约一至十二日。

留意症状

1. 眼睛红肿
2. 疼痛
3. 畏光
4. 流眼水
5. 流出白色或黄绿色分泌物
6. 睡後眼皮会被黏住
7. 有异物感
8. 一只眼睛会首先出现病徵，其後另一只眼睛也会受感染
9. 严重情况下，角膜会受感染并结疤，视力会受影响

传染途径及预防方法

1. 直接接触病人眼睛或上呼吸道的飞沫分泌物
2. 眼睛接触过沾污了的手指丶毛巾或衣物等
3. 游泳时受污水感染
4. 保持良好个人卫生，常彻底洁手
5. 避免用手触摸眼睛，别与他人共用毛巾或个人物品

发炎时处理方法

1. 家长若发现儿童有眼睛发红，而且出现异常分泌物，应尽快求诊。
2. 发炎期间勿上学及游泳，留在家休息，避免传染他人。
3. 叮嘱儿童不要揉眼睛，必须严格将病童个人用品分开处理，适当弃置沾有眼部或呼吸道分泌的物品。
4. 滴眼药水时避免瓶口接触眼球，用蘸了温水的棉花球擦去眼睑分泌物，轻轻将下眼睑拉低，然後眼睛向上望，才把眼药水滴进眼睛或涂眼药膏。
5. 另一滴眼药水方法是先让病童躺下及微微闭上双眼，把药水滴在内眼角然後让病童轻轻眨眼，药水会自然流入眼中。

一人中招全家感染

曾接触过一个临牀个案，最初是七岁儿子於游泳时没有佩戴泳镜，怀疑在泳池受感染。儿子受感染後，爸妈因不慎接触儿子的眼睛分泌物後，可能没即时彻底洁手，之後亦被传染而发病。
成人照顾病童时难免会有密切接触，因此增加了感染红眼症的风险。幸好三人受感染後经适当治疗，约一周便已康复。

球类运动有很多种，体积大一点的如篮球丶排球丶足球丶小一点的如乒乓球丶壁球丶高尔夫球，对学童视觉发展均有良好帮助。

对视觉发展好处

1. 动态视觉：学童进行球类运动如壁球丶网球丶足球时，眼睛要在身体移动时注视移动球体的位置，这有助学童增加动态视觉的经验。
2. 手眼身体协调：很多球类运动包括了投掷丶击打或捕捉的动作，如篮球丶棒球丶羽毛球等，都能增加手眼协调的训练。此外，踢足球亦有助训练身体乎衡感和眼脚协调。
3. 视觉追踪：在球场上，我们利用视觉追踪，捕捉球的走向，亦能追踪对手的位置变动。良好的视觉追踪使眼睛能跟随目标时避免过多的头部转动，加强身体的平衡感和促使更快的运动反应。
4. 周边视觉：利用周边视觉，使我们能敏锐地捕捉到四周移动的物体，帮助我们作出更快的反应。与此同时，中央视觉帮助我们认清了目标的细节。例如打羽毛球时，周边视觉感应到远处飞来的球，身体作出应的位置移动，然後中央视觉协助我们准确地拍击羽毛球。
5. 视觉记忆：在多人球类活动如足球和篮球时，透过辨认我方和对方球员位置和动作，可锻炼视觉记忆。
6. 调节能力：眼睛在打球的时候常常会看远看近，训练眼睛对焦的反应，强调节能力和灵活度。
7. 视觉专注：良好的视觉专注力能使我们注视目标而不会被其他外界事物干扰。当我们打球如打篮球时，不妨有其他观众在旁，训练一下视觉专注力。
8. 距离感：球类如网球和羽毛球需要考虑球网丶球丶和对手的位置，打球有助空间定向训练及距离感。

必须注意安全

进行球类运动时可能有较多碰撞和户外环境，学童宜保护眼睛避免受伤。尤其在进行小体积球类运动如壁球时，应戴上护目镜或防撞高韧度眼镜片避免撞伤。户外运动时，应有适当防晒措施如戴帽和戴太阳眼镜，以阻挡太阳的紫外綫及眩光。