《Classroom – 醫療保健》智選兒童控近視方法

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小朋友近視有增無減

在香港,不少家長都擔心家中小朋友患上近視。因為近視是指眼球過長,如果小朋友太早患上近視,隨年齡增長,眼球會繼續增長,直至發育完畢,也就是說,近視要過了發育年齡才定下來。

近視度數不可逆轉但可減慢

醫學上暫時無法逆轉近視度數,雖然無法減輕近視,但現今的確有方法可延緩近視增長。如眼科醫生會用阿托品藥水滴眼來穩定小朋友的近視度數、眼科視光師會用角膜矯形鏡來減慢近視加深速度。

沒有最好,只有最適合

家長經常會問,哪個方法最好。其實並沒有什麼最好的方法,只有那種方法最適合自己的子女。例如用阿托品,看來簡單,家長只需每日替子女滴眼便可,但小朋友則可能會瞳孔擴張,因此會畏光,近距離事物模糊等。而角膜矯形鏡,除可穩定近視度數,更可減低白天小朋友對眼鏡的依賴,有機會不需要佩戴眼鏡。但使用角膜矯形鏡,是需要小朋友佩戴隱形眼鏡來睡覺,的確有一定難度,而且清潔衛生要做足,否則會增加眼睛感染的機會。

低風險的方法

那會否有一些低風險的方法去延緩近視增長呢?其實在早年,已有一些漸進控制近視鏡片,簡單來說,漸進鏡是將鏡片分為兩個部分,上半為近視(看遠)區,下半為閱讀區,當用閱讀區看近的東西(如讀書寫字),有機會可減低眼內睫狀肌的負擔,從而減慢因過度閱讀導致近視加深的速度。

正向離焦

現時有大學研究顯示,已有另一種方法,可有效控制小朋友近視增長而又相對風險較低,名為多區正向光學離焦鏡片,它是一種獨特的眼鏡片,除了有眼睛應有的近視或散光的度數外,在中心9mm以外,增設一個「正向離焦」區。所謂「正向離焦」,就是會將光線投射到視網膜前,有研究證明,在鳥類及靈長類眼睛上,若有適量的正向離焦,眼球生長的速度便可受控。設計這鏡片的大學團隊,對這鏡片做了一個兩年的臨床研究,跟進了約160位年齡介乎8至13歲用這種鏡片的小朋友近視變化。發現近視增加速度有顯著放緩(59%),當中更有約兩成小朋友在這兩年間,近視度數維持不變。

浩揚今年9歲,由於近視增長得快,半年已加深75度(-0.75D),半年前家長選擇開始為浩揚轉用多區正向光學離焦鏡片,結果這半年內,近視度數暫時未有變化,家長也滿意鏡片的控制近視效果。

最正確的方法

雖然根據暫時的數據看來,這鏡片成功的例子不少,但也有一些效果不顯著的個案,要知道,不是每個方法都十全十美,亦由於近視加深的成因很多,所以沒有一個絕對有效的方法。作為家長,必先要問清楚專業的意見,了解各方法的利弊,為子女挑選最合適的方法,而且最重要的是,調整小朋友的生活習慣及節奏,作息定時,閱讀坐姿正確,多做戶外活動,再配合以上的控制近視方法,才是正確的選擇。

我17歲 看遠驗到75遠視25散光 看近則有200遠視25散光 其實成因是甚麼?17歲老花?看遠只有75度遠視需要配戴眼鏡嗎?

遠視並不等於老花。

  • 遠視是眼睛所見到的影像對焦在眼視網膜的後面,多是由於眼球過細(視軸過短)引起。零至6歲的兒童通常都會有輕微遠視,這類遠視一般會隨眼球成長而自然矯正。但患深遠視的兒童(超過300度)由於經常要大幅度調節焦點看近距離的事物,如看書或電腦,容易感到眼睛疲勞而對焦不清。遠視可按個別需要,透過配戴凸透鏡,矯正視力。
  • 老花是由於眼球內的捷狀肌及晶狀體隨年紀老化、變硬,失去原有的彈性及調節力,以致在看近物如看書、看報紙時,對焦會感到吃力或模糊。老花大多於40歲時開始出現,至60歲後度數便會逐漸穩定下來。老花可透過單光鏡片、雙光鏡片或漸進鏡片來改善視力。

200度的遠視度數,有機會看近比較吃力,如有需要,可考慮驗配合適的眼鏡幫助視物。

《Classroom – 醫療保健》我的小朋友分別到顏色嗎?

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一般家長難以察覺孩子是否有顏色問題,眼科視光師一般最常用的是石原氏色板檢查 (Ishihara test),顏色卡上的數目字並非每個人都可看得見。我們能夠分辨顏色, 是因為眼睛的視網膜有三種顏色感光細胞,分別為紅色、綠色和藍色。視覺神經把信息傳送到大腦分析,經過這三個細胞混合,便可看見白光。如果視網膜細胞有缺損,或信息傳送系統出現問題,便會影響分辨顏色的能力。很多人經常混淆色盲和色弱。色盲較為罕有,患者只能看見黑白深淺之分。色弱是常見的視覺問題,男性患病百分比約8%,女性約0.5%。色弱是指患者不能辨別某些顔色,當中紅色弱、綠色弱最為普遍。色弱多屬遺傳,影響雙眼。如果由受傷或疾病引起的,一般只會影響單眼。

色弱暫時並沒有治療方法,色弱學童在學習上可能要靠光度強弱來分辨顏色,某程度上會對生活帶來一些不便或障礙。視乎色弱程度,可以考慮佩戴濾鏡幫助小朋友增加對顏色的敏感度,不過要完全根治就暫時並沒有方法。小朋友將來在學科及職業選擇方面可能會受到影響,例如不能從事對顏色精準度高的工作,如民航機師、藥劑師及紀律部隊等。家長如有疑問,應找眼科視光師進行全面眼科視光檢查。

PolyVision x Hang Seng Bank M.I. Kid Assetbuilder Account “I Promise to Love My Eyes” Ruler Coloring & Video Snapshot Competition For All Kindergarten and Primary School Children

Love your eyes since childhood.

To encourage school children to develop good habits of eye care and have regular eye exams, PolyVision invites parents and children to create an “I Promise to Love My Eyes” Ruler, write a script and make a 10 second short video to compete for the”I Love My Eyes and M.I. Kid” reward!

Enrollment Method (Free of Charge):

  1. Obtain an “I Promise to Love My Eyes” Ruler at one of the PolyVision Eyecare Centres (or via consented school distribution; limited quantity, first-come-first-served)
  2. Color the ruler and post it on an eye-catching area at home
  3. Write a script of your promise to good eye-caring (for example: I love my eyes, I will check my eyes regularly… / I love my eyes, I will watch TV from a far distance…)
  4. Take a short video of no more than 10 seconds for the children in front of the ruler
  5. Submit the video via WhatsApp to 6390 9660
  6. Verify and confirm the parent consent form via WhatsApp
  7. Shortlisted videos will be published on PolyVision’s official Facebook fan page and awarded with the “I Love My Eyes and M.I. Kid AssetBuilder” reward

Enrollment Deadline: 30 June 2019 The first 100 successful enrollment will receive a PolyVision “Comprehensive Eye Examination” (valued at HKD450@)

“I Love My Eyes and M.I. Kid AssetBuilder” Reward: (Quota: 365 persons)

  • Shortlisted videos will be published on PolyVision’s official facebook fan page
  • Cash Reward HK$ 500 will be credited to each winner’s Hang Seng Bank M.I. Kid AssetBuilder account*
  • Each winner will be informed of the details on reward redemption on or before 15 July 2019

Hang Seng Bank M.I. Kid AssetBuilder

Plan for children’s future at the beginning of the year. M.I Kid AssetBuilder Account helps kids develop savings habit and concept of financial management, and enjoy year-round offer from PolyVision. For details, please browse www.hangseng.com/saving

*Winner are required to successfully open Hang Seng Bank M.I. Kid AssetBuilder Account and submit Reward Redemption Form by 30 September 2019

Please contact PolyVision for details and the terms and conditions www.polyvision.com.hk/campaign. In case of any disputes, PolyVision Reserves the rights of final decision.

眼睛看任何東西有黑点,請問怎樣做

可以是因玻璃體正常退化而產生的「飛蚊」(可呈粒或條狀),如有懷疑,建議接受「全面眼科視光檢查」,放瞳檢查視網膜及黃斑健康,由眼科視光師作出診斷及建議。