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球類運動有很多種，體積大一點的如籃球、排球、足球、小一點的如乒乓球、壁球、高爾夫球，對學童視覺發展均有良好幫助。

對視覺發展好處

1. 動態視覺：學童進行球類運動如壁球、網球、足球時，眼睛要在身體移動時注視移動球體的位置，這有助學童增加動態視覺的經驗。
2. 手眼身體協調：很多球類運動包括了投擲、擊打或捕捉的動作，如籃球、棒球、羽毛球等，都能增加手眼協調的訓練。此外，踢足球亦有助訓練身體乎衡感和眼腳協調。
3. 視覺追蹤：在球場上，我們利用視覺追蹤，捕捉球的走向，亦能追蹤對手的位置變動。良好的視覺追蹤使眼睛能跟隨目標時避免過多的頭部轉動，加強身體的平衡感和促使更快的運動反應。
4. 周邊視覺：利用周邊視覺，使我們能敏銳地捕捉到四周移動的物體，幫助我們作出更快的反應。與此同時，中央視覺幫助我們認清了目標的細節。例如打羽毛球時，周邊視覺感應到遠處飛來的球，身體作出應的位置移動，然後中央視覺協助我們準確地拍擊羽毛球。
5. 視覺記憶：在多人球類活動如足球和籃球時，透過辨認我方和對方球員位置和動作，可鍛煉視覺記憶。
6. 調節能力：眼睛在打球的時候常常會看遠看近，訓練眼睛對焦的反應，強調節能力和靈活度。
7. 視覺專注：良好的視覺專注力能使我們注視目標而不會被其他外界事物幹擾。當我們打球如打籃球時，不妨有其他觀眾在旁，訓練一下視覺專注力。
8. 距離感：球類如網球和羽毛球需要考慮球網、球、和對手的位置，打球有助空間定向訓練及距離感。

必須注意安全

進行球類運動時可能有較多碰撞和戶外環境，學童宜保護眼睛避免受傷。尤其在進行小體積球類運動如壁球時，應戴上護目鏡或防撞高韌度眼鏡片避免撞傷。戶外運動時，應有適當防曬措施如戴帽和戴太陽眼鏡，以阻擋太陽的紫外綫及眩光。

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據統計，香港約有百分之六的小學生被診斷患有過度活躍症，病童有很大機會出現一些眼睛視覺問題，情況值得家長關注。

常見行為問題

1. 專注力失調的過度活躍症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder），英文簡稱ADHD，亦可稱為「多動症」，這些病童除了有難以集中的問題外，視力亦會有一定的障礙。
2. 病童對不感興趣的事物難以集中註意力，只喜歡專注於他們覺得有興趣的事物。3. 常見症狀有很多，亦有不同類別，其中包括：容易被外界事物所吸引、學習時不能持續維持注意力及容易忘記事情、經常説話過多、不能耐心等待等。

明顯視覺症狀

1. ADHD的患者會較常出現眼部肌肉控制的問題，主要影響橫向掃視能力和內聚能力。
2. 日常生活中，經常需要使用橫向掃視，特別是在閱讀時。如果橫向掃視能力較弱，小朋友可能會出現「跳字、跳行」的情況，大大影響閲讀質素和理解。
3. 當看近距離的事物時，雙眼需要向內聚焦，如果內聚能力較弱，有可能影響閲讀能力。
4. 近代的報告指出，患有ADHD的小朋友，比一般小朋友多出約兩倍機會出現內聚能力不足情況。
5. 數據亦指出，內聚能力不足有機會影響學童的學習成績。
6. 這些眼部肌肉控制問題，在兒童階段，通常會有遠視的情況出現，而患有遠視的兒童需要調節焦點，但患有ADHD的小朋友會比一般小孩較常出現調節問題，其遠視影響亦會較明顯。
7. ADHD病童看近距離的事物時，如長時間看書或寫字，可能會容易感到眼睛疲勞或難以對焦，這樣便有機會對閲讀和學習造成影響。

處理方法

1. 對於內聚能力不足等眼部肌肉控制問題，眼科視光師可以透過不同的視覺訓練，以及遊戲來改善病童的閲讀和學習情況。
2. 閲讀時如眼睛疲勞或難以對焦，配戴合適眼鏡可以加以改善，而配戴的模式可以是長期或只是看書和做功課時才戴上眼鏡。

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孩子看到兩個影！？

家長勿輕視孩子「投訴」，尤其小孩表達能力較差，成人更應小心分析，別掉以輕心，例如孩子說「看到兩個影」，可別以為他們是惡作劇，因極有可能是視力警號，即「複視」病患。

甚麼是複視？

雙眼有如兩部攝影機，通過神經及肌肉的控制，令雙眼可同步對準同目標，在腦內形成單一影像，然後發展出深度及立體感覺，如雙眼未能有效同步或影像清晰度受干擾，便可能出現複視。

兒童主要成因

1. 眼疾如白內障、糖尿病、腫瘤等。
2. 創傷如臉部受創、眼睛肌肉或神經受損、眼窩骨折等。
3. 感染或發炎如眼睛肌肉或神經受感染、發炎。
4. 顯性或隱性斜視如內斜視或外斜視。
5. 屈光不正如散光、深遠視、鴛鴦度數。

自行初步辨別

1. 留意重影出現時間：多久前開始、甚麼時間出現及出現次數和頻率。
2. 臉部有否曾受創傷：臉或眼眶有否紅腫。
3. 最近有否受感染：如發燒、感冒。

如有以上情況及問題持續最好盡快求醫檢查。

確診測試方法

視光師遇到引致複視的個案，常以斜視與屈光不正成因較常見。如屬這類個案，可利用以下不同測試，為孩子確診：

1. 遮蓋試驗：觀察斜視方向和角度。
2. 紅綠鏡、稜鏡、偏光鏡等檢測：找出斜視的準確方向及角度。
3. 客觀和主觀的屈光不正檢查：找出準確的度數。

註：當眼科視光師找到引起複視的原因，會因應個案而作出適當的處理方法，有需要時會轉介給不同的專業人士，作出適當治療。