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當小朋友在正常光照的情況下出現不舒適感，例如眯起眼睛、感到刺痛或頻繁眨眼，可能是怕光。視光師講解怕光成因及其處理方法，及早發現問題，以免影響孩子日常生活。

孩子怕光是一個常見的現象，很多家長可能也曾經遇到過這種情況。孩子怕光可能表現為眼睛對強光敏感、眼睛容易感到刺痛或頻繁眨眼，甚至有避開光線的行為。

3大怕光成因

怕光成因1｜先天因素

孩子怕光的其中一個可能成因是先天因素，有些孩子可能天生就對光線較為敏感。

怕光成因2｜環境因素

強烈的陽光、閃光燈、螢幕的藍光等都可能刺激孩子的眼睛，使他們感到不適和怕光。例如，在太陽下進行戶外活動時，陽光的強烈照射可能導致眼睛不舒服，因此孩子會避開光線或閉眼。此外，長時間使用電子產品，如智能手機、平板電腦等，也可能導致孩子眼睛疲勞和對光線敏感。

怕光成因3｜病理因素

孩子可能有其他未被診斷的眼睛問題而怕光，輕至眼乾和上皮角膜炎，重至感染性角膜炎、虹膜炎和白內障等眼部疾病，都可能會引起眼睛對光線的過敏反應。

3大怕光處理方法

處理孩子怕光的問題需要針對具體的成因進行相應的處理，以下是一些常見的處理方法。

怕光處理方法1｜提供適當的眼睛保護

在面對強光環境時，可以讓孩子戴上太陽眼鏡或帽子，以減輕對光線的敏感；並選擇具有合規格的防紫外線功能的太陽眼鏡，確保眼睛得到適當的保護。

怕光處理方法2｜調整環境

在室內營造柔和的照明環境，可以使用遮光簾或窗簾，減少強光的進入。在使用電子產品時，儘量減低螢幕的亮度，並控制使用時間，以減輕對光線的敏感。

怕光處理方法3｜尋求專業幫助

如果孩子的怕光問題持續存在且影響日常生活，建議尋求眼科專科醫生或眼科視光師的意見，並進行詳細的眼睛檢查，確定有否存在眼睛疾病或其他潛在問題，能夠及早提供相應的處理方法或建議。

資料來源：戴嘉儀 / 理大護眼（旺角）中心眼科視光師

https://www.eugenebaby.com/articleList/%E8%82%B2%E5%85%92%E8%B3%87%E8%A8%8A/%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E5%81%A5%E5%BA%B7-%E5%B0%8F%E6%9C%8B%E5%8F%8B%E7%9C%BC%E7%9D%9B%E5%88%BA%E7%97%9B%E6%80%95%E5%85%89-3%E5%A4%A7%E6%80%95%E5%85%89%E6%88%90%E5%9B%A0-%E8%99%95%E7%90%86%E6%96%B9%E6%B3%95

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色弱不等於色盲。色弱是分辨顏色的能力較弱，但仍然有顏色分辨的能力，約一百人就有八個患者。而色盲的患者則完全沒有分辨顏色的能力，只有深淺之分，視力亦會很差，情況十分罕見，約十萬人才有一個患者。

色弱以先天性的紅綠色弱最為普遍，藍黃色弱較為罕見。色弱的形成主因是先天遺傳，少部分亦可因眼疾引致。先天性色弱是因為染色體變異，導致視網膜三種色覺細胞中的其中一種，完全或部分喪失其功能。大部分的患者在日常生活上的影響不大，以致家長或患者難以察覺。一般在光線不足或顏色近似的情況下才會難以分辨，例如交通燈如此鮮艷光亮的紅綠色，大部分患者不會覺得難以分辨。

暫時先天性色弱沒有根治方法，但仍然有一些有特別顏色的鏡片（眼鏡或隱形眼鏡）可以幫助增強顏色分辨的能力，但實際用途有限。由於色弱是X染色體變異而引發的隱性遺傳病，因此大部分患者為男性，每一百名男性就有八名患者，而每二百名女性才有一名患者。

某些職業如需要分辨顏色或通過色覺測試，便不適合色弱人士。其中包括紀律部隊， 例如警察﹑消防﹑海關﹑懲教﹑入境等等，另外亦包括其他職業如飛機師﹑藥劑師﹑化驗師﹑油漆工人等等。如家長懷疑子女患有色弱，應盡早帶小朋友到眼科視光師或眼科醫生作詳細檢查。

理大護眼（太古）中心梁志榮眼科視光師

https://classroom.com.hk/%e8%89%b2%e7%9b%b2%e3%80%81%e8%89%b2%e5%bc%b1%e4%b8%8d%e4%b8%80%e6%a8%a3%ef%bc%9f/