当小朋友在正常光照的情况下出现不舒适感，例如眯起眼睛丶感到刺痛或频繁眨眼，可能是怕光。视光师讲解怕光成因及其处理方法，及早发现问题，以免影响孩子日常生活。

孩子怕光是一个常见的现象，很多家长可能也曾经遇到过这种情况。孩子怕光可能表现为眼睛对强光敏感丶眼睛容易感到刺痛或频繁眨眼，甚至有避开光线的行为。

3大怕光成因

怕光成因1︱先天因素

孩子怕光的其中一个可能成因是先天因素，有些孩子可能天生就对光线较为敏感。

怕光成因2︱环境因素

强烈的阳光丶闪光灯丶萤幕的蓝光等都可能刺激孩子的眼睛，使他们感到不适和怕光。例如，在太阳下进行户外活动时，阳光的强烈照射可能导致眼睛不舒服，因此孩子会避开光线或闭眼。此外，长时间使用电子产品，如智能手机丶平板电脑等，也可能导致孩子眼睛疲劳和对光线敏感。

怕光成因3︱病理因素

孩子可能有其他未被诊断的眼睛问题而怕光，轻至眼乾和上皮角膜炎，重至感染性角膜炎丶虹膜炎和白内障等眼部疾病，都可能会引起眼睛对光线的过敏反应。

3大怕光处理方法

处理孩子怕光的问题需要针对具体的成因进行相应的处理，以下是一些常见的处理方法。

怕光处理方法1︱提供适当的眼睛保护

在面对强光环境时，可以让孩子戴上太阳眼镜或帽子，以减轻对光线的敏感；并选择具有合规格的防紫外线功能的太阳眼镜，确保眼睛得到适当的保护。

怕光处理方法2︱调整环境

在室内营造柔和的照明环境，可以使用遮光帘或窗帘，减少强光的进入。在使用电子产品时，尽量减低萤幕的亮度，并控制使用时间，以减轻对光线的敏感。

怕光处理方法3︱寻求专业帮助

如果孩子的怕光问题持续存在且影响日常生活，建议寻求眼科专科医生或眼科视光师的意见，并进行详细的眼睛检查，确定有否存在眼睛疾病或其他潜在问题，能够及早提供相应的处理方法或建议。

资料来源：戴嘉仪 / 理大护眼（旺角）中心眼科视光师

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色弱不等於色盲。色弱是分辨颜色的能力较弱，但仍然有颜色分辨的能力，约一百人就有八个患者。而色盲的患者则完全没有分辨颜色的能力，只有深浅之分，视力亦会很差，情况十分罕见，约十万人才有一个患者。

色弱以先天性的红绿色弱最为普遍，蓝黄色弱较为罕见。色弱的形成主因是先天遗传，少部分亦可因眼疾引致。先天性色弱是因为染色体变异，导致视网膜三种色觉细胞中的其中一种，完全或部分丧失其功能。大部分的患者在日常生活上的影响不大，以致家长或患者难以察觉。一般在光线不足或颜色近似的情况下才会难以分辨，例如交通灯如此鲜艳光亮的红绿色，大部分患者不会觉得难以分辨。

暂时先天性色弱没有根治方法，但仍然有一些有特别颜色的镜片（眼镜或隐形眼镜）可以帮助增强颜色分辨的能力，但实际用途有限。由於色弱是X染色体变异而引发的隐性遗传病，因此大部分患者为男性，每一百名男性就有八名患者，而每二百名女性才有一名患者。

某些职业如需要分辨颜色或通过色觉测试，便不适合色弱人士。其中包括纪律部队， 例如警察、消防、海关、惩教、入境等等，另外亦包括其他职业如飞机师、药剂师、化验师、油漆工人等等。如家长怀疑子女患有色弱，应尽早带小朋友到眼科视光师或眼科医生作详细检查。

理大护眼（太古）中心梁志荣眼科视光师

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