我想問下我隻眼搵唔返個con

隱形眼鏡鏡片是不會走到眼球後面的。建議盡快找眼科視光師作全面眼睛檢查及跟進,排除仍有隱形眼鏡鏡片的碎片/殘留物在眼內的可能性。

《Classroom – 醫療保健》戶外活動控近視有用嗎?

暑假來了,又是一場家長與小朋友的角力!終於可以擺脫日常沉悶的課堂,小孩都急不及待玩起手上的電子遊戲,家長心裡暗歎"近視又要加深了!"到底,在眼科視光師的眼中,多於户外和陽光玩遊戲,對控制近視又有多少作用?

不同的研究指出,小朋友日常近距離工作的時間越長、越近,近視便有機會加深得越快;相反,待在太陽光底下時間越長,有研究指出可能會令瞳孔縮小,增加景深、或增加多巴胺水平,從而控制近視。既然户外活動有效,那家長關心的自然是多少户外活動才足夠?

時下學生學業繁重,上課後還要趕去補習班、課外活動班,要到公園玩耍控制近視可能是天方夜譚。在2019年,有科學家綜合分析不同户外活動控制近視的研究,發現每天約40分鐘户外時間,或每星期少於三十小時的中近距離工作,便可有效控制近視。不過研究指出,儘管加強户外活動或減少近距離工作,此方法只能每年減少加深約13度近視,臨床效果不顯著,不過撇除一些不能改變的因素 (如遺傳因素),這也是有用的可改變因素 (modifiable risk factor )。

聽完以上結果,家長亦不用灰心,因為現在已經有不同的控制近視方法,包括隱形眼鏡、特製控制近視眼鏡鏡片、眼藥水等可以控制約五成近視加深,令小孩免受於深近視疾病之苦,詳情可向你的眼科視光師或眼科醫生查詢。