肺炎肆虐，幼童逼不得已呆留在家。長期停課、停課外活動、打機看電視、用Zoom開學、網上學習，甚至看書、畫畫，全是近視誘因。有視光師指對於有視力問題的幼童，越早介入糾正越好，並提醒就算小朋友近視度數輕微，也應配備眼鏡。
理大護眼眼科視光師陳永和表示，兒童一般在這兩個時期，近視加深速度較快：一，由幼稚園升小學，因功課量增加導致眼睛疲勞；二，發育時期，即女孩約11歲、男孩約12歲時，此時要面對升中龐大的功課量，也會加快近視加深的速度。
至於幼稚園學生，今年因疫情放假足足大半年，令部份才不過4、5歲的幼童已開始網上授課，沒戶外活動加上長時間用眼，也大大增加近視的機會。他表示，幼童每周一、兩次網上學習，每次一小時，雖未足以催生近視，但太早建立上網習慣，才是傷害眼睛的關鍵。
8歲前黃金期 驗眼要趁早
陳永和也提醒家長，誘發近視的主因是用眼過度、眼睛疲勞，別以為只有看電機、看手機、打機才會引致近視，因疫情持續不能外出，小朋友在家若長時間專注砌細小的積木、伏桌畫畫，也會令眼睛疲勞。
目前政府提供的學前視力普查，安排幼童在4歲作首次視力檢查，但陳永和透露，一些家長在子女約3歲時已帶他們找視光師。對於一些先天性深近視或雙眼不協調的個案，越早介入糾正越好。陳永和指：「7、8歲之前是黃金檔期，能追回視覺功能，否則，先天性深近視有機會發展成為弱視。」
小朋友剛開始驗出近視時，一般度數不深，坊間常有一種觀點，認為小朋友近視度數淺不宜戴眼鏡，因為越戴眼鏡近視度數會越益加深。陳永和解釋，近視成因是眼球拉長，眼球拉長又與眼睛疲勞有莫大關係。輕微近視是否需要戴眼鏡因人、場合和需要而異，要視乎很多情況。
眼鏡視力不達標 或成弱視
首先，家長要確切了解子女不戴眼鏡時的視力，能否應付日常如上堂需要。他舉例，一位有50度近視的小朋友，在課室裏坐第一行，他不戴眼鏡不必瞇眼也看得清楚老師在黑板寫的字，那麼，對這位小朋友來說，上堂時眼鏡是可戴可不戴的。然而，若這位小朋友調位後，被老師安排坐最後一排，他看黑板變得很吃力，那麼儘管他只有50度近視，也須戴眼鏡上堂。
另一方面，家長也須注意子女戴眼鏡後，視力是否回復理想狀態。有些小朋友在佩戴恰當度數的眼鏡後，依然達不到標準視力，這時家長必須份外留意，因為這有機會發展成弱視。對於這類小朋友來說，儘管近視度數淺，也必須戴眼鏡。
至於所謂的越戴眼鏡近視越深，則是謬誤。陳永和說，近視一旦出現，本來就會越來越深，並不存在因為戴眼鏡而越來越深的問題。反而，不良的用眼習慣，才會加快近視加深的速度。家長要謹記，讓小朋友休息雙眼、光線充足才是護眼王道。
延緩近視加深的四種方法
近視控制光學鏡片
‧ 減低眼球調節遲滯的情況，透過光學離焦方法抑制眼球增長
‧ 全日佩戴，同時矯正視力*
‧ 非入侵性，相對安全
角膜矯形
‧ 特製透氧硬鏡，重塑角膜弧度
‧ 透過周邊近視離焦方法，抑制眼球增長
‧ 通常夜間睡眠時佩戴，早上除下
‧ 暫時性矯正視力*，免卻日間戴眼鏡（或輔以眼鏡補足）
‧ 須嚴守清潔衞生，減低細菌感染風險
近視控制即棄軟性隱形眼鏡
‧ 特別設計軟鏡，每日或每3個月即棄
‧ 透過周邊近視離焦方法，抑制眼球增長
‧ 日間佩戴，同時矯正視力*，除後須戴回眼鏡
‧ 須嚴守清潔衞生，減低細菌感染風險
阿托品眼藥水
‧ 眼科專科醫生處方
‧ 低濃度（0.05%、0.025%、0.01%），抑制眼球長度增長
‧ 通常夜間滴用，日間輔以眼鏡
*有度數限制：成效因人而異，須定期覆檢或/及更換鏡片
護眼有法Ｑ＆Ａ
問：到不同眼鏡店驗眼，驗出來的度數相差100度，是否驗得不準？
答：的確，去不同地方或在不同時間驗眼，度數會略有偏差。一般而言，介乎20幾度至50幾度屬可接受範圍，若偏差100度或以上，就相差太遠了。
問：常說多望綠色植物能保持眼睛健康，為甚麼是綠色？
答：眼球像相機一樣，光線進入時會出現色散現象。當光線入眼，綠色光線會投射於視網膜較前位置，這的確有機會令雙眼肌肉放鬆一點。其實，叫小朋友多望綠色植物，是希望他們多望窗外的山、樹或草，增加視野距離，令雙眼肌肉放鬆，讓眼睛休息。望遠比望綠色帶來的效果，顯著得多。
問：小朋友都有假近視嗎？
答：這情況十分常見，因為眼球負責調節晶體的肌肉變得繃緊，加上小朋友驗眼時心情太緊張、驗眼前過度使用電子產品或看書，都會令眼部肌肉緊張。曾有小朋友於電腦評估出300至400度近視，但滴眼藥水放瞳後，則發現近視並無那麼嚴重，這就是假近視。
問：坊間很多書籍介紹不同眼球運動，聲稱可減近視，真的嗎？
答：真正導致近視的原因是眼球變長，除非有方法令眼球變短，否則不可能減少近視。至於因肌肉緊張而出現的假近視，做一點眼部運動，令眼睛放鬆，則有機會起紓緩作用。
