视觉发展黄金期

1. 零至八岁是视觉系统发展的黄金时间，建议孩子即使没有症状，也需在三丶四岁和入读小一前，最少做一次全面眼科视光检查，之後每年覆检。
2. 即使小朋友眼睛没有任何视力的投诉，也未必眼部发育正常。除了近视丶远视和散光，我们还要留意他们是否有弱视丶双眼协调问题。
3. 如果及早发现以上问题，也可以把握八岁前的黄金训练期。小朋友在四至五岁时，视力仍处发展期，及早发现及处理弱视和相关的视力问题，日後孩子的视力及视觉发展会较佳。

学前检查

1. 在香港，衞生署家庭健康服务为四至五岁的学前儿童提供由注册眼科视光师／视觉矫正师进行的「学前儿童视力普查」服务。
2. 视力普查包括视力测试和双眼协调（包括斜视），如果视力较弱或不达标准，会再作初步的屈光检查和眼底检查，但是视力普查的内容并不包括色觉检查丶眼疾（如青光眼丶视网膜病变等）和详细的视力及屈光检查（近视丶远视或散光的度数）。
3. 「学前儿童视力普查」主要筛选明颢的视力异常问题，如弱视丶斜视丶较严重的屈光问题（如近视丶远视或散光）等。
4. 专为小朋友而设的眼睛检查，除了检查视力和眼睛的度数外，眼科视光师也会检查小朋友的眼睛健康，整个过程大约四十五分钟，眼科视光师会有一个详细报告给家长。

全面眼科视光检查

1. 详细问诊
2. 视觉及屈光度数检查（近视丶远视或散光的度数）
3. 双眼协调（包括立体感测试丶斜视测试）
4. 色觉检查
5. 眼压量度
6. 眼睛内外健康检查
7. 拍摄眼底影像
8. 诊断及建议

事前准备

若家长希望儿童的眼睛检查能够顺利进行，家长可以：

1. 避免安排在孩子有睡意时进行检查
2. 在眼睛检查前，预告儿童眼睛检查的大概内容
3. 安排自己或熟识孩子的照顾者陪同进行检查

奥比斯最近访问停课期间在家学习的学生，接近一半人指使用电子产品时间增加，期间曾感眼睛不适，有的曾经眼乾、眼痛、流眼水，甚至有眼發炎或视力模煳。本地专家發现除了学生，家长及老师原来也受到「网上授课」衍生的视力后遗症影响。

理大护眼中心眼科视光师吴嘉敏（见图）说：「最近问症时，有家长表示每天忙于协助孩子整理、核对和上载功课，老师则指，须利用网络给学生製作视讯、批改功课、回复学生提问及视察学习情况等等。他们都表示除了普遍的眼乾及易倦外，还曾出现视觉重影、频繁眨眼、眼部痕痒、畏光及头痛等不适。停课期间，不论学生、家长还是教育工作者，他们的视力健康均备受影响。」

吴嘉敏还特别提醒大家，须多加留意「美国眼科学会」近日提出的特别指引，原来某些新型肺炎患者会出现结膜炎，也就是俗称的「红眼症」。呼吁如發现眼睛泛红、浮肿、發痒、疼痛或有灼热感，甚至有分泌物等，须警觉会否是受新形冠状病毒感染。由于这些症状与长时间进行电子学习所致的症状甚为相似。倘若患者同时出现發烧、呼吸道不适等状况，或最近曾作海外旅游，更须提高警觉。

日常使用电子产品时，眼睛应距离平板电脑屏幕最少四十厘米，距离电脑屏幕最少六十厘米，尽量避免使用屏幕偏小的产品。建议每节网上学习尽量安排少于三十分钟，学生应避免在休息时段再进行看书或上网浏览等可引起视觉疲劳的活动。眼睛如不适应尽快闭目养神，也可尝试用不含防腐剂的人工泪液来纾缓。若情况没改善，应尽快求诊或作进一步视检。

小朋友每次做眼睛检查时，可能会发现有度数不断增加的问题，不少家长更会担心究竟深度近视会否遗传？

近视有遗传性

近视的主要成因是眼球过长，令远方事物投射在视网膜前面，形成模糊影像。因此，患有近视人士通常看远的景物模糊不清，相反，看近的景物比较清楚。研究已证实，它是有遗传因素，意思就是父母患有深近视会比较容易遗传给小朋友。

散光令事物变模糊

散光的主要成因在结构上是眼角膜弧度不规则，令表面不再是半球体，而是椭圆形，令远和近的事物都会变得模糊。意思是眼睛表面的弧度在不同的轴线上都有所不同，因而造成度数的偏差，俗称散光。研究暂时未有明确指出散光与遗传有明显关系。

远视主要是先天性

远视的主要成因是眼球过短，从而令远方事物投射在视网膜後面，造成模糊影像。大多小朋友出生都是远视为主，他们的眼球并未完全发育，会随着年纪慢慢拉长，度数便同时减少。轻度远视普遍不会造成视力问题，小朋友的睫状肌会自然调节，令远近事物都看得清楚。但过深远视（超过三百度），便会造成眼睛疲倦，甚至视力模糊。研究指出远视主要是先天性，并不是遗传性，过深远视暂时未有证据与遗传有关。

如何预防近视

近年，患有近视的小朋友比率不断上升，主要是由於生活环境和电子产品流行所造成，加上它有一定的遗传性，所以必须多加注意和预防。既然先天因素不可改变，故更应从习惯和後天做起，包括日常应在充足光线上阅读；在适当距离看书，最少有四十厘米距离，切勿过近；多做户外活动；阅读时坐姿要正确等。