不时有家长投诉，小孩经常演湿湿，甚至经常流眼水，部分更有眼红丶常捽眼等问题，原来眼敏感丶鼻泪管阻塞丶下睑赘皮所致的睫毛内翻等，都是令小孩经常眼湿湿的主因。

眼睛敏感

1. 致敏原包括尘蟎丶动物毛发丶皮屑及花粉等，眼睛接触到致敏原後会出现过敏反应，徵状包括眼睛痕痒丶红肿丶流眼水及眼痛等。患有鼻敏感丶湿疹丶哮喘等过敏性疾病小童较易患眼睛敏感。
2. 远离致敏原，勤於清洗牀单丶被袋丶地毯丶冷气机隔尘网丶毛公仔等易积聚尘璊的物品，空气净化机则有助提升室内空气质素。
3. 用冻毛巾或冰袋冷敷有助减退痕痒及浮肿，使用没药性及不含防腐剂的人工泪液可冲走眼内致敏原。严重时可以考虑短暂使用抗敏感眼药水或口服抗敏感药配合治疗。

鼻泪管阻塞

1. 先天性鼻泪管阻塞是鼻泪管内的薄膜没有正常退化造成阻塞，导致泪水未能经汳管正常排走积聚在眼睛，令眼睛看起来经常眼湿湿。每一百个婴儿就有五个有先天性鼻泪管阻塞。大部分患者在六个月内自行痊愈，如情况严重者因眼睛分泌物积聚在泪囊，有机会造成倒灌，一旦细菌感染後更可引发急性泪囊炎。
2. 如情况轻微没发炎，可观察一段时问，以及定时清洁眼睑及泪囊分泌物，以减低发牛泪囊炎风险。如未能自行痊緰，先会以持续的泪囊按摩把薄膜尝试打开，如未能经泪囊按摩解决，医生可以建议以手术方法治疗，例如以泪管探针打通泪管，成功率约九成。

下睑赘皮倒睫毛内翻

1. 下睑赘皮是小童常见的眼皮问题，主要成因是面部结构未完全发育，下眼睑的肌肉及皮肤过多而变得肥大，从而令睫毛被推向内，并接近眼球表面。严重者有机会令睫毛被推向内而擦损眼角膜或结膜，引起眼红丶眼痛丶畏光丶流泪丶有异物感等徵状。
2. 因东方人眼睛较小，故此症更为常见出现。这病主要发现於婴儿及儿童，婴儿时期的发现率达四成多，然後随年纪增长，面部发展慢慢成熟而得到改善。
3. 如情况轻微，可利用手指把眼睑及睫毛向下及向外压，每天重复数次，可短暂地把内翻的睫毛向外反。
4. 每天为小童滴数次不含防腐剂的人工泪液滋润眼睛，可助修复可能受损的角膜及结膜。如只有少量倒插睫毛，视光师以睫毛镊拔除，但睫毛会於两至三个月後再长出，而且新长出的睫毛会更短更硬，有机会令角膜受损的程度加剧。
5. 电灼或冷冻治疗可破坏毛囊避免睫毛再长出，效果会较为长久，但此方法涉及一定风险，必须经眼科视光师或眼科专科医生建议後才考虑进行。如情况严重可寻求眼科专科医生建议後，考虑以手术除去多馀的皮肤组织及减低肌肉拉力，改善下睑赘皮。

良好视力和各种的视觉功能并不是与生俱来，有婴儿出生後，眼睛便接触光綫，虽然BB「眼仔碌碌」，但原来一开始时是未能看清大部分事物，眼部需要逐步发展。

出生至三个月  专注近距离

BB的眼睛虽然已开始接收很多不同的视觉讯息，但尚未可作出分辨及判断。他们只会专注较近距离的事物，该距离约八至十吋左右，故BB最先注意到抱住他们的成人，特别是其面部表情。两至三个月大时，眼睛开始跟随物件移动，慢慢发展出眼睛的追踪能力。

三至四个月  建反射系统

1. 当大人向BB笑，他们都会懂得模仿并用笑容回应，而且慢慢开始认得照顾者的样子，亦会和其他人有眼神接触。此外，眼睛的反射系统亦开始建立，当遇到「视觉威胁」时，眼睛懂得眨眼来保护自己。
2. 视觉威胁是指一些外来事物快速地接近人体眼部时，我们会有自我保护的意识，包括眨眼或者躲避，例如当见到有人挥拳来袭时，人体会不自觉地眨眼或闭上眼睛。

五至八个月  懂分辨距离

1. 眼睛肌肉的控制和手眼协调能力亦会不断进步。大约於五个月起，双眼开始学识一同运作，而BB会开始有能力去判断距离，甚麽是较远？甚麽是较近？可以渐渐分辨出来。
2. 除了距离感，一般研究相信，五个月大时婴儿会有一定的颜色视觉功能，但当然其能力未必可以达到大人的水平。

八至十二个月  手眼可协调

1. 一般情况下，BB已开始懂得爬行，在家中周围活动，爬行有助建立手眼和身体协调能力，他们会懂得爬向喜欢的玩具和事物。这时眼睛的肌肉控制亦会比两至三个月大时更灵活，甚至可追踪不同方向移动中的事物。
2. BB於九个月大时会开始学习尝试站立，约一岁时开始学行，不过有研究指爬行有助建立手眼协调，故家长毋须太过着急於小朋友要用步行来取代爬行。
3. 约於十个月大时，BB开始懂得用拇指和食指抓住一些物件，此时可以开始玩-些积木游戏来强化手眼协调能力。

小朋友的身体发育需要均衡营养，眼睛发育亦如是。在众多的营养中，有些是特别对眼睛有益，大家宜从小适用摄取，有助保持眼睛健康。

必需脂肪酸

1. 饮食中的脂肪除了供给我们能量，亦有助保持眼睛健康。
2. 必需脂肪酸其实是指某些不能在人体自行合成的脂肪酸，而又必须从食物中获得的脂肪酸营养。
3. 有两种必需脂肪酸对视觉感官系统发展和视网膜功能有重要影响，它们是属於omega-3脂肪酸的Docosahexaenoic Acid（DHA）和Eicosapentaenoic Acid（EPA）。缺乏omega-3脂肪酸亦较容易出现乾眼症。
4. 三文鱼丶吞拿鱼丶鲭鱼丶鳟鱼等鱼类含有丰富DHA，小朋友宜适量摄取。

叶黄素和玉米黄素

1. 有研究指出，叶黄素和玉米黄素或有助减低白内障和老年性黄斑退化的风险。但人体不能自行制造叶黄素和玉米黄素，我们需要从食物中摄取。
2. 它们多存在於深绿色蔬菜及一些红，黄色蔬果，如羽衣甘蓝丶菠菜丶瑞士甜菜丶芥菜丶枸杞丶胡萝卜丶奇异果丶西兰花丶玉米，以及蛋类等食物。

维他命C

1. 这是常见的抗氧化剂，它亦可以帮助眼睛内的微血管保持健康，有研究指长期摄取维他命C有助减低或延缓白内障的形成。
2. 维他命C配合β-胡萝卜素。维他命E和锌亦有助减慢老年性黄斑退化的恶化情况。
3. 维他命C多存在於柑橘类水果，包括柚丶柑丶橘丶橙丶柠檬等。

维他命E

1. 这是另一种很有效的抗氧化剂。对抗自由基以保护眼睛细胞。
2. 维他命E亦有助保持细胞膜和DNA修复和其他新陈代谢率。
3. 我们的身体亦不会自行制造维他命E，日常的食物包括果仁丶谷类丶葵花籽丶榛子丶花生丶番薯等都含有维他命E。

锌质

1. 这是眼睛需要的微量元素，它帮助从肝脏运送维他命A到视网膜産生黑色素保护眼睛。眼睛的视网膜和脉络膜都含有丰富的锌质。
2. 缺乏锌可能导致夜间视力受损，亦可增加脱眉毛和睫毛的风险。在日常饮食中，红肉（如牛肉）丶海鲜丶猪肉丶蛋类和豆类等都能摄取锌质。