当小朋友在正常光照的情况下出现不舒适感，例如眯起眼睛丶感到刺痛或频繁眨眼，可能是怕光。视光师讲解怕光成因及其处理方法，及早发现问题，以免影响孩子日常生活。

孩子怕光是一个常见的现象，很多家长可能也曾经遇到过这种情况。孩子怕光可能表现为眼睛对强光敏感丶眼睛容易感到刺痛或频繁眨眼，甚至有避开光线的行为。

3大怕光成因

怕光成因1︱先天因素

孩子怕光的其中一个可能成因是先天因素，有些孩子可能天生就对光线较为敏感。

怕光成因2︱环境因素

强烈的阳光丶闪光灯丶萤幕的蓝光等都可能刺激孩子的眼睛，使他们感到不适和怕光。例如，在太阳下进行户外活动时，阳光的强烈照射可能导致眼睛不舒服，因此孩子会避开光线或闭眼。此外，长时间使用电子产品，如智能手机丶平板电脑等，也可能导致孩子眼睛疲劳和对光线敏感。

怕光成因3︱病理因素

孩子可能有其他未被诊断的眼睛问题而怕光，轻至眼乾和上皮角膜炎，重至感染性角膜炎丶虹膜炎和白内障等眼部疾病，都可能会引起眼睛对光线的过敏反应。

3大怕光处理方法

处理孩子怕光的问题需要针对具体的成因进行相应的处理，以下是一些常见的处理方法。

怕光处理方法1︱提供适当的眼睛保护

在面对强光环境时，可以让孩子戴上太阳眼镜或帽子，以减轻对光线的敏感；并选择具有合规格的防紫外线功能的太阳眼镜，确保眼睛得到适当的保护。

怕光处理方法2︱调整环境

在室内营造柔和的照明环境，可以使用遮光帘或窗帘，减少强光的进入。在使用电子产品时，尽量减低萤幕的亮度，并控制使用时间，以减轻对光线的敏感。

怕光处理方法3︱寻求专业帮助

如果孩子的怕光问题持续存在且影响日常生活，建议寻求眼科专科医生或眼科视光师的意见，并进行详细的眼睛检查，确定有否存在眼睛疾病或其他潜在问题，能够及早提供相应的处理方法或建议。

资料来源：戴嘉仪 / 理大护眼（旺角）中心眼科视光师

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色弱不等於色盲。色弱是分辨颜色的能力较弱，但仍然有颜色分辨的能力，约一百人就有八个患者。而色盲的患者则完全没有分辨颜色的能力，只有深浅之分，视力亦会很差，情况十分罕见，约十万人才有一个患者。

色弱以先天性的红绿色弱最为普遍，蓝黄色弱较为罕见。色弱的形成主因是先天遗传，少部分亦可因眼疾引致。先天性色弱是因为染色体变异，导致视网膜三种色觉细胞中的其中一种，完全或部分丧失其功能。大部分的患者在日常生活上的影响不大，以致家长或患者难以察觉。一般在光线不足或颜色近似的情况下才会难以分辨，例如交通灯如此鲜艳光亮的红绿色，大部分患者不会觉得难以分辨。

暂时先天性色弱没有根治方法，但仍然有一些有特别颜色的镜片（眼镜或隐形眼镜）可以帮助增强颜色分辨的能力，但实际用途有限。由於色弱是X染色体变异而引发的隐性遗传病，因此大部分患者为男性，每一百名男性就有八名患者，而每二百名女性才有一名患者。

某些职业如需要分辨颜色或通过色觉测试，便不适合色弱人士。其中包括纪律部队， 例如警察、消防、海关、惩教、入境等等，另外亦包括其他职业如飞机师、药剂师、化验师、油漆工人等等。如家长怀疑子女患有色弱，应尽早带小朋友到眼科视光师或眼科医生作详细检查。

理大护眼（太古）中心梁志荣眼科视光师

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眼睫毛是眼睛中非常重要的一个结构。正常情况下，睫毛可以阻挡外来物进入眼腔，从而能够保护眼睛。但当眼睫的生长方向不正确并向内生长时，就会形成睫毛倒生。儿童睫毛倒生可出现眼睛红肿或经常流泪水，严重可致失明。视光师讲解睫毛倒生成因及处理方法，及早发现改善眼睛受损。

3个睫毛倒生成因

睫毛倒生成因1︱眼睑内翻

睫毛倒生主要原因是眼睑内翻。在成人患者当中大部份原因是眼睑慢性发炎丶受伤或眼睑结疤导致。当眼睑内翻时，眼睑边缘的睫毛亦跟着内卷，结果形成倒插的情况。

睫毛倒生成因2︱眼睑赘皮过剩

在儿童患者当中，大部份原因是眼睑赘皮过剩或是先天眼睫毛囊生理位置不正确导致。眼睑赘皮过剩是指眼睛上下过剩的眼皮在眼睑边缘做成一道皮肤的皱折（俗称双眼皮），而过剩的眼皮将眼睫毛由正常的向外推向内，最後导致睫毛内生的情况，但这情况在东方人特别常见。

睫毛倒生成因3︱眼睫毛囊生理位置不正确

另一个成因就是先天眼睫毛囊生理位置不正确，简单来说就是先天有部份的毛囊生长的方向异常并指向眼球。而此类毛囊先出的睫毛就自然地向着眼睛并容易引起不适。

睫毛倒生症状

相对於成人，小朋友未必能清楚表达睫毛倒生做成的不适。观察就成为及早发现睫毛倒生的主要途径。睫毛倒生的症状是眼睛红肿丶经常流泪水丶怕光和频繁揉眼或贬眼等。由於以上的症状又跟其他更严重的病症重叠，如遇到以上情况，建议及早寻求眼科视光师或眼科医生的专业意见。

严重甚或失明

睫毛倒生可导致严重眼睛问题，当中又以角膜磨损丶溃疡丶结疤甚致失明最为严重。当睫毛插向角膜时，一束束硬身的睫毛就像一把扫把在角膜上来回扫擦。当角膜表皮细胞经常被磨擦，角膜表皮便会磨损，从而出现眼睛红肿丶经常流泪水和痛感等等。如果不幸有细菌走进角膜，更有机会出现感染及溃疡，形成结疤。结疤就会令该部份的角膜变得混浊从而令角膜不再清晰通透，最终视力亦会受到严重影响甚或失明。

4大睫毛倒生处理方法

虽然睫毛倒生可导致严重眼睛问题，但如上文所说的并发症绝大部份都是因为一直没有得到合适处理而发生的。及早发现和处理可以大大减低小朋友因睫毛倒生而导致眼睛问题。因眼睑赘皮导致睫毛倒生的小朋友，倒生的情况有机会随着年龄增长慢慢改善或消失。

睫毛倒生处理方法1︱使用人工泪液或眼膏

如睫毛倒生不太严重，没有做成大范围的角膜表皮磨损，可以透过使用人工泪液或睡前使用眼膏帮助角膜修补，从而避免形成溃疡。

睫毛倒生处理方法2︱定期拔掉睫毛

除了透过以上滋润的方法，异位性或较少量的睫毛倒生可由眼科视光师或眼科医生使用钳子将倒生的睫毛直接拔除。因被拔掉的睫毛会重生长出及变小而硬，会更容易做成表皮磨损，所以需要定期拔掉。

睫毛倒生处理方法3︱电灼或激光

透过电灼或激光方法，可直接破坏毛囊避免睫毛再次长出。

睫毛倒生处理方法4︱手术修正

如遇上严重的睫毛倒生，眼科医生亦有可能视乎情况以手术形式修正眼皮内翻或眼睑赘皮从而改善情况。但由於每个患者的情况和成因都各有差异，实际的情况和上述的处理方法都建议先徵询眼科视光师和眼科医生的意见。

资料来源：郭峻成 / 理大护眼（旺角）中心眼科视光师

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眼疮，俗称「眼挑针」，当眼疮问题发生时，多会发觉眼皮出现微微突起的颗粒，并逐渐变得红肿，按压时有机会感到轻微疼痛或硬物感。眼疮的成因主要与眼皮内及眼皮边缘的油脂腺有关，当油脂分泌过多丶造成腺体出口堵塞，或是油脂腺受到细菌感染，则会长出眼疮。

实际上，任何年纪的人士皆可出现眼疮问题，但由於小童未必有足够的卫生意识，常会在触摸四周物件後用不乾净的手捽眼，较易把细菌带到眼皮，引发眼疮。另外，本身油脂分泌特别旺盛丶皮肤属於油性的人士，亦有较大机会长出眼疮。

如果发现小朋友生眼疮，家长可首先为小孩进行热敷，方法是用热毛巾敷在患处，同时轻柔地按摩眼皮，每天四次，每次10-15分钟，以排解堵住的油脂腺及促进血液循环，一般情况下眼疮会在一至两星期内自然康复。如情况没有改善就需要求诊，由医生处方合适的眼药水或药膏；若用药後仍然无法消肿，或要由眼科专科医生评估後进行割眼疮手术，将眼疮内的脓液清除。

预防胜於治疗，家长可教导小朋友要时常保持双手清洁丶避免捽眼，洗面时亦要注重眼皮的清洁，抹走多馀的油脂。日常饮食方面，保持营养均衡丶少吃刺激油脂分泌的食物（如煎炸食品），亦有助预防眼疮的出现和复发。

理大护眼（铜锣湾）中心郭凯沂眼科视光师

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