香港学童近视比率高，小学五丶六年级已有约六成学生有近视问题。家长们有否留意幼稚园学童有近视问题在近几年也较之前多？

对眼睛影响

1. 近视是指眼球视轴过长，近视度数愈深，眼球愈见增长。眼球拉长会令眼球内巩膜丶脉络膜和视网膜拉薄，视网膜变薄会有机会使其退化丶穿破甚至脱落。
2. 青光眼丶白内障丶黄斑点病变丶视网膜穿破丶视网膜脱落等眼疾都与近视有关系，尤其深近视者（六百度以上界定为深度数）。深近视人士患上青光眼的风险比没有近视的普通人高出三倍。

主要成因

1. 近视主要成因仍未清楚，不少研究显示遗传和环境因素有密切的关系。
   家族遗传，如父母有近视，他们的子女患近视机会亦较高。
2. 环境因素，包括居住环境丶长时间閲读丶阅读时光度不足丶缺乏户外活动都有机会诱发近视加深。

控制方法

1. 戴近视控制光学镜片或閲读眼镜，学童如有某类隐性斜视或调节力过强问题可考虑用这类镜片，閲读时可舒缓眼睛的调节力，从而减慢近视增加速度。
2. 利用角膜矫形隐形眼镜，晚上睡觉时戴上特制硬性隐形眼镜改变眼角膜弧度以控制度数，研究数据显示可减慢一半的加深速度。
3. 滴特效药水，眼科医生用眼药水使眼睛睫状肌放松以控制度数，学童用此眼药水後瞳孔有机会放大，形成畏光及看近时模糊（视乎眼药水浓度而定），或需要配戴变色渐进镜片来解决不适。

滴眼药水常会造成短暂不适，加上先天保护机制会阻止所有异物接近眼睛，令家长为小朋友滴眼药水时特别困难。

可否不滴用？

1. 当眼睛出现敏感丶炎症等，或基於眼睛检查需要时，使用眼药水有数个优点。
2. 确保药物快速到达患处，加强药物效果及起效速度，使病情迅速受控或使检查更顺利。可减少身体其他组织吸收该药物从而减少剂量及副作用风险。
3. 部分药物效果只能使用眼药水药剂，其他用药方法无效。

强行或招反效果

1. 如孩子哭泣挣扎时强行滴药水，很易误伤眼睛，而且大量的泪水会稀释药物，把大部分药剂冲走，药物就会失效。
2. 如强行撑开眼睛，直接滴在角膜上，孩子会有非常强的不适感，下一次再滴时就更不合作。
3. 如小朋友眼睑紧闭，而把药水大量挤在眼睑上，尝试使药水流淌进眼睛，其实很难保证药水可顺利入眼，即使成功亦可能会令眼睑及睫毛上的污垢一并冲入眼内，而且药物分量不受控制下，可能会过多。

正确做法

1. 如小朋友合作，可先向其讲解滴用过程及可能有轻微不适感。
2. 吩咐孩子仰卧，向上望，把下眼睑拉低，然後把药水滴在该处。
3. 吩咐小朋友轻轻眨眼数次，不能太用力以免药水被挤出。
4. 如孩子不合作或表现焦虑，可吩咐他们仰卧并轻轻闭眼，把药水滴在眼角，慢慢拉开下眼睑使药水渗入，稍等一下使泪水稍微冲淡药剂。
5. 然後再慢慢张开眼睛，眨眼数下，这可有效减少眼睛刺激感。
6. 以上此方法会使部分药水留在眼睑，故建议重复步骤一次，确保药量足够。

其他注意事项

1. 替孩了滴药水前要先洗手，并清洁孩子眼睑及附近皮肤。
2. 大部分药水开封後最多只能存放一个月，建议记下开封日期。如属一次性的药水包装，用完必须即弃，不能重用。部分眼药水须冷藏，应细閲保存説明方法。
3. 使用前先摇匀，并检查药名及有效期，留意有否不正常的变色或沉淀物。
4. 滴用时瓶口须离开眼睛约两厘米，使瓶口别碰到任何东西。
5. 滴後轻按住内眼角下方的鼻泪管一分钟，可减少流进鼻腔的药水。
6. 滴後小朋友喉咙可能有苦涩味，建议准备少许果汁或糖果冲淡苦涩味，亦可当作给孩子的鼓励。

眼镜是由镜架及透镜组成，可矫正屈光不正包括近视丶远视丶散光和老花，以及作为保护眼睛的工具如太阳眼镜丶护目镜等。

别夸大功用

1. 美国食品药品监督管理局（FDA）把光学镜片丶有框眼镜丶隐形眼镜和太阳眼镜都视作医疗仪器。虽然现代眼镜的款式繁多，但眼镜只是工具，切勿夸大它的功能。
2. 眼镜能矫正视力，使患有屈光不正的人看清事物，但不会消除度数。有些幼童小时候已经要戴眼镜矫正视力以避免形成弱视，但是他们的屈光度数，如深远视及深散光，并不会因为戴了眼镜後便消失的。小童的眼球如在发育时期增长才是远视减少的真正原因，而幼童散光通常是天生的，度数亦通常平稳。
3. 研究发现，某些特殊设计的光学镜片可减慢学童近视加深速度，但并不是完全停止近视增加。事实上，现时并无任何经过科学验证的方法可以完全停止近视加深。
4. 隐形眼镜护理并非一劳永逸，有些学童戴隐形眼镜矫正视力，免却了眼镜框的重量，但隐形眼镜必须先经过专业验配，使用时保持清洁。定期更换的隐形眼镜在重复使用前必先清洁及消毒。此外，隐形眼镜配戴者亦应接受定期的覆检。

戴眼镜谬误

1. 近视眼镜不会使人的近视度数愈戴愈深，矫正近视的最佳做法是不要过度矫正或矫正不足。放瞳屈光检查可避免因假性近视造成的过度校正。另外，学术研究发现近视矫正不足更会增加学童近视加深速度。
2. 戴眼镜不会使人眼凹或凸，虽则光学上有凹透镜缩小影像丶凸透镜放大影像的效果，但眼睛凸出的真正原因通常是与甲状腺亢奋或深近视有关。选择眼镜框时应听取专业意见，不应选择过大过重的镜框，配合正确的镜框和鼻托调整便不会压扁鼻子。
3. 戴了眼镜不会不能运动，不少运动如羽毛球丶乒乓球等，运动表现与参与者视力有密切关系。屈光不正的参与者运动时戴眼镜可改善视力，亦有助双眼协调和远近调节功能。如运动时担心过度摇晃而弄跌眼镜，可考虑戴运动用的眼镜带或耳勾。如若参加多碰撞的运动，可选用运动用护目镜。
4. 视光师曾遇过有些幼童自小就被灌输戴眼镜不好，丑陋兼会压扁鼻子的观念，使他们闻眼镜色变。不幸的是，他们当中有天生深散光丶深远视丶鸳鸯眼的患者。结果家长们明白情况後又要重新诱劝幼童戴眼镜以改正或避免弱视，真是难为了家长。

日常若不注重孩子玩乐安全，很易伤及眼睛，严重时甚至可引致无法逆转的後遗症。

易忽略玩具危险性

1. 初生婴儿的视觉系统尚未成熟，需要接受外界的感官刺激，玩具正是刺激视觉发育的好帮手，可助发展手眼协调和理解空间关系。
2. 儿童因玩玩具发生意外常有发生，部分是因玩具所用物料及设计不当所致，有时即使玩具本身虽安全，但若给了不适合年龄的孩子玩，由於他们不懂得怎样运用，安全的玩具亦可能变成不安全。

玩弹弓飞镖须留神

1. 尖锐及会发射配件的玩具是特别危险的，例如弹弓丶飞镖丶箭头和气枪等，均可导致非常严重的伤害，应避免为六岁以下的儿童选购。
2. 即使六岁以上的儿童，玩此类型的玩具，也要在严密监督下进行，并最好为孩子戴上全护目镜。
3. 有锋利的尖角丶表面粗糙及边缘锐利的玩具，例如刀剑等可刺穿眼睛。烟花及爆竹对眼睛更非常危险，不宜给儿童玩耍。

铅笔衣架具杀伤力

1. 儿童充满好奇心，喜欢的东西都会拿来玩一下，但生活中很多不起眼的物件，家长觉得很平常的物品，都可能隐藏危险，如不留心很有可能对儿童的视力造成巨大的伤害。
2. 铅笔丶叉子和剪刀，均可轻易地刺穿眼睛。
3. 激光笔不是玩具，若不幸照射在眼睛黄斑点上，可能会导致视锥细胞受损，严重时甚至将黄斑区灼穿，一旦黄斑区被灼伤或灼穿，视力会严重受损及没有办法修复。
4. 家居日常用品如衣架丶橡皮筋和厨房用具可造成严重的创伤。
5. 家用化学品如漂白剂丶清洁产品，甚至洗发水丶喷发剂和香水都可能引起严重的刺激或损害。