香港近视人口比例每年上升，无论大人还是小孩都需要带着眼镜。不少有深近视的家长都会担心，自己的近视是否一定会遗传到给孩子，虽然近视的确是有遗传性，但长时间使用电子产品丶不良生活习惯等亦会影响孩子的视力发展，家长可以从3个方面多留意孩子的眼睛健康，即使孩子有遗传性眼疾也可以及早发现和处理，保护孩子视力。

近视会否遗传给孩子？

近视是一种视力问题，使得人们难以看清远处的物体。遗传是近视的一个重要因素之一，特别是当父母中有一方或双方都患有近视时，孩子患近视的风险就会增加。

然而，遗传并不是近视的唯一因素，环境因素和生活方式也对视力发展起着重要作用。特别是在现代化的香港，住宅密度高，加上香港的教育制度注重学术，孩子无可奈何地需要长时间注视书本和电子屏幕，因此近距离阅读丶长时间使用电子设备丶不良的学习和生活习惯等环境因素，都会令近视进一步加剧。

预防孩子近视3大措施

1. 控制用眼时间，限制孩子使用电子设备的时间，鼓励他们每天至少进行一定时间的户外活动，减少近距离阅读和看屏幕
2. 培养良好的学习习惯，教导孩子正确的姿势和阅读距离，保持适当的阅读距离，定期休息眼睛
3. 定期带孩子检查视力，进行眼科检查，越早发现近视和其他眼疾，便能及时处理和矫正

3招预早察觉孩子遗传性近视

预早察觉孩子遗传性近视方法1︱定期眼科检查

视光师建议孩子在3-4岁进行首次详细眼睛检查，之後每1至2年进行检查，如果家族中有近视史，应该更频繁地进行检查。

预早察觉孩子遗传性近视方法2︱注意观察孩子的行为

当孩子出现眯眼看物体丶坐在教室後排时抄写有困难丶侧头等情况时，便应立即带孩子去进行眼睛检查。

预早察觉孩子遗传性近视方法3︱对孩子视力提高警觉

家长应该保持警觉，及时发现孩子视力问题的徵兆，并及时处理，以免影响孩子的视力健康。

虽然近视具有遗传性，但并非一定会遗传给孩子。家长应该注意孩子的视力保护，控制用眼时间，培养良好的生活和学习习惯，并定期带孩子进行详细眼睛检查，及早采取措施预防和控制视力问题。

资料提供：谢君行/理大护眼（旺角）中心眼科视光师

https://www.eugenebaby.com/articleList/%E8%82%B2%E5%85%92%E8%B3%87%E8%A8%8A/%E5%AC%B0%E5%B9%BC%E5%85%92%E5%81%A5%E5%BA%B7

小朋友经常觉得眼睛痕痒，不时揉眼睛，有可能是因为眼睛乾燥而造成。当泪水份量或质量及泪水循环系统出现问题，导致泪膜层不稳定，便会出现眼乾的情况，即使泪水分泌正常，眼睛疲劳，或角膜表皮细胞受损等，都会导致眼乾。小朋友的眼睛容易感到乾燥有4大成因，家长如发现孩子经常眨眼，可以多加留意，并以简单措施缓解不适，避免影响学习和日常生活。

导致眼乾的4大成因

眼睛乾燥原因1︱眼皮闭合不全

眼皮闭合不全是指在眨眼或闭上眼晴时，上眼皮无法完全遮盖住眼球表面。当闭上眼睛时和眨眼时，眼皮可以发挥到保护眼睛和保持眼睛湿润的功能，因此若眼皮闭合不全，便有较大机会出现眼乾的问题。

眼皮闭合不全的原因主要分为两类：

1. 眼皮结构发生改变，如受伤丶眼皮手术及甲状腺眼病导致的眼球突出
2. 控制眼皮肌肉的神经线功能受损，像是受伤丶经过神经外科手术或患有神经肌肉疾病如贝尔氏麻痹症等。

眼睛乾燥原因2︱环境乾燥

环境因素也会影响眼睛状况，使用空调丶风扇丶暖气会使得环境变得乾燥，加速泪水的挥发，使人感到眼乾。

眼睛乾燥原因3︱长时间使用电子产品

长时间使用并且过分专注於电子产品和阅读，会减少眨眼的次数，并减低眼泪的分泌，使眼睛失去滋润。

眼睛乾燥原因4︱眼睫毛倒生

眼睫毛倒生令角膜表皮细胞受损，引致眼部不适，产生眼乾感觉。

眼乾的4个处理方法

1. 使用无添加防腐剂的人造泪水，缓解眼睛乾燥和不适
2. 使用电子产品和阅读时，应该每隔20-30分钟眨眼和看远处休息。
3. 在乾燥的环境中，可以使用加湿器来增加空气中的湿度。
4. 严重的眼皮闭合不全情况或睫毛倒生，需由眼科专科医生进行外科手术来修复眼皮结构。

小朋友眼睛感到乾燥是常见的问题，家长可以采取一些简单的措施来缓解不适。如果眼睛乾燥的情况持续存在，建议寻求眼科专科医生或眼科视光师的建议，以获得更全面的评估和处理。

资料提供：戴嘉仪/理大护眼（旺角）中心眼科视光师

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眼睛作为灵魂之窗需要好好保护，万一红肿发炎，不止会影响日常生活，更会引致其他眼睛疾病，影响视力发展。慢性眼睑炎是一种常见的眼部疾病，由於眼睑边缘的长期发炎，而影响眼睑边缘和睫毛毛囊，导致眼睑红肿丶搔痒丶灼热感和视觉不适，眼睑炎大多数是由於细菌感染所导致，因此家长要及时诊断和处理，并采取适当的预防措施，都可以有效控制病情，并培养孩子拥有良好的卫生习惯，大大减少慢性眼睑炎的发生和复发。

慢性眼睑炎常见7大成因

1. 细菌感染：眼睛表面或皮肤上的细菌，特别是葡萄球菌，是眼睑炎的常见致病原因。
2. 皮脂腺分泌异常：当眼睑的皮脂腺（睑板腺）分泌异常或阻塞，可能会导致眼睑炎。
3. 慢性皮肤炎：慢性皮肤炎包括酒糟性皮肤炎丶脂漏性皮肤炎丶异位性皮肤炎及乾癣等皮肤疾病可能引发眼睑炎。
4. 蟎虫或虱子感染：受微小寄生虫的感染也可能导致眼睑炎。
5. 过敏反应：对某些物质（如眼药水）产生过敏反应也可能引发眼睑炎。
6. 接触刺激物：长期接触某些刺激性物质可能引发眼睑炎。
7. 药物使用：使用某些药物导致副作用，其中症状包括眼睑炎。

慢性眼睑炎症状

小孩患上慢性眼睑炎後，可能会出现以下症状，影响小孩的日常活动，如阅读丶写作和游戏，因此家长应该密切关注：

• 眼睑红肿
• 眼睑边缘有鳞屑或结痂
• 眼睛乾涩或灼热感
• 眼睑搔痒
• 睫毛异常生长或脱落
• 视力模糊或不适

慢性眼睑炎治疗方法

1. 眼睑卫生：每天用温水和柔软的毛巾清洁眼睑边缘，有助於去除鳞屑和结痂。
2. 热敷：用温热的毛巾敷在眼睑上，帮助疏通睑板腺，减少炎症。
3. 眼药膏：根据医生的建议，处方使用抗生素或类固醇眼药水来减少感染和炎症。
4. 口服药物：在某些情况下，医生可能会处方口服抗生素或免疫调节剂。
5. 处理潜在疾病：如果小孩有其他皮肤病或过敏反应，应该同时处理。

慢性眼睑炎4大预防措施

慢性眼睑炎预防措施1︱保持眼部清洁

家长要教导小孩养成良好的眼部卫生习惯，避免用手揉眼睛，触碰眼睛前应先清洁双手。

慢性眼睑炎预防措施2︱避免过敏原

识别并避免触碰可能引发过敏反应，或刺激性的物质，如化妆品或眼药水等。

慢性眼睑炎预防措施3︱避免过敏原

家长应定期带小孩去做眼科检查，眼科医生或眼科视光师会进行详细的眼部检查，观察眼睑边缘的状况以诊断是否有眼睑发炎的症状，以便及早发现和处理问题，控制病情。

慢性眼睑炎预防措施4︱健康饮食

孩子应保持均衡饮食，增强免疫力，减少受细菌感染的机会。

资料提供：梁志荣/理大护眼（太古）中心眼科视光师

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眼睛问题和学习息息相关，视力问题在香港学生中越来越普遍，尤其是在新冠疫情後，这一现象更加明显。香港中文大学的一项研究发现，疫情限制解除後，幼儿近视的普遍率更达到了创纪录的水平。

香港卫生署报告称，小学一年级学生佩戴眼镜的比例从疫情前的11%增加到2020/21和2022/23年的15%。此外，转介到政府视光服务的学生比例从2018/19年的9.4%上升到2020/21年的16.7%。

近视控制是目前眼科界的一个重要课题，尤其对学龄儿童至关重要。随着近视发病率的上升，采取有效的预防和控制策略变得越来越迫切。眼科视光师可根据儿童的年龄丶近视程度丶生活习惯等因素，制定个人化的近视控制方案。家长和教育工作者也应积极配合，共同为儿童的视力健康创造良好的环境，方法包括：

1. 增加户外活动时间：研究表明，每天至少在户外活动2小时可以有效降低近视发生的风险。自然光对眼睛发育有益，同时远距离视物也能放松眼睛肌肉。
2. 减少近距离用眼时间：长时间近距离阅读丶写字或使用电子设备会增加近视风险。建议采用20-20-20法则，即每20分钟看20秒20英尺以外的物件。
3. 特殊光学设计的眼镜或隐形眼镜：如多焦点软性隐形眼镜丶双焦点眼镜等，可以减缓近视进展。
4. 角膜塑形术 (Orthokeratology)：通过夜间佩戴特制硬性隐形眼镜，暂时改变角膜形状，白天无需佩戴眼镜即可看清。
5. 低浓度阿托品眼药水：0.01-0.05%的低浓度阿托品眼药水被证实可以有效减缓近视进展，不过有副作用。
6. 定期进行眼科检查：及时发现视力变化，采取相应措施。

除了近视在香港学生较为常见外，小朋友也可以因为远视丶散光丶斜视等问题影响学习，所以家长如果发现小朋友学习感吃力丶或从未做过眼睛检查，可以找眼科视光师解决学习相关的视力问题，家长丶学校和学童保健提供者必须共同努力，齐齐保护小朋友眼睛！

理大护眼（太古）中心李泽贤眼科视光师

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