《星岛日报 - 保健至「专」》慎选玩具助视力

玩具有助提升儿童的思考丶创作丶空间感和手眼协调等功能,婴儿刚出生时眼睛功能尚未发展成熟,最初只可看到很模糊的影像,透过不断的视觉刺激,视觉会慢慢发展,当中包括视力丶远近调节丶追视功能丶双眼协调丶立体感和视觉认知等。一般小童成长至六至八岁已可达成人的视力,大约八岁前乃视觉发展的黄金时期。

儿童玩玩具的意外时有发生,当中不少伤及眼睛,胡购买玩具前必须慎察。选购时应考虑孩子的发展阶段和能力,透过玩具的刺激,以利视觉发展,并提升手眼协调和空间感。刚出生婴儿只看得清约三十厘米距离的物体,玩具体不宜太少及可选取光暗对比强烈的黑白色。数个月後可给其看颜色较鲜艳缤纷,且构图简单的图书(选择纸张不反光丶字体大小适中和印刷清晰的读物),或给他们一块安全的镜子,看看镜中的自己。接近一岁前,不妨玩滚球这类具距离感的游戏,随年纪增长宜增加游戏难度及挑战性。一至两岁可玩积木和排序(颜色及形状)分类,长大至三岁可增添拼图丶篮球和手工艺等游戏,直至六岁或以上可加入模型丶棋子和滑板等。

反成危险物品

家长应考虑玩具是否适合儿童的年龄,虽然很多玩具都标明建议适合年龄范围,但这只是一般指引,决定购买前,必须顾及孩童个性和成熟程度。由於年龄较小的孩子或有机会接触较年长的孩子的玩具,而且适龄的儿童也未必一定懂得正确运用,故安全的玩具也有可能成为危险物品。

《星岛日报 - 保健至「专」》视力调节关键

我们眼睛看东西,最基本是要拥有良好的视力,双眼视力要达到正常标准,才能看得清。然而这样还未足够,因双眼还需要其他的视觉功能协助,以应付日常生活和工作,其中一种视觉功能便是「调节功能」。

当我们望远的物件时,眼睛内的睫状肌会放松,眼内的晶体变得较篇平;相反,当望近的物件时,睫状肌会拉紧,眼内晶体变得较弯曲。眼睛就是利用改变晶体的弧度及形状,达到不同距离的对焦。如调节能力出现问题,就像一部相机失去对焦功能,只能拍摄到某一距离的影像。

可导致老花

这种重要的视觉功能,在婴儿时期已经开始发展,一般大约一岁左右的小童,已经有良好的调节能力,但随年龄增长,调节能力便会逐渐下降,当调节能力不足的时候,便会出现所谓的「老花」。老花一般出现於四十岁或以上的人士,症状是看近物时模糊不清,由远至近和由近至远的对焦速度减慢,看书或电脑时容易感到疲倦,甚至会出现头痛丶头晕等。

非成年人独有

调节能力出现问题,并不止发生在成年人身上,小童如患先天性的白内障丶弱视或斜视等,都可能会影响调节功能。调节功能较差的学童,可能会影响学习的表现,例如做功课时,很快便会感到疲倦或视野模糊不清;抄黑板丶做功课的速度缓慢,不喜欢看书或近物等。

现今的小朋友较少作户外活动,常埋首看电视,使用电脑丶平板电脑或智能手机等看平面物像,令双眼调节功能的训练不足,有机会影响双眼对焦效率。建议多玩些球类活动例如篮球丶羽毛球,年纪较小者可以玩一些抛接球运动,对身体及眼睛都是不错的锻炼。

不论大人或小朋友,最好定期做眼睛检查,发现有调节能力问题的话,眼科视光师可利用不同方法,例如渐进或者双光镜等加以辅助及矫正。小朋友也可通过视觉训练游戏,以改善问题。

我19岁,两眼近视都是千度头,散光一只眼175,一只75.谂过做激光,但家人强烈反对,听过有只叫RGP隐形眼镜,请问香港边度有得配呢??另外我只眼长期乾涩,适唔适合做激光/RGP?

透气硬性(RGP)是日间配戴的隐形眼镜,可为深近视患者提供较高的视力清晰度,亦较少出现眼乾问题。

而市面上有高透氧的软性隐形眼镜可供选择。

本中心有提供此类隐形眼镜的验配服务。

如阁下有长期眼乾问题,考虑接受激光矫视(LASIK)前应详细谘询眼科医生意见。

您好!本人33歳,大约於2004年在香港做了激光矫视手术, 当时双眼约有900度近视, 手术之後一直看东西比较蒙, 但矫视中心其後的几次检查表示我近视已零度, 由於深近视所以要多点时间去除蒙胧感觉, 但我一直看东西有点蒙,前2年我也佩了100度的眼镜, 今年11月由於眼乾但多眼水去眼科诊所求医, 医生称我是天生深近视眼, 现在应有百多度近视, 他替我通了泪管但可能天气亁燥而眼亁, 但眼睛正常, 现仍常感到眼亁,少许眼蒙及不适, 常觉得眼睛有异物, 是正常吗? 要再找医生详细检查吗? 谢谢解答, 祝好!

感到眼乾是LASIK常见的後遗症,较严重的手术後乾眼症会有异物感的情况。
至於感觉视力蒙糊不足有可能是仍有剩馀的度数存在(近视/远视/散光),亦有可能是另一种LASIK的後遗症 – 晕圈(Halo)。
如有怀疑,建议再找眼科视光师或眼科医生作详细检查。

《星岛日报 - 保健至「专」》孕妇慎察视力变化

孕妇的体重及体内水份激增,含水量达百分之七十的眼角膜亦随之增厚约3%而出现水肿,引致视力模糊。角膜弧度的变化亦令眼睛屈光度改变,原有近视及散光的度数可能转变也很大,原先佩戴的镜片度数便不适合。另角膜的敏感度会降低,影响保护眼睛的反应功能。泪液膜的质与量,同样产生很大变化,因荷尔蒙会影响泪水减少分泌,泪膜层中的油脂丶水份及黏液比例出现失衡,泪水容易挥发,变得油腻及黏稠,故大部份孕妇有眼红丶乾涩丶分泌物增多等不适。

除了眼角膜的变化外,怀孕期间眼睑亦会经常水肿,容易引致眼睑发炎及长眼疮等问题。外观上,有部份孕妇可出现轻微眼皮下垂现象,而且眼睑附近的皮肤亦有较多色素积聚,即所谓的「黑眼圈」。不过,这种情况一般也会於产後得到改善。

由於孕妇的眼睛状况会出现以上的转变,故怀孕期间不适宜佩戴隐形眼镜,如有需要也应将佩戴的时间减少最短。此外,怀孕期间更绝对不宜进行任何矫视手术,应该待生产後,视力度数丶角膜弧度等眼睛情况稳定下来,并进行详细检查後,才再决定为佳。

或有特殊病变

由於怀孕对母体的生理变化产生重大影响,故某些较罕见的疾病及并发症,也较易於孕妇身上出现,当中包括糖尿眼。於妊娠期间孕妇有机会出现妊娠糖尿病,因而导致糖尿病视网膜病变。本身已是糖尿病患者的孕妇,也有较大的「糖尿上眼」风险。至於高血压是另一常见情况,妊娠期高血压患者可能会有高血压视网膜病变。较严重时,怀孕期的血管病变「子癫痫症」,病发时可令患者视力模糊丶畏光丶视野缺失,甚至暂时失明等。

上述只是部份可於妊娠期间出现的眼睛病变,要避免或减低各种有关风险,必须适时进行产检。使用任何眼科药物前,更应先谘询专业人士意见。