老人家一名,突然患上急性青光眼,现在靠滴眼药水治疗。请问若接受激光治疗後,可否於短时间内乘搭飞机?(如一星期後。)另外,请问激光後会否有甚麽後遗症或是需要注意的地方?此外,会不会吃些甚麽对此症有所帮助?

基於每人接受激光治疗後的反应有所不同,建议咨询主诊医生意见。

手术後应多休息丶定时覆诊及滴药水。注意均衡饮食,无需特别戒口。

从前天开始,左眼睇野会有残影浮动,形状像一条虫在眼前移来移去,眼睛没有疼痛,但残影一直都在,想请问有什麽原因会导致这种情况发生.如果我想去求诊.我应该去那个部门才适合? Ps. 我本身有近视和散光,小时候有做过斜视娇正手术

怀疑是因玻璃体正常退化而产生的「飞蚊」(可呈粒或条状),通常深近视患者会出现较多「飞蚊」,但若短时间内突现大量,则担心有视网膜病变或脱落的问题。

如有怀疑,建议接受「全面眼科视光检查」,由眼科视光师作出诊断及建议。

我个仔10岁,近视800度,散光450,请问可以配运动不碎眼镜吗?可否有办法减轻近视度数吗?

可以,但要注意镜框的选择,弧度太大便不适宜。多做球类运动,减少看近的东西,对减慢近视加深是有帮助的,要减轻已有的近视度数就比较困难。建议先从视觉卫生着手,定期接受全面眼科视光检查,由眼科视光师跟进学童屈光度数(如近视丶远视丶散光)变化及眼睛内外健康。

4岁验出弱视眼有尝试矫正, 当时左眼300度, 右眼100度。有戴眼镜, 但每年都有继续加深, 现在20岁左眼350右眼300了, 怎麽停止近视加深?

其实4岁到现在20岁近视才增加50 和200 度,况且左右眼度数变得更接近,这情况绝对不坏。
建议先从视觉卫生着手,定期接受全面眼科视光检查,由眼科视光师跟进学童屈光度数(如近视丶远视丶散光)变化及眼睛内外健康。

《亲子王》小朋友护眼操

小朋友护眼操

护眼操即眼部肌运动,属於眼球外部及附近肌肉的训练,较容易掌握及练习,孩子可於日常进行,适度护眼。

眨眼运动

先用力闭上眼睛,再把眼睛睁开。重复动作数次,作用是放松眼睑肌肉,增加泪水分泌,滋润眼球表面,保持清晰视力。

眼球肌肉运动(以米字方向练习)

  1. 固定头部,放松面和颈部肌肉。
  2. 先向上望,保持数秒,回到正中方向;再向下望,保持数秒,回到正中方向。
    吃完成垂直方向後,跟着到水平方向:先向左望,保持数秒,回到正中方向;再向右望,保持数秒,回到正中方向。
  3. 完成水平方向後,跟着到斜对角方向:先向左上望保持数秒,回到正中方向;再向右下望。重复此动作,但方向改为右上丶左下。
  4. 完成斜对角方向後,跟着到旋转方向:顺时针方向,转一圈,回到正中方向;逆时针方向,转一圈,回到正中方向。
  5. 练习以上米字方向的眼球运动最少每日一次,每次五至十分钟。作用是透过各方向的眼球运动,使每条控制眼球转动的眼外肌都得到伸展,从而达到舒缓作用。

眼内肌运动

最简单方法是每进行近距离的工作二十分钟,应作二十秒休息,并观望二十呎以外的景物。作用是透过观望不同距离的景物,使睫状肌不断放松和收缩,得到适当训练,并令控制瞳孔大小的虹膜括约肌同时得到运动。

综合训练大法

球速快丶球体较小的球类运动如乒乓球丶羽毛球丶网球等,对视力丶立体感丶专注力丶手眼协调及身体平衡的要求也很高,适合作为以上提及护眼运动的综合训练。

眼部按摩

实际是中医师提倡的穴位护眼操,按摩眼睛四周各穴位,以适中力道来按压,可减少眼睛不适和消除疲劳。

笔者并非注册中医,故不便评论穴位护眼操的成效但亦相信,透过正确的穴位按摩,对眼部周围的血液循环,神经放松,有一定帮助。