护眼专题专访

夜晚看灯光散开，是散光吗？

2026/05/15

香港人对眼睛健康的认知一向相当高，不少人都知道要定期进行检查，其中包括最基本的度数检查和眼底检查等等。不过，除了近视和远视，很多人对 “散光” 仍然存在不少疑问。散光不分年龄，有些人更是天生已有散光。而让很多人陷入担忧的是，近视通常在成年後增长速度会放慢，但散光似乎没有一个明确停止加深的年龄。

什麽是散光？

散光是由於角膜或晶体的弧度不规则，导致光线无法聚焦於同一点，造成影像模糊，重影甚至变形。把角膜或晶体弧度想像成一种形状，如果是完美的圆形，光线可以正常聚焦，就不会有散光，但是如果是椭圆形，就有可能产生散光。

夜晚看灯光散开，是散光吗？

这是非常常见的问题，亦是不少人的普遍认知。最常听到的是夜晚看街灯，逛街或开车时，会发现灯光像星芒般向外散开，於是认为自己一定有散光。或许因为字面理解，很多人把这个情况认定是散光。但事实上，这种情况不一定是散光，也可能是其他原因造成的，比如：近视或远视未完全矫正，眼睛乾涩，眼镜表面刮花或镀膜老化，白内障变化等等。

在较暗的环境下，瞳孔自然会放大，让更多光线进入眼睛，因此若本身有散光，光线聚焦不平均的情况会更加明显。近视虽然没有聚焦不规则的问题，但是光线进入眼睛後是聚焦在视网膜前方，所以看到的影像一样也是化开的。因此，夜晚灯光散开未必是散光，需要透过验眼才能确定真正原因。

散光会越来越深吗？

很多人以为一旦有散光，就必定越来越严重，但其实未必如此。散光不一定会加深，有些时候甚至会因为眼睛结构的变化而度数略为减少。有些时候即使散光度数没有加深，但是因为频繁用眼导致乾眼，使散光症状越来越明显。换句话说，有时不是散光增加了，而是眼睛状态变差了。

散光一定要戴眼镜吗？

未必所有散光度数都一定要戴眼镜，要视乎散光度数丶症状，以及对日常生活的影响而定。一般情况下，100度以下的散光对生活的影响较小，可在影响生活 丶学习丶 开车或工作时才戴上眼镜。散光度数越高，越需要配戴眼镜来改善视力。有研究指出，与已矫正视力的人士相比，未矫正的散光患者在进行视觉相关任务时，效率及准确度都可能受到影响。当100度散光没有被矫正时，完成任务速度平均慢约9%，错误率增加38%；而当200度散光没有被矫正时，速度可下降约29%，错误率甚至可达370%。这个数据反映了若长期未矫正散光，亦可能影响工作及日常表现。

散光十分常见，而且任何年龄都可能出现。散光未必持续加深，也不会因为佩戴了眼镜而好转，但是长期忽略，的确可能影响视力清晰度，学习和工作效率。如果时常看不清，眼睛疲惫，建议尽快安排眼睛检查，了解是否与散光有关，及早处理和改善视力，减少视觉疲劳不适。

理大护眼（铜锣湾）中心欧淑静眼科视光师

Zhang, J., Wu, Y., Sharma, B., Gupta, R., Jawla, S., & Bullimore, M. A. (2023). Epidemiology and Burden of Astigmatism: A Systematic Literature review. Optometry and Vision Science, 100(3), 218－231. https://doi.org/10.1097/opx.0000000000001998
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10045990/