护眼专题专访

小朋友畏光怎麽办？

2026/04/15

有很多家长带同小朋友来检查眼睛时，提到小朋友从小到大在阳光下，甚至拍照开闪光灯时，都会感到十分敏感，家长担心是否出现了甚麽的眼睛问题。

其实畏光并不是眼睛疾病。畏光是指眼睛在正常的光线情况下感到不适，眼睛睁不开，甚至需要闭上眼睛。

畏光的原因主要是先天性的：

• 有些小朋友对光线较为敏感，而每个人的敏感程度会有所不同。
• 有些小朋友天生瞳孔较大，所以会有较多光线进入眼睛。

如小朋友整天使用电子产品或看电视，亦会导致眼乾及视觉疲累，因而出现畏光等症状。

其他眼病症状

当然，畏光亦可以是许多病症的症状，例如感染或发炎後刺激到眼睛，但大多会伴随着其他症状。家长可以带小朋友检查眼睛来排除其他眼睛疾病的可能性。

如检查後发现只是普通的畏光时，一般情况下避免阳光直射和其他强烈的光源便可。特别在户外阳光下，应戴帽和具备防紫外线功能的太阳眼镜。另外，亦可考虑配戴变色镜片的眼镜，这些镜片在户外会自动变深色，也可以阻挡百分之百的紫外线。这样便可以减少进入眼睛的光线量，从而减少或防止畏光。

最後，小朋友应养成良好的用眼习惯，在使用电子产品时要有中段休息，需要时可使用人造泪水滋润眼睛。最重要的是要谘询眼科视光师或眼科医生的意见，根据症状和需要，选择适合的处理方案。

理大护眼（铜锣湾）中心林家玮眼科视光师