护眼专题专访
《亲子王 – 健康童年》宝宝几多岁视力才清晰？
2020/11/26
宝宝几多岁视力才清晰？
婴孩的视力发展是循序渐进的，家长应了解他们的视力发展期，方可保障小朋友的眼睛健康。
大家常常都问初生婴儿张开眼睛看到的世界是甚麽？首先，大多数婴儿第一个看见的便是父母，究竟他们能否看得清楚吗？其实，小孩子的视力发展是循序渐进的，他们初出生时只会看到一片朦胧的黑白影像，慢慢才能由黑白变成彩色，大概6个月後视力才会逐渐变得清晰，可以看到父母的样子轮廓和周边细致景物。他们的发展可分成以下几个阶段：
出世至两个月
只能看到二十至三十公分的事物；只有对比度高及黑白东西比较吸引他们，只喜欢玩眼前闪动和柔和发光的东西。
三至六个月
开始有追视的能力，可随物件移动而转动眼球，并开始建立立体感，同时懂得留意事物的细微地方，如别人的五官丶表情等，他们看到的世界充满色彩且从模糊变得清楚。
六个月至两岁
双眼慢慢能同时对准目标，手眼协调比较顺利，并学习判断事物的距离感。这时期小孩学习走路，若发现他们常跌倒，须留意视力是否出现问题。
二至四岁
四岁左右便可达到成人视力水平。小孩视觉发育黄金期在八岁前，任何视障都有可能造成弱视。建议四岁左右便要接受详细的眼睛检查。
帮助视力发展
- 婴儿初出世六个月起，父母可给予婴儿足够视觉刺激，例如柔和的灯光刺激和给黑白图片给婴儿看，以刺激他们的眼部和脑部发展。
- 父母可在婴儿床周边放置音乐铃，以吸引婴儿视綫去探索声音来源的位置。
- 挑选鲜艳挂饰在婴儿床附近晃动，以培养他们眼球协调及对焦能力。
- 鼓励小朋友多做手眼协调的活动，例如抛豆袋和玩抛接皮球，减少使用电子产品和近距离看书的时间。
理大护眼（沙田）中心梁伟杰眼科视光师
