护眼专题专访
《亲子王 – 健康童年》如何防御有害紫外綫
2020/09/3
如何防御有害紫外綫
紫外綫是电磁波的一种，波长为於10至400nm之间，因为紫外綫波长比可见光（380nm至780nm）短，所以人的肉眼不能直接看见。然而，紫外綫对眼睛有何影响呢？
分为三个类别
紫外綫分为UVA丶UVB丶UVC 三个类别，波长越短越容易造成身体的伤害。
- UVA：波长介乎於320至400nm，可穿透云层丶玻璃进入室内及车内，可穿透至皮肤真皮层使皮肤晒黑，对皮肤有伤害性，可引起皮肤晒伤，甚至皮肤癌前期病变。
- UVB：波长介乎於280至320nm，太阳发出的UVB会被臭氧层部份吸收。过量接触可引起皮肤晒伤，严重时还会起水泡或脱皮。
- UVC：波长介乎於100至280nm，由於地球有大气层和臭氧层的阻隔，所以只有少量波长介乎於200至280nm的UVC会到达地球表面。
除了接触太阳产生的紫外綫外，工业设备产生的紫外綫同样可能伤害眼睛。
肉眼看得到吗？
人类的肉眼不能看见紫外綫，但有些生物可以。角鹿和红鲑鱼能看见紫外綫以协助它们寻找食物。一些鸟类的紫外綫视力可帮助猎食和求偶。蜜蜂和蝴蝶都看见紫外綫，它们看见花卉的色彩跟我们不一样。老鼠都能看见紫外綫，但其功用尚未了解。
紫外綫杀菌？
紫外綫杀菌是利用UVC把微生物杀死或使其失去活性，可用於空气丶食物或净水处理。但影响其杀菌能力的因素包括UVC照射时间长短，UVC强度和其波长，以及不同微生物对紫外綫的抵抗能力。若遇上其他物件阻隔，如尘埃丶垢膜等，亦会减低紫外綫杀菌能力。另外，使用紫外綫杀菌时要避免照射到眼睛和皮肤，以免受伤。
对眼睛有害吗？
过量接触紫外綫可引致眼睛受损，例如强光性角膜炎丶白内障丶翼状赘肉丶黄斑点退化等眼疾。大家在户外活动时，宜参考由香港天文台发出的紫外綫指数建议，再采取嘻适当的防护措施。
理大护眼（尖沙咀）中心郑智焜眼科视光师
