《亲子王》认识调节力失调

2016/11/24

调节力失调（Accommodative infacility）是指调节的转换速度变得缓慢，令眼睛不能正确对焦，引致看远或看近时出现影像间歇模糊不清的情况，并持续一段时间。

主要特徵

1. 特别是在长时间近距离工作後，立刻看远的东西，亦可以是相反情况，即长时间看远的东西後立即看近，影像出现间歇性模糊，并持续一段时间。
2. 小朋友会容易觉得疲倦丶眼睛疲劳丶头痛等，令他们容易对近距离或远距离事物失去兴趣，不能专注，例如做功课专注程度较差
3. 徵状随近距离工作增加而加剧，例如考试期间长时间温习。

处理方法

1. 如小朋友有明显屈光不正，要戴眼镜矫正视力，如屈光度数轻微，但仍有一定调节力亦需建议应戴眼镜协助。
2. 建立良好视觉卫生习惯，例如注意休息，以放松眼睛肌肉，包括近距离工作每二十分钟要望二十呎以外的景物。
3. 保持閲读距离为四十厘米，看电脑的距离大约为六十厘米。
4. 简单的视觉训练如家居练习，以同样的字句，分为大的字样及细的字样分别列印，大字体的放在三米的距离而细字体的手持於约四十厘米。先看远处大字体，待字体清晰後读出第一行字，然後看近，直至清晰後再读出同一行的字，练习重复并每天持续五至十分钟。
5. 如情况严重者，可进行更进一步的视觉训练，视光师会因应孩子眼睛情况，制定视觉训练计画，详情可以向眼科视光师查询。

个案分享

曾有一名十岁的学生，经常投诉看远的东西模糊，於检查屈光度数合适度数的眼镜後，发现只有二十五度远视及五十度散光，而他试戴了合适度数的眼镜後，一般的远或近距离的视力正常。

再经详细问症下，发现小朋友原来会於长时间温习後，看远的东西时一片模糊，需要大约半小时後才变得视野清晰，徵状在考试期间更特别严重。在双眼协调的检查下，发现小朋友调节力对焦的速度明显较差。眼科视光师建议他应建立良好的视觉衞生习惯，再加上特定的家居练习，而於孩子的积极配合下，其後情况已经有明显改善。