《亲子王》慎选太阳眼镜

2015/06/18

慎选太阳眼镜

炎夏面对猛烈和刺眼的阳光，进行户外活动时应戴上合适的太阳眼镜保护眼睛。紫外綫对眼睛的伤害是会累积的，儿童瞳孔一般比成人大，晶状体又较透澈，易吸收较多紫外綫，故必须从小护眼。

基本守则

1. 必须留意，戴上有色的太阳镜片後，会令眼睛瞳孔扩张，以吸收更多光綫，如果戴上不能过滤紫外綫的太阳眼镜，眼睛吸收到的有害光綫，将较没有戴上太阳眼镜时更多，会对视网膜和晶状体造成更大的伤害。
2. 一些劣质的太阳眼镜，镜片表面不平滑，不但不能阻隔紫外綫，甚至会令景物出现波浪纹或扭曲，对小童眼睛发育构成影响。因此家长为孩子选择太阳眼镜时，必须分外小心。

选择指引

1. 虹防紫外綫功能并不是由镜片颜色深浅决定，而是取决於镜片的防紫外綫镀膜，切勿以为愈深色的镜片愈能阻挡紫外綫。应选用符合光学标准，并列明过滤紫外綫的类别及程度的镜片，例如使用标明可过滤100％UV或UV400标签的太阳眼镜。如对太阳眼镜的质量有怀疑，可交由眼科视光师用仪器检测，确定实际防紫外綫的功效。
2. 为保安全，应选择不易碎的纤维镜片，不宜采用玻璃镜片，除非有特别的需要，避免选用颜色鲜艳的镜片，例如橙色丶蓝色丶黄色等，因为较易刺激眼睛和造成色差。灰色或茶色镜片较少色差，最接近原色水银镀膜或偏光镜片能减少雪地或水面紫外綫的反射，可视乎运动的需要而佩戴。
3. 镜框物料宜轻身及有弹性，低敏感的胶框或钛金属物料制品亦可。少许弧形的设计，可增加覆盖面。
4. 本身是「四眼一族」的孩子，可选用外挂式太阳镜片，但因会增加眼镜重量，只适合运动量不大的活动，变色镜片是较方便的选择。

眼睛防晒小贴士

1. 避免在中午或紫外綫指数高企的时候，进行长时间的户外活动。进行户外活动时，除了佩戴太阳眼镜外可选用防紫外綫物料制造的帽及伞子，遮挡阳光。
2. 即使戴了太阳眼镜，也不应直视太阳，否则可导致光害性角膜炎丶黄斑点受损等。进行水上活动时，戴防紫外綫功能的泳镜。

先进行详细验眼

建议家长带孩子惠顾有信誉的眼镜店或视光中心，选购太阳眼镜，并需要先让眼科视光师为孩童检查眼睛的健康状况，当中包括了屈光度数等，并应了解个人的生活习惯，例如户外活动的时间及活动性质，以挑选一副最合适的太阳眼镜。遇有任何疑问，谨记向眼科视光师查询，以及千万别胡乱选用不确定其防紫外綫功能的眼镜。