护眼专题专访

眼睛也要防晒

2026/05/1

紫外线对眼睛的危害

小朋友经常到户外地方玩耍，这时便会暴露在太阳的紫外线下，但是不少家长会选择在这个时候让小朋友脱下眼镜或不用佩戴太阳眼镜。

紫外线对眼睛的伤害是随着年月累积的，年幼时并不会察觉有太多的问题，随着年纪增长之後便会发觉与不少眼疾息息相关。过多的紫外线暴露有机会引致光照性角膜炎，症状包括：流泪丶异物感丶剧痛不适丶视力减退，幸好一般患者只要停止暴露在紫外线之下便会自行康复，但严重或症状持续者仍然需要求医治理。长期而言紫外线会导致提早白内障和黄斑点退化，另外亦会增加结膜黄斑（眼白上黄色组织增生）和翼状胬肉（角膜上结膜血管增生）出现的机会。更甚的是，小朋友眼睛的瞳孔比成年人更大，变相令更多的紫外线可以进入眼睛里面，所以紫外线保护在小朋友的眼睛上同样重要。

如何正确保护眼睛免受紫外线的伤害

现在大部分经眼科视光师验配的度数镜片已有防紫外线镀膜，可以有效阻隔紫外线。没有需要配戴度数镜片的小朋友则可以选择佩戴太阳眼镜丶戴帽或开伞遮挡阳光。但在挑选合适的太阳眼镜时需要注意的是，紫外线是肉眼不可见的，所以染色或深色的镜片不代表能够阻挡紫外线。购买太阳眼镜的时候应在有商誉的店铺购买，如果对镜片阻隔紫外线的能力有所疑惑亦可以请眼科视光师用仪器协助检测。

理大护眼（铜锣湾）中心马志杰眼科视光师