护眼专题专访

未老先衰

2024/06/15

大家有没有想过我们每天苏醒做的第一件事是什麽？而每天睡觉前最後做的一件事又是什麽？对！就是张开眼睛和闭上眼睛。我们的眼睛每天也需要持续工作一整天。再者，随着科技资讯一日千里，电子产品已成为现代生活不可或缺的一部分，那就更使我们眼睛的负荷百上加斤。我们的「灵魂之窗」每天也是这样辛勤的工作，所以也特别容易老化，甚至有机会出现未老先衰的迹象。

眼睛出现漂浮物

经常有年青人提及他们的眼睛出现漂浮物，所谓「飞蚊」。「飞蚊症」是极为常见的眼睛问题。主要成因是玻璃体 (Vitreous Humor) 开始液化，有时未液化的部分会在液化的玻璃体中漂浮，形成不同形状丶大小不一的漂浮物。每当你注视着晴朗的天空或电脑萤幕时，这些黑点便会特别明显。这是因为当光线穿过眼睛时，这些漂浮物的影子会形成在视网膜上。

那麽，若出现「飞蚊症」时，需要紧急就医吗？这要视乎严重程度而定。若偶尔看见一些飞蚊，虽然不须过份担心，但也需要进行全面的眼睛检查，谘询眼科视光师或眼科专科医生意见。如若突然出现大量飞蚊，特别是伴随闪光时，就应尽快进行眼睛检查丶诊断及处理。因为突然出现这些症状，有可能代表玻璃体正从视网膜脱离，此病症称为後玻璃体剥离 (Posterior Vitreous Detachment, PVD)，也有可能是视网膜脱离 (Retinal Detachment, RD) 或其他严重眼疾的病症，所以要及时处理。

视野中心出现模糊或扭曲的区域

这些症状可能是由於黄斑点病变 (Macular Degeneration) 所引起的，这也是导致失明的主要原因之一，所以不容忽视。过去，较年长的人士才会比较容易患上黄斑点病变，但近年似乎有年轻化的倾向。黄斑点病变的种类有很多，例如黄斑前膜 (Epiretinal Membrane)，患者的黄斑区表面增生了一层纤维薄膜。黄斑点病变并不是容易治愈的眼疾，越早发现，一般较容易处理，而及早处理效果亦相对会较佳。加上现在新的技术，可大大降低因黄斑点病变而导致丧失视力的机会，所以切勿畏疾忌医，导致延诊。

那麽，有什麽方便的工具，可以自我评估？答案是阿姆斯勒方格表 (Amsler Grid)。这是一个包含横直线的表格，可以用来测试中央视野。患者如果发现有方格出现扭曲丶断裂丶变形丶模糊丶暗点甚至空缺，便有机会是黄斑点病变的症状，患者必需尽快求诊。

健康的生活方式

我们日常的生活，除了要避免眼睛过劳外，保持健康的生活方式，也是避免眼睛未老先衰的良方。例如切勿吸烟丶保持均衡饮食（摄取含抗氧化成份的食物）丶避免三高（高血压丶高血脂丶高血糖）及配戴太阳眼镜以防紫外线等，都可以减少眼睛出现问题的机会。

所谓防患於未然，保持健康的生活方式及定期进行全面眼科视光检查，有助於保持眼睛健康。及早发现眼睛问题，有助预防及减轻眼部受损，也可降低日後出现严重眼疾的风险。若发现疑似以上的症状，应尽快谘询您的眼科视光师或眼科专科医生，以对症下药。

理大护眼（铜锣湾）中心吴嘉敏眼科视光师