护眼专题专访

《荷花亲子 － 婴幼儿健康》小朋友眼睛刺痛怕光？ 3大怕光成因+处理方法

2024/03/18

当小朋友在正常光照的情况下出现不舒适感，例如眯起眼睛丶感到刺痛或频繁眨眼，可能是怕光。视光师讲解怕光成因及其处理方法，及早发现问题，以免影响孩子日常生活。

孩子怕光是一个常见的现象，很多家长可能也曾经遇到过这种情况。孩子怕光可能表现为眼睛对强光敏感丶眼睛容易感到刺痛或频繁眨眼，甚至有避开光线的行为。

3大怕光成因

怕光成因1︱先天因素

孩子怕光的其中一个可能成因是先天因素，有些孩子可能天生就对光线较为敏感。

怕光成因2︱环境因素

强烈的阳光丶闪光灯丶萤幕的蓝光等都可能刺激孩子的眼睛，使他们感到不适和怕光。例如，在太阳下进行户外活动时，阳光的强烈照射可能导致眼睛不舒服，因此孩子会避开光线或闭眼。此外，长时间使用电子产品，如智能手机丶平板电脑等，也可能导致孩子眼睛疲劳和对光线敏感。

怕光成因3︱病理因素

孩子可能有其他未被诊断的眼睛问题而怕光，轻至眼乾和上皮角膜炎，重至感染性角膜炎丶虹膜炎和白内障等眼部疾病，都可能会引起眼睛对光线的过敏反应。

3大怕光处理方法

处理孩子怕光的问题需要针对具体的成因进行相应的处理，以下是一些常见的处理方法。

怕光处理方法1︱提供适当的眼睛保护

在面对强光环境时，可以让孩子戴上太阳眼镜或帽子，以减轻对光线的敏感；并选择具有合规格的防紫外线功能的太阳眼镜，确保眼睛得到适当的保护。

怕光处理方法2︱调整环境

在室内营造柔和的照明环境，可以使用遮光帘或窗帘，减少强光的进入。在使用电子产品时，尽量减低萤幕的亮度，并控制使用时间，以减轻对光线的敏感。

怕光处理方法3︱寻求专业帮助

如果孩子的怕光问题持续存在且影响日常生活，建议寻求眼科专科医生或眼科视光师的意见，并进行详细的眼睛检查，确定有否存在眼睛疾病或其他潜在问题，能够及早提供相应的处理方法或建议。

资料来源：戴嘉仪 / 理大护眼（旺角）中心眼科视光师

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