护眼专题专访

《荷花亲子－婴幼儿健康》孩子经常眨眼？小心患上乾眼症乾眼成因+改善方法+护眼贴士

2024/01/28

许多小朋友从小已接触电子产品，久而久之亦成「电子奶嘴」。再者，愈来愈多学校使用电子教具及小朋友多用电话作娱乐，使用屏幕的时间亦不断增加。长期使用电子产品可使孩子经常眨眼或不适，家长要小心子女患上乾眼症。视光师讲解乾眼成因及其改善方法，有效放松眼睛及减少眼乾的徵状。

2大患上乾眼症成因

患上乾眼症成因1︱眨眼次数不足

研究指出当大家使用电子屏幕时，眨眼的次数会大大减少，大约会减少60%以上。当眨眼次数不足，就会增加患上乾眼症的问题。因为眨眼就好似汽车上的水拨一样，每眨一次眼睛，眼睑就会将眼泪水重新平均地分布在眼睛的表层，令到眼睛得以滋润。

患上乾眼症成因2︱眨眼不当

使用电子屏幕对眨眼的质量都会有所影响，临床眼睛检查时，可以透过仪器来观察眼睛眨眼情况。有些人在眨眼时，并没有将眼睛完全闭上 (Incomplete blinking)，所以剩下的眼睛下半部份就不能透过眨眼来得到滋润，眼睛会感到不适，有时候甚至会在临床检查上发现眼角膜的外皮有损伤的情况。

在其中一份外国研究曾指出，使用电子屏幕来阅读相比用实体书本，会更常出现眨眼不当的情形 (Incomplete blinking)，其中位数分别为13.5%和5%。所以，眼乾的问题都可能会因为使用电子屏幕而变差。

临床例子

程程是一个学生，她经常都会向妈妈投诉觉得眼乾和不适，妈妈有时会让她使用人工泪液来改善问题，但情况没有太大改善。在进行全面眼睛检查时，用生物显微镜发现当她眨眼时，每次的幅度都很少，只能覆盖到3份1至2份1的眼球表面，同时间亦发现她的眼角膜下方的表皮有一些受损地方。这正是她感到不适的原因。虽然她有使用人工泪液来作泪水的补充剂，但由於她眨眼的质量不正常，眼泪水并未能全面滋润眼睛，眼乾的问题未能解决。