护眼专题专访
《荷花亲子 － 婴幼儿健康》小朋友成日捽眼？小心眼角膜受损！ 3个捽眼的常见原因+改善方法
2023/11/7
不少小朋友都有捽眼的坏习惯，捽眼除了容易把细菌带入眼睛丶造成感染外，还有机会摩擦到眼角膜，形成散光风险。不过，家长知道孩子捽眼的成因是什麽？如何教导孩子改善这个坏习惯？视光师将探讨以下3个捽眼的常见原因及改善方法。
3个捽眼的常见原因
为避免眼睛受到感染及眼角膜受损，家长可用一些替代方法来舒缓孩子眼睛不适。
捽眼的常见原因1︱睫毛倒生
有些孩子的眼睫毛天生向内卷，睫毛和角膜会经常互相摩擦，令小朋友感到眼睛痕痒，所以他们便不自觉地捽眼。受睫毛倒生困扰的人，如果有捽眼的习惯，有机会通过捽眼令到睫毛把角膜的表皮擦损。角膜表皮长期有大范围的破损，会容易令眼睛受到感染。
改善方法：
轻微的睫毛倒生可以通过使用人造泪水或润眼啫喱，减少睫毛和角膜摩擦，以及加快角膜复原。一般而言，随着孩子长大，面部和眼睛轮廓改变，睫毛倒生的情况也会有所改善。但是，严重的患者有可能需要考虑以手术处理，详情应向阁下的眼科医生作充分咨询。
捽眼的常见原因2︱眼睛过敏
香港很多人患有过敏症状，例如鼻敏感和气管敏感。我们的眼睛也可能会有过敏的情况，如果你的孩子本身患有过敏症状，他们也会相对上容易受到眼敏感困扰。眼睛敏感的症状包括痕痒丶眼红，严重的个案有机会出现眼肿和流眼水。常见的致敏原包括花粉丶尘蟎和霉菌等等。
改善方法：
如果是轻微的过敏，我们可以尝试冷敷眼睛，减低过敏反应，也可以使用人工泪水，把过敏源冲走。不过，如出现严重的过敏症状，包括红肿和很多分泌物，则需要咨询医生，评估是否需使用药物处理。另一方面，家长也可以在日常保持家居清洁丶空气流通，减少过敏源积聚，减低过敏的机会。
捽眼的常见原因3︱视力模糊
若孩子视力模糊或看不清楚，便会捽眼。有些年纪较小的孩子不太懂得表达自己看东西时不清楚，也有机会捽眼。另外，他们亦有可能会蒙起眼睛丶倾斜头部，靠得很近閲读或抗拒閲读。
改善方法：
如果家长怀疑孩子视力有问题，建议可以带他们作眼睛检查，看看他们是否有视力问题或双眼协调的问题，从根源处理。
避免近视和散光
保护眼睛是十分重要，閲读和使用电子产品时应保持至少30cm的距离及光线充足；每20分钟休息至少20秒，并看至少20呎远的东西，以及不要捽眼，才能有效地避免近视和散光。
资料来源： 周颖儿 / 理大护眼（尖沙咀）中心眼科视光师
