护眼专题专访

《亲子王 – 健康童年》电子产品坏眼大平反

2020/02/6

家长总忧心子女的电子屏幕使用时间，担心他们的近视会因为手机丶平板电脑的使用而一发不可收拾，不过今次有需要为电子产品平反！

专家重新评论

国际近视组织 (International Myopia Institute) 於二O一九年刊登了七份权威性报告，由超过八十五个地方专家携手打造的批判性评论，目的是为日益严重的近视问题提供有系统性的预防丶筛查及控制。

考虑其他因素

近视加深的疑团目前还未完全明白，不过科学家现在找出了一系列可改变和不可改变的因素，当中户外活动和阅读时间便是可改变的因素。报道提及所有近距离工作皆可能加剧近视加深 (包括电子产品和印刷文件)，近距离阅读（少於二十厘米）和连续阅读（超过四十五分钟）也是风险因素之一，而一星期有不少於八至十五小时户外活动时间则能控制近视出现。

有见及此，电子产品不是导致近视的唯一成因，很多时，家课太多也是成因之一。反而，随着科技进步，适当应用电子产品亦有机会帮助有需要的小朋友提升视觉能力。

有助训练视力

对於弱视小朋友，由於其中一只眼睛视力较弱，在正常戴眼镜情况下，只会集中使用好眼，而令弱视眼睛未能达至正常视力。正常的处理方法会是每日遮盖好眼数小时，从而让小朋友可以好好利用弱视眼，令视力提升。不过年纪太小的小朋友有时侯讨厌遮眼，以致视力久久未得以恢复，一些手机游戏会透过红绿眼镜，令小朋友玩游戏时必须要双眼同时运用，达致处理弱视的效用。

有一套由美国视光学教授研发的《Home Vision Therapy (HTS)》电脑游戏，除可帮助弱视，还能提升双眼协调，亦有针对斜视患者的程式，令患者犹如於游戏当中。

对於一些有视觉认知问题的病人，可以会分不清左右丶上下丶空间等大小概念，平时纸张上的练习可能太刻板，令他们较易失去兴趣，平板电脑丶手机的游戏视力训练游戏则较有趣。

除了训练外，一些外国软件更能方便低视力病人，如seeingAI（由微软公司开发），可用平板电脑丶手机镜头扫描文章，为病人朗读丶放大丶调校顔色对比度，令视障小朋友也可以尽情享受阅读乐趣。