護眼專題專訪
《親子王 – 健康童年》如何防禦有害紫外綫
2020/09/3
如何防禦有害紫外綫
紫外綫是電磁波的一種，波長為於10至400nm之間，因為紫外綫波長比可見光（380nm至780nm）短，所以人的肉眼不能直接看見。然而，紫外綫對眼睛有何影響呢？
分為三個類別
紫外綫分為UVA、UVB、UVC 三個類別，波長越短越容易造成身體的傷害。
- UVA：波長介乎於320至400nm，可穿透雲層、玻璃進入室內及車內，可穿透至皮膚真皮層使皮膚曬黑，對皮膚有傷害性，可引起皮膚曬傷，甚至皮膚癌前期病變。
- UVB：波長介乎於280至320nm，太陽發出的UVB會被臭氧層部份吸收。過量接觸可引起皮膚曬傷，嚴重時還會起水泡或脫皮。
- UVC：波長介乎於100至280nm，由於地球有大氣層和臭氧層的阻隔，所以只有少量波長介乎於200至280nm的UVC會到達地球表面。
除了接觸太陽產生的紫外綫外，工業設備產生的紫外綫同樣可能傷害眼睛。
肉眼看得到嗎？
人類的肉眼不能看見紫外綫，但有些生物可以。角鹿和紅鮭魚能看見紫外綫以協助牠們尋找食物。一些鳥類的紫外綫視力可幫助獵食和求偶。蜜蜂和蝴蝶都看見紫外綫，它們看見花卉的色彩跟我們不一樣。老鼠都能看見紫外綫，但其功用尚未了解。
紫外綫殺菌？
紫外綫殺菌是利用UVC把微生物殺死或使其失去活性，可用於空氣、食物或淨水處理。但影響其殺菌能力的因素包括UVC照射時間長短，UVC強度和其波長，以及不同微生物對紫外綫的抵抗能力。若遇上其他物件阻隔，如塵埃、垢膜等，亦會減低紫外綫殺菌能力。另外，使用紫外綫殺菌時要避免照射到眼睛和皮膚，以免受傷。
對眼睛有害嗎？
過量接觸紫外綫可引致眼睛受損，例如強光性角膜炎、白內障、翼狀贅肉、黃斑點退化等眼疾。大家在戶外活動時，宜參考由香港天文台發出的紫外綫指數建議，再採取譆適當的防護措施。
理大護眼（尖沙咀）中心鄭智焜眼科視光師
