護眼專題專訪

《親子王 – 健康童年》電子產品壞眼大平反

2020/02/6

家長總憂心子女的電子屏幕使用時間，擔心他們的近視會因為手機、平板電腦的使用而一發不可收拾，不過今次有需要為電子產品平反！

專家重新評論

國際近視組織 (International Myopia Institute) 於二O一九年刊登了七份權威性報告，由超過八十五個地方專家攜手打造的批判性評論，目的是為日益嚴重的近視問題提供有系統性的預防、篩查及控制。

考慮其他因素

近視加深的疑團目前還未完全明白，不過科學家現在找出了一系列可改變和不可改變的因素，當中户外活動和閱讀時間便是可改變的因素。報道提及所有近距離工作皆可能加劇近視加深 (包括電子產品和印刷文件)，近距離閱讀（少於二十厘米）和連續閱讀（超過四十五分鐘）也是風險因素之一，而一星期有不少於八至十五小時户外活動時間則能控制近視出現。

有見及此，電子產品不是導致近視的唯一成因，很多時，家課太多也是成因之一。反而，隨著科技進步，適當應用電子產品亦有機會幫助有需要的小朋友提升視覺能力。

有助訓練視力

對於弱視小朋友，由於其中一隻眼睛視力較弱，在正常戴眼鏡情況下，只會集中使用好眼，而令弱視眼睛未能達至正常視力。正常的處理方法會是每日遮蓋好眼數小時，從而讓小朋友可以好好利用弱視眼，令視力提升。不過年紀太小的小朋友有時侯討厭遮眼，以致視力久久未得以恢復，一些手機遊戲會透過紅綠眼鏡，令小朋友玩遊戲時必須要雙眼同時運用，達致處理弱視的效用。

有一套由美國視光學教授研發的《Home Vision Therapy (HTS)》電腦遊戲，除可幫助弱視，還能提升雙眼協調，亦有針對斜視患者的程式，令患者猶如於遊戲當中。

對於一些有視覺認知問題的病人，可以會分不清左右、上下、空間等大小概念，平時紙張上的練習可能太刻板，令他們較易失去興趣，平板電腦、手機的遊戲視力訓練遊戲則較有趣。

除了訓練外，一些外國軟件更能方便低視力病人，如seeingAI（由微軟公司開發），可用平板電腦、手機鏡頭掃描文章，為病人朗讀、放大、調校顔色對比度，令視障小朋友也可以盡情享受閱讀樂趣。