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小朋友畏光怎麼辦？

2026/04/15

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有很多家長帶同小朋友來檢查眼睛時，提到小朋友從小到大在陽光下，甚至拍照開閃光燈時，都會感到十分敏感，家長擔心是否出現了甚麼的眼睛問題。

其實畏光並不是眼睛疾病。畏光是指眼睛在正常的光線情況下感到不適，眼睛睜不開，甚至需要閉上眼睛。

畏光的原因主要是先天性的：

• 有些小朋友對光線較為敏感，而每個人的敏感程度會有所不同。
• 有些小朋友天生瞳孔較大，所以會有較多光線進入眼睛。

如小朋友整天使用電子產品或看電視，亦會導致眼乾及視覺疲累，因而出現畏光等症狀。

其他眼病症狀

當然，畏光亦可以是許多病症的症狀，例如感染或發炎後刺激到眼睛，但大多會伴隨著其他症狀。家長可以帶小朋友檢查眼睛來排除其他眼睛疾病的可能性。

如檢查後發現只是普通的畏光時，一般情況下避免陽光直射和其他強烈的光源便可。特別在戶外陽光下，應戴帽和具備防紫外線功能的太陽眼鏡。另外，亦可考慮配戴變色鏡片的眼鏡，這些鏡片在戶外會自動變深色，也可以阻擋百分之百的紫外線。這樣便可以減少進入眼睛的光線量，從而減少或防止畏光。

最後，小朋友應養成良好的用眼習慣，在使用電子產品時要有中段休息，需要時可使用人造淚水滋潤眼睛。最重要的是要諮詢眼科視光師或眼科醫生的意見，根據症狀和需要，選擇適合的處理方案。

理大護眼（銅鑼灣）中心林家瑋眼科視光師