《Smart Parents》慎選太陽眼鏡

2015/06/18

(Chinese Version Only)

慎選太陽眼鏡

炎夏面對猛烈和刺眼的陽光，進行戶外活動時應戴上合適的太陽眼鏡保護眼睛。紫外綫對眼睛的傷害是會累積的，兒童瞳孔一般比成人大，晶狀體又較透澈，易吸收較多紫外綫，故必須從小護眼。

基本守則

1. 必須留意，戴上有色的太陽鏡片後，會令眼睛瞳孔擴張，以吸收更多光綫，如果戴上不能過濾紫外綫的太陽眼鏡，眼睛吸收到的有害光綫，將較沒有戴上太陽眼鏡時更多，會對視網膜和晶狀體造成更大的傷害。
2. 一些劣質的太陽眼鏡，鏡片表面不平滑，不但不能阻隔紫外綫，甚至會令景物出現波浪紋或扭曲，對小童眼睛發育構成影響。因此家長為孩子選擇太陽眼鏡時，必須分外小心。

選擇指引

虹防紫外綫功能並不是由鏡片顏色深淺決定，而是取決於鏡片的防紫外綫鍍膜，切勿以為愈深色的鏡片愈能阻擋紫外綫。應選用符合光學標準，並列明過濾紫外綫的類別及程度的鏡片，例如使用標明可過濾100％UV或UV400標籤的太陽眼鏡。如對太陽眼鏡的質量有懷疑，可交由眼科視光師用儀器檢測，確定實際防紫外綫的功效。

1. 為保安全，應選擇不易碎的纖維鏡片，不宜採用玻璃鏡片，除非有特別的需要，避免選用顏色鮮艷的鏡片，例如橙色、藍色、黃色等，因為較易刺激眼睛和造成色差。灰色或茶色鏡片較少色差，最接近原色水銀鍍膜或偏光鏡片能減少雪地或水面紫外綫的反射，可視乎運動的需要而佩戴。
2. 鏡框物料宜輕身及有彈性，低敏感的膠框或鈦金屬物料製品亦可。少許弧形的設計，可增加覆蓋面。
3. 本身是「四眼一族」的孩子，可選用外掛式太陽鏡片，但因會增加眼鏡重量，只適合運動量不大的活動，變色鏡片是較方便的選擇。

眼睛防曬小貼士

1. 避免在中午或紫外綫指數高企的時候，進行長時間的戶外活動。進行戶外活動時，除了佩戴太陽眼鏡外可選用防紫外綫物料製造的帽及傘子，遮擋陽光。
2. 即使戴了太陽眼鏡，也不應直視太陽，否則可導致光害性角膜炎、黃斑點受損等。進行水上活動時，戴防紫外綫功能的泳鏡。

先進行詳細驗眼

建議家長帶孩子惠顧有信譽的眼鏡店或視光中心，選購太陽眼鏡，並需要先讓眼科視光師為孩童檢查眼睛的健康狀況，當中包括了屈光度數等，並應了解個人的生活習慣，例如戶外活動的時間及活動性質，以挑選一副最合適的太陽眼鏡。遇有任何疑問，謹記向眼科視光師查詢，以及千萬別胡亂選用不確定其防紫外綫功能的眼鏡。