《Smart Parents》LED產品壞眼睛？

2015/06/4

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LED產品壞眼睛？

港童自小看電子書，用電腦做網上練習，又以手機玩樂。這些電子產品多以LED屏幕作顯示器，LED顯示器雖標榜沒輻射問題，但又是否絕對安全？

LED優點

1. LED（發光二極管）體積及大小變化多。
2. 不會產生大量熱力。
3. 光源集中及光度強。
4. 由於能源效益高，故常應用於現今的家電如天花燈、書桌燈。另也可將多個體積細小的LED組合成顯示器，如LED走字顯示及戶外大型屏幕，更可將之變小變薄，成為手機屏幕，所以有指LED已成為人們日常生活的一部分。

LED壞影響

1. 由於LED光度強，有人會擔心，眼睛長時間受這些光綫照射，會否影響眼睛健康。
2. 在強光下眼睛會容易感到不適，長時間可能會流眼水、眼紅或眼痛，但這些都是表面的問題，休息一會可能已可舒緩，可是長時間讓這些光綫進入眼睛，影響可能很深遠。
3. 以往有研究在動物身上發現，若眼部多給藍色光綫照射，眼內的感光細胞的退化速度較快。原因是藍色的光綫在可見光曲譜中所含的能量較其他顏色的光綫強。動物眼內的感光細胞長時吸收這些能量，便有可能加速衰退。
4. LED正正偏藍的光綫較多，故近年有人討論或擔憂LED產品，包括電視、電腦、平板電腦、手機等，有機會令眼睛退化（但要照射多久，多強的光度才算有害，或LED產品是否真的損害眼睛等，尚未有科學實證研究。）

忌黑暗環境中使用

如果藍色光有機會傷害眼睛，以上的推斷也未嘗沒理。互聯網上早已流傳，曾有人每晚都在漆黑環境下用手機，結果不久便導致視力衰退。事實上，這情況極有可能，因為瞳孔負責控制多少光綫進入眼內，黑暗環境下，瞳孔會擴張，好讓多些環境光綫能進入眼部，以保持夜間有一定的視力。因此相對上，完全黑暗的環境下使用這些產品，進入眼睛的光綫，會較正常情況下更多，所以傷害可能亦更大。

考慮佩戴抗藍光鏡

雖然現時尚未有足夠證據證實LED產品與眼睛健康的直接關係，但為以策萬全，當應用這些產品時，應保持適當距離。 環境的光綫須足夠及穩定，以及減少應用詩間，這樣或可降低風險。現時市面有提供防藍光眼鏡片，合規格的防藍光鏡可阻隔能量較高的藍光，選用這些鏡片前，可向眼科視光師查詢及多作了解。