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兒童近視控制關鍵：為何眼軸長度不可忽視？

2025/08/1

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兒童近視發展一直是困擾眾多家長的問題，生活習慣如長時間使用電子產品和缺乏戶外活動等令兒童近視加深問題日益嚴重。在控制兒童近視發展中，「眼軸長度」扮演著關鍵角色。眼軸長度是指眼球前端到視網膜的距離，近視形成及加深主要原因是眼睛生長得太長，眼軸越長，近視度數越深，眼睛的健康風險也越大。

為什麼眼軸長度如此重要？

控制近視度數固然重要，但眼軸長度才是決定近視嚴重程度和未來患上眼疾風險的關鍵指標。當眼軸過長時，眼球內部結構會被拉扯變薄，增加視網膜脫落、黃斑病變、青光眼等嚴重眼病的風險。研究顯示，眼軸長度超過26毫米者（一般介定為深近視），往後患上嚴重眼疾的機率會明顯提高。因此，及早監測和控制眼軸長度增長是預防高度近視及其併發症的關鍵。

如何有效預防或控制兒童近視加深？

• 增加戶外活動時間：每天至少2小時的戶外活動。
• 減少長時間近距離用眼：避免連續使用電子產品，每使用電子屏幕20分鐘，就應該遠眺20英尺（約6公尺）外的景物至少20秒。
• 專業近視控制措施：經專業評估後考慮特殊設計的多焦點眼鏡﹑角膜矯形鏡（OK鏡）、每日即棄近視控制隱形眼鏡、由醫生處方的低濃度阿托品眼藥水等。
• 定期眼科檢查：透過眼軸長度測量，及時調整兒控方案，達到最佳控制效果。

眼軸長度是近視控制中重要的指標，家長應及早帶小孩進行定期眼科檢查以及早發現或控制近視加深，降低未來小孩患上嚴重眼疾的風險。

理大護眼（太古）中心梁志榮眼科視光師