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未老先衰

2024/06/15

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大家有沒有想過我們每天甦醒做的第一件事是什麼？而每天睡覺前最後做的一件事又是什麼？對！就是張開眼睛和閉上眼睛。我們的眼睛每天也需要持續工作一整天。再者，隨着科技資訊一日千里，電子產品已成為現代生活不可或缺的一部分，那就更使我們眼睛的負荷百上加斤。我們的「靈魂之窗」每天也是這樣辛勤的工作，所以也特別容易老化，甚至有機會出現未老先衰的跡象。

眼睛出現漂浮物

經常有年青人提及他們的眼睛出現漂浮物，所謂「飛蚊」。「飛蚊症」是極為常見的眼睛問題。主要成因是玻璃體 (Vitreous Humor) 開始液化，有時未液化的部分會在液化的玻璃體中漂浮，形成不同形狀、大小不一的漂浮物。每當你注視著晴朗的天空或電腦螢幕時，這些黑點便會特別明顯。這是因為當光線穿過眼睛時，這些漂浮物的影子會形成在視網膜上。

那麼，若出現「飛蚊症」時，需要緊急就醫嗎？這要視乎嚴重程度而定。若偶爾看見一些飛蚊，雖然不須過份擔心，但也需要進行全面的眼睛檢查，諮詢眼科視光師或眼科專科醫生意見。如若突然出現大量飛蚊，特別是伴隨閃光時，就應盡快進行眼睛檢查、診斷及處理。因為突然出現這些症狀，有可能代表玻璃體正從視網膜脫離，此病症稱為後玻璃體剝離 (Posterior Vitreous Detachment, PVD)，也有可能是視網膜脫離 (Retinal Detachment, RD) 或其他嚴重眼疾的病癥，所以要及時處理。

視野中心出現模糊或扭曲的區域

這些症狀可能是由於黃斑點病變 (Macular Degeneration) 所引起的，這也是導致失明的主要原因之一，所以不容忽視。過去，較年長的人士才會比較容易患上黃斑點病變，但近年似乎有年輕化的傾向。黃斑點病變的種類有很多，例如黃斑前膜 (Epiretinal Membrane)，患者的黃斑區表面增生了一層纖維薄膜。黃斑點病變並不是容易治癒的眼疾，越早發現，一般較容易處理，而及早處理效果亦相對會較佳。加上現在新的技術，可大大降低因黃斑點病變而導致喪失視力的機會，所以切勿畏疾忌醫，導致延診。

那麼，有什麼方便的工具，可以自我評估？答案是阿姆斯勒方格表 (Amsler Grid)。這是一個包含橫直線的表格，可以用來測試中央視野。患者如果發現有方格出現扭曲、斷裂、變形、模糊、暗點甚至空缺，便有機會是黃斑點病變的癥狀，患者必需盡快求診。

健康的生活方式

我們日常的生活，除了要避免眼睛過勞外，保持健康的生活方式，也是避免眼睛未老先衰的良方。例如切勿吸煙、保持均衡飲食（攝取含抗氧化成份的食物）、避免三高（高血壓、高血脂、高血糖）及配戴太陽眼鏡以防紫外線等，都可以減少眼睛出現問題的機會。

所謂防患於未然，保持健康的生活方式及定期進行全面眼科視光檢查，有助於保持眼睛健康。及早發現眼睛問題，有助預防及減輕眼部受損，也可降低日後出現嚴重眼疾的風險。若發現疑似以上的症狀，應盡快諮詢您的眼科視光師或眼科專科醫生，以對症下藥。

理大護眼（銅鑼灣）中心吳嘉敏眼科視光師