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訓覺不自覺捽 一起身 眼紅 有尐痕 好吾舒服 點樣可以令自己訓覺吾捽 ((有鼻敏感

2020/02/26

可嘗試從睡房環境著手,應避免將毛公仔等致敏原放近睡床,亦可嘗試於睡前滴人工淚水及配以凍敷雙眼,使眼睛得以舒適地準備休息。而戴上一般睡眠眼罩,亦難以阻止不自覺捽眼,作用不大。