護眼Q&A

3星期前用緊電腦,突然睇野有點唔清楚,當時發覺原來係左眼睇野突然曚左,特別是看電腦瑩光幕的字體,左眼會有小小上下重疊影像..之後我以為近視深左,去了配眼鏡.雖然有點改善,但左眼看東西仍不如右眼般清晰….請問問題嚴重嗎? 因為我學習很忙,每次要用6-8小時電腦,有時還會戴CON,會唔會是眼晴疲勞所致?? 因為我在外國留學中,都找不到眼科診所診斷,希望能給我一點意見

2012/12/27

懷疑是電腦視覺綜合症，即在使用電腦期間所產生的眼睛及身體不適，由於都與視覺有關，其症狀包括：眼部疲勞、眼睛乾澀、視力模糊、眼鏡度數加深、辨色能力降低、眼紅、疊影、畏光、對焦能力減弱、頭痛、頸膊痠痛、背痛等。

建議每30分鐘遠望5-10分鐘休息，多眨眼或使用人造淚水舒緩眼乾，並減少配戴隱形眼鏡的時數。

如仍未見改善，建議約見眼科視光師或眼科專科醫生檢查角膜及視網膜，確保眼睛內外健康。